| ||||||
| ||||||
|
вход
Самая любиммая
05.05.12
|
||||||
| ||||||
| Калорийность продуктов питания Калорийность и химический состав продуктов питания КАЛОРИЙНОСТЬ ПРОДУКТОВ ПИТАНИЯ определяет их химический состав. В жирах содержится наибольшее количество энергии – около 9 ккал на 1 грамм. 1 г углеводов или белка содержит около 4 ккал. Поэтому пища с большим содержанием жиров – сливочное масло, топленые жиры, жирное мясо, сосиски, сардельки, шоколад, растительные масла – является наиболее калорийной. В мясе лося всего 1,5-2% жира, и 100 г лосятины содержат около 100 ккал; жирная свинина содержит 49,3% жира, и ее калорийность почти в 5 раз больше. Продукты питания с большим содержанием воды обладают меньшей калорийностью и менее способствуют ожирению. К таким продуктам относятся овощи, фрукты. Чем больше воды в овощах, тем ниже их калорийность. Это касается и круп, и хлеба, и бобовых, и других продуктов растительного происхождения. Калорийность | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +1192, просмотры: +4320 |
начало
-
голосок в поддержку дневничка
-
десяточка
_______
Женщина, как заварка, никогда не узнаешь ее крепости, пока она не закипит -
пришла к тебе с поддержкой
_______
Женщина, как заварка, никогда не узнаешь ее крепости, пока она не закипит -
Приветик, миленькая!
_______
Женщина, как заварка, никогда не узнаешь ее крепости, пока она не закипит -
забегай в гости!
_______
Тот кто нас не любит, тот просто нам завидует... -
Зашла с поддержкой!
_______
Тот кто нас не любит, тот просто нам завидует... -
Привет!
_______
Тот кто нас не любит, тот просто нам завидует... -
удачи в похуделках
-
удачного дня
вход
доброе утро, мои милые. спать хочу, тяжело встаю, хотя сплю по 9 часов,»
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|