вход
позитивчика
на
весь
денек
_______
Если звенит будильник - значит лучшая часть суток уже позади
| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
07.05.12
|
||||||
| ||||||
| Для чего нужны разгрузочные дни Подавляющее большинство девушек считает, что так называемые разгрузочные дни помогают похудеть. Есть и такие любительницы «разгрузиться», которые постоянно то едят одни огурцы, то пьют один кефир. Обязательно ли проводить разгрузочные дни и для чего они предназначены? Сами по себе разгрузочные дни процесс сжигания жира не ускорят. Разгрузочные дни предназначены для помощи кишечнику и печени, изначально они применялись в диетах бодибилдеров, которые, как известно, перенасыщены белком. А избыточный протеин сам по себе «забивает» пищеварительный тракт и ведет к проблемам со стулом. Вот для того, чтобы «сбросить шлаки», «качки» и придерживаются схемы «один разгрузочный день в неделю». Диеты бодибилдеров довольно-таки калорийные, и их калорийность значительно выше энергетической ценности питания при здоровом похудении. Сами же разгрузочные дни предполагают, | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +1210, просмотры: +4961 |
начало
-
-
привет!
_______
Ес ли звенит будильник - значит лучшая часть суток уже позади -
Жизнь прекрасна
_______
Если звенит будильник - значит лучшая часть суток уже позади -
удачи
-
десяточка
-
привет
-
Как твоя диетка? Хорошие отвесики?
_______
Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи. -
Как день проходит? Как настроение?
_______
Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи. -
Забежала тебя поддержать!
_______
Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи. -
Отличного дня!
_______
Мечты становятся реальностью, когда мысли превращаются в действия. -
Пришла с поддержкой к тебе!
_______
Мечты становятся реальностью, когда мысли превращаются в действия. -
привет
_______
Мечты становятся реальностью, когда мысли превращаются в действия.
вход
всё, девочки, уже в суботу всё раскажу. сейчас совсем нет времени, чтобы»
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- я худею только ради мужчин!
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|