вход
Лови воздушный поцелуй
_______
Любовь
Любовь
Любовь
Любовь
Любовь
| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
06.05.12
|
||||||
| ||||||
| Диеты: плюсы, минусы диет Диета АТКИНСА ДИЕТА АТКИНСА была опубликована в 1972 г. в США. В 1985 г. ее автор доктор Аткинс был признан в своей стране «человеком года». Через 28 лет, уже после его смерти, поклонники узнали, что он весил 117 кг при росте 180 см и имел серьезные проблемы с сердцем. Принцип диеты Аткинса. Первые 2 недели Аткинс называет «редукционной фазой». В это время нужно сократить углеводы до 20 г в день ( для сравнения: в одном яблоке – 15 г углеводов ). Организм начинает получать энергию не из привычных углеводов, а из жиров и частично белков, в результате чего человек стремительно худеет ( минус 5-10 кг за первые две недели – вполне реально! ). Позже можно ввести от 30 до 100 г углеводов в день ( напоминаем: официальная медицина считает, что для нормальной жизнедеятельнос требуется 300-400 г этих макронутриентов ). Что же можно есть? Неограниченно | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +1200, просмотры: +3930 |
начало
-
-
Громадный привет !
_______
Любовь Любовь Любовь Любовь Любовь -
Желаю хорошего настроения!
_______
Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи. -
Зашла с поддержкой!
_______
Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи. -
Привет!
_______
Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи. -
огромной любви
-
всего наилучшего!!!!
-
голосок в поддержку дневничка
-
хорошего тебе вечерочка!
_______
Душа должна уметь ко всему приспосабливаться. Следовательно, и к жизни в этом теле. https://www.galya.ru...
-
10
_______
Душа должна уметь ко всему приспосабливаться. Следовательно, и к жизни в этом теле. https://www.galya.ru...
-
привет
_______
Душа должна уметь ко всему приспосабливаться. Следовательно, и к жизни в этом теле. https://www.galya.ru...
вход
прекрасного настроения . сегодня ходила в банк приложение поменять , туда»
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|