вход
хорошего тебе вечера!
_______
Я не теряю нужных мне людей-это судьба отсеивает лишних!
| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
11.02.12
|
||||||
| ||||||
| Маленькие хитрости стройной фигуры В среднем за зиму человек набирает от 2 до 5 кг. Причины в основном кроются в сезонных особенностях обмена веществ. А ещё мало кому удаётся пройти длинную череду праздников без ущерба для фигуры. И чтобы услышать от подруг весной завистливое «как ты похудела!», нужно прибегнуть к небольшим «зимним обманкам». Вы наверняка замечали, что стоит съесть кусочек шоколада, как настроение сразу улучшается. Секрет в гормоне счастья – серотонине, который особенно нужен зимой и выработку которого запускает шоколад. Но помимо прочего в нём много сахара, так что, улучшая настроение, мы получаем лишние простые углеводы, которые постепенно переходят в лишние килограммы. И если шоколад вам в радость, то стоит прибегнуть к маленькой хитрости. Не отказывайтесь полностью от шоколада, но старайтесь покупать только горький, с высоким содержанием какао, без начинок | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +435, просмотры: +1762 |
вход
доброе утро мои куколки мои красавицы! как у вас дела? как воскресенье»
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|