| ||||||
| ||||||
|
вход
Самая любиммая
05.05.12
|
||||||
| ||||||
| Калорийность продуктов питания Калорийность и химический состав продуктов питания КАЛОРИЙНОСТЬ ПРОДУКТОВ ПИТАНИЯ определяет их химический состав. В жирах содержится наибольшее количество энергии – около 9 ккал на 1 грамм. 1 г углеводов или белка содержит около 4 ккал. Поэтому пища с большим содержанием жиров – сливочное масло, топленые жиры, жирное мясо, сосиски, сардельки, шоколад, растительные масла – является наиболее калорийной. В мясе лося всего 1,5-2% жира, и 100 г лосятины содержат около 100 ккал; жирная свинина содержит 49,3% жира, и ее калорийность почти в 5 раз больше. Продукты питания с большим содержанием воды обладают меньшей калорийностью и менее способствуют ожирению. К таким продуктам относятся овощи, фрукты. Чем больше воды в овощах, тем ниже их калорийность. Это касается и круп, и хлеба, и бобовых, и других продуктов растительного происхождения. Калорийность | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +1192, просмотры: +4269 |
начало
-
приветики
-
хорошего настроения
-
забежала с поддержкой
-
привет тебе
-
успехов в делах!
-
пусть у вас все будет хорошо!
-
здравствуйте!
-
отличного настроения
_______
[colo r=red]Милый, сними корону, а то под каблуком колет что-то :) -
пришла с поддержкой
_______
[colo r=red]Милый, сними корону, а то под каблуком колет что-то :) -
приветик от фифки
_______
[colo r=red]Милый, сними корону, а то под каблуком колет что-то :) -
Побольше отвесиков!
_______
Те, кто говорят, что ночью есть нельзя, пусть попробуют обьяснить, для чего придуман свет в холодильнике... -
Хорошего вечера!
_______
Те, кто говорят, что ночью есть нельзя, пусть попробуют обьяснить, для чего придуман свет в холодильнике...
вход
15.08.2025 я переживаю за зуб мудрости.»
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|