вход
Приветики любимой команде
_______
Как я люблю свою прекрасную фигуру,свою узкую талию,свой подтянутый животик.И как я ненавижу слой жира,который всё это скрывает!
| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
04.04.12
|
||||||
| ||||||
| Быстро похудеть Чтобы не падать духом и похудеть, воспользуйтесь нашими советами, как быстро похудеть. Не пропускайте завтрак. Если вы утром не голодны, это означает, что ужин был слишком плотным. Правильный завтрак (каши, овощи, фрукты) зарядят бодростью на весь день. Ешьте часто и понемногу – так легче контролировать уровень сахара в крови в течение дня. Его повышенные или, наоборот, пониженные показатели могут спровоцировать раздражительнос недовольство, усталость. Избегайте закусочных и кафе быстрого питания. Уж лучше утолить голод несколькими яблоками, нежирным творожком, орехами. Не увлекайтесь алкоголем и энергетическими напитками: они повышают настроение лишь на короткое время. При этом – подавляют работу надпочечников и повышают уровень сахара в крови. Осторожно с продуктами легкими: недостаток жиров в рационе может привести к депрессии. Не пропускайте приемы пищи. Тогда организм | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +1212, просмотры: +4493 |
вход
прекрасного настроения . сегодня ходила в банк приложение поменять , туда»
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|