Полезные для здоровья продукты: курятина курятина традиционно считается самым

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

Самая любиммая 06.10.13

ПОЛЕЗНЫЕ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ПРОДУКТЫ: КУРЯТИНА КУРЯТИНА ТРАДИЦИОННО СЧИТАЕТСЯ САМЫМ

описание

Полезные для здоровья продукты: Курятина Курятина традиционно считается самым здоровым мясом. Особенно полезным считается молодое куриное мясо. Этого утверждения мы опровергать не станем, только наш совет: приобретайте из всех частей, предлагаемых торговой сетью, именно куриные грудки. Почему? В куриной грудке сравнительно мало жира. Кстати, пупырчатую кожицу следует обязательно снимать. Во всяком случае, диетологи утверждают, что именно куриное мясо возможно употреблять без особого вреда для здоровья в существенно больших количествах, нежели иное какое-либо мясо. В курятине содержится большое количество важнейших для человеческого организма минералов, среди которых отметим протеин, калий, магний, фосфор и железо, и витаминов – В2, В6, В12, А и Е. Углеводы в курином мясе отсутствуют вовсе, а жира в нем весьма немного. По калорийности куриное мясо тоже очень даже хорошо подходит

вес, спорт

вес: 103.00 кг.
рост: 1.75 м.
имт: 34
жир: 37.3 кг

грудь: 115.00 см.
талия: 115.00 см.
бедра: 115.00 см.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63

комментарии: +5919, просмотры: +11381

начало

«« 463..468 469 470 471 472 473 474 475..480 »»

« kissюлик 06.10.13 16:56

»

Отличного настроения!
_______
✔ во мне 45кг ✿ܓ
остальное ШⒶРМ и ХⒶРИЗМⒶ!
« kissюлик 06.10.13 16:56

»

Заглянула поддержать тебя!
_______
✔ во мне 45кг ✿ܓ
остальное ШⒶРМ и ХⒶРИЗМⒶ!
« kissюлик 06.10.13 16:55

»

Приветик!!
_______
✔ во мне 45кг ✿ܓ
остальное ШⒶРМ и ХⒶРИЗМⒶ!
« katushk@ 06.10.13 16:50

»

отличного настроения!
_______
Кризис дополз и до меня... Сыр ем с плесенью, вино пью старое, в машине
езжу без крыши..
« katushk@ 06.10.13 16:50

»

поддерживаю героинек!
_______
Кризис дополз и до меня... Сыр ем с плесенью, вино пью старое, в машине
езжу без крыши..
« katushk@ 06.10.13 16:50

»

приветик!
_______
Кризис дополз и до меня... Сыр ем с плесенью, вино пью старое, в машине
езжу без крыши..
« **verunchik** 06.10.13 16:49

»

как настроение?
_______
ЖИЗНЬ - это то, что с вами случается как раз тогда, когда у вас совсем другие планы. Д.Леннон
« **verunchik** 06.10.13 16:49

»

Хожу поддерживаю дневнички!
_______
ЖИЗНЬ - это то, что с вами случается как раз тогда, когда у вас совсем другие планы. Д.Леннон
« **verunchik** 06.10.13 16:49

»

Приветики!
_______
ЖИЗНЬ - это то, что с вами случается как раз тогда, когда у вас совсем другие планы. Д.Леннон
« olg@-m 06.10.13 16:49

»

ХОРОШЕГО ТЕБЕ НАСТРОЕНИЯ!
_______
Ну-ка, ну-ка..подвинулись все!
Теперь моя очередь быть счастливой.
« olg@-m 06.10.13 16:48

»

ГОЛОСУЮ ЗА ДНЕВНИЧКИ!
_______
Ну-ка, ну-ка..подвинулись все!
Теперь моя очередь быть счастливой.
« olg@-m 06.10.13 16:48

»

ПРИВЕТИК!
_______
Ну-ка, ну-ка..подвинулись все!
Теперь моя очередь быть счастливой.

начало

«« 463..468 469 470 471 472 473 474 475..480 »»

клубы
вход

топ дневники »» новые дневники»
Тили 11.09 04:17	1 сентября 2025 года, четверг. (4:06)»	+16
13th Month 11.09 09:35	пока что в деревне, но не знаю, может уеду сегодня, надоело тут. все равно»	+2
ЯРыба@ 11.09 05:51	доброе утро девочки!выспалась, доехала с комфортом.на работе все ок.завтра»	+11
Шмидт 11.09 15:54	вот прям чувствую, что после второго собрания на этой неделе я уже не»	+3
Шмидт 11.09 09:43	ну всё, зп получили, хоть и небольшую, потому что отпуск был, кд пошли,»	+8
Дивчинка 11.09 15:14	1.09.2025»	+1
Шмидт 11.09 09:59	баклажаны, фаршированые мясным фаршем»	+9
V_momente_ 11.09 08:48	всё идет из головы»	+7
Альбинка19 11.09 04:17	доброе утро, мои дорогие. сегодня ещё небольшой минус, но всего в 20гр.»	+12
Шмидт 10.09 21:40	своими любимыми писателями аркадий гайдар называл гоголя , марка твена»	+4
Татушыч 11.09 07:21	1.09.2025»	+1
Стройняшка 11.09 07:20	1.09.2025»	+1
Тили 10.09 04:25	10 сентября 2025 года, среда. (4:16)»	+8
Альбинка19 10.09 04:45	доброе утро, девчоночки. решили мы с девчонками из старой нашей команды»	+13
ЯРыба@ 05.09 03:47	утрений разговор. сегодня у нас туманом город накрыло. говорю мужу, а»	+23
Альбинка19 04.09 04:35	доброе утро, мои дорогие. сегодня решила всё- таки взять себя в руки,»	+22
ЯРыба@ 10.09 03:56	на собеседование в чулках и в дорогом белье!для уверености и повышения»	+6
Тили 09.09 02:47	09 сентября 2025 года, вторник. (2:34)»	+21
13th Month 10.09 09:48	продолжаю чилить в деревне, красота. дите ближе к вечеру уедет, ей завтра»	+2
МиссКантен 10.09 20:55	вау вес упал»	+2
Шмидт 09.09 09:13	сегодня так плохо спала, всего 5 часов, из них 20 минут медленого сна.»	+6
Шмидт 09.09 09:55	на ужин в мультиварку на скорую руку закину фасоль в томатном соусе с»	+5
Шмидт 10.09 10:52	хочу сладкого, сил и времени на готовку нет. муж, правда, засунул картошку»	+3
ЯРыба@ 09.09 03:01	доброе утро, мои красавицы!я тут кулинарю по черному. мне очень повезло»	+8
ЯРыба@ 01.09 03:50	едем едем вот вам первое сентября. еле едем.пробки.доброе утро девочки!»	+31
Шмидт 10.09 10:57	ну вот на сегодня ещё еда будет, а завтра чуть полегче с расписанием,»	+2

V_momente_ 09.09 15:56	красивая дата»	+4
V_momente_ 05.09 06:30	план недели выполнен»	+9
Шмидт 09.09 09:18	так, надо воду налить, чтобы отстоялась, завтра надо не забыть цветочки»	+7
Шмидт 08.09 09:47	что-то по деньгам в прошлом месяце разошлись - и то надо было, и вот это,»	+6
Шмидт 08.09 09:18	эта неделька всё ещё не совсем по расписанию, завтра ольгу к стоматологу»	+7
13th Month 09.09 06:16	ваную вчера доклеила, сегодня займусь потолком в коридоре, ибо надо.»	+3
Шмидт 07.09 19:33	сегодня только гречку сварили и всё. дети с сосисками поедят, я, может,»	+5
ЯРыба@ 08.09 03:38	доброе утро мои славные, дорогие девчули!читала сегодня в телеге характеристики»	+2
ЯРыба@ 08.09 06:45	эх, как же хорошо расходуется батарея у меня теперь.активно что-нибудь»	+4
Тили 08.09 08:01	08 сентября 2025 года, понедельник. (8:0) именины у натальи.»	+6
Шмидт 08.09 09:21	на весы пока так и не встаю, отёк не спал, надеюсь, что всё же сползёт»	+4
piyavkaE 08.09 01:09	08.09.2025 вот и настало утро»	+1
-Jaya- 08.09 04:36	начало»	+1
Тили 07.09 07:52	07 сентября 2025 года, воскресенье. (7:24) полнолуние и полное луное»	+9
ЯРыба@ 07.09 07:13	доброе утро мои хорошие!субота была весьма насыщеная фаршированые»	+10
Шмидт 05.09 14:02	есть в осени первоначальнойкоротк но дивная пора —весь день стоит как»	+9
OLIVOCHKA) 04.09 22:21	всем доброго вечера! отработала,отдыхаю. то машинке сделали. выяснилось,почему»	+12
Винга 05.09 17:10	добрый вечер,погода сегодня замечательная,надо брать себя в руки и начинать»	+1
Шмидт 07.09 07:58	традиция дарить на новый год и, сответствено, есть мандарины - вовсе»	+6
Тили 03.09 06:43	03 сентября 2025 года, среда. (6:35)»	+21
ЯРыба@ 04.09 03:11	доброе утро прекрасное!сегодня все как я хотела.наконец-то еду как обычно.»	+11
Ш@хиризада 07.09 14:20	прекрасного воскресенья, документы собраны , врачей прошли , завтра первый»	+2
13th Month 07.09 08:59	вчерашние планы опять коту под хвост потому что приболела, горло и башка»	+1
V_momente_ 07.09 07:15	7 сентября»	+2
Шмидт 07.09 07:52	добрый день, сегодня встала прям отёкшая такая, надеюсь, что сольюсь.»	+7

топ темы »» новые темы»
	как думаете, какая профессия подойдет участницам? вот мой список! »	80
	у вас есть казаки? ну они на сезон ведь только! с чем их потом носить »	10
	какое у вас обо мне впечатление в целом? оно менялось или всегда было »	14
	какой фильм вас затронул до глубины души? какой была задумка режиссера»	9
	кто отдавал рано в сад? ваши дети умели есть ложкой? »	97
	какой размер обручального кольца у вас, а какой у вашего мужа? »	6
	какой цвет платья выбрать? не могу определиться »	24
	у кого стоят импланты, вам удалял зуб и ставил импланты один и тот же »	9
	вам нравится анна попплуэл?»	3
	а вы замечали ,что 90 мам в соцсетях постят только своих детей?»	3

	у кого ребенок с аутизмом? занимаетесь, когда на улице дождь? как отвл»	14
	если бы вы в своем ребенке заметили подлый и злой ум, как бы вы поступ»	12
	вам есть о ком заботиться? кто это? нужно ли иметь ,о ком заботиться?»	1
	как думаете будет ли мужчина отправлять фото не своего?»	21
	ваша реакция, если бы ваш мужчина предложил вам жмж?»	61
	что думаете о матерях, настаивающих, чтоб дети обращались к новому муж»	5
	первое чувство ужаса из вашего детства, с чем было связано? мое с сосе»	21
	муженька подарил мне 16 айфон! балует без повода! »	37
	какое впечатление у вас сложилось обо мне? понимаю что я не популярная»	26
	вам приходилось драться с мужчиной? в чем была причина и чем дело конч»	9
	вот реальный бред! нафиг встреча через 40 лет?! чтобы сказать друг дру»	46
	как считаете, вы стильно одеваетесь? есть вкус в одежде? следуете трен»	26
	назвал меня, скотобаза, именем бывшей! скучает, забыть не может или сл»	25
	котёнок умер. ребёнок придавил ничаянно дверью»	24
	будет близость с мужчиной. грудь, ну очень маленькая! можно ли что-то »	25
	кто из этих великих футболистов вам больше нравится, как мужчина? »	19
	какое белье из этих двух наиболее комфортное и удобное? »	12
	можно ли снять квартиру на полгода? обычно ведь договор на год и залог»	5
	коллега позвал на свидание! получает 350 тысяч, но он такой страшный! »	33
	как у вас записана мама в телефонной книге? у меня: мама ольга. »	30
	отдых с 1,5-годовалым ребенком. ваш опыт? у нас одни капризы и истерик»	32
	бывший муж прислал фото сидя на туалете! когда спросила его, что он де»	16
	прикиньте, я была уверена, что сегодня среда, только дошло, что завтра»	22
	какая песня сейчас у вас на репите? »	26
	как вы боритесь с чувством тревоги и стрессом? что вам помогает в моме»	10
	опять про тренды! сейчас в моде коричневые и зеленый цвета. у вас есть»	10
	что из нестандартного вам нравится в мужчинах? что-то, что считается н»	16
	кто для вас человек-легенда? »	8
	при собеседовании сразу дают ответ? в прошлые разы - сразу стажировку.»	7
	нормальные подарки ретро клавиатура с подсветкой, умное кольцо, массаж»	36
	тут есть безработные? чем занимаетесь в свободное время? какие у вас у»	23
	были мужчины, которые обижались, что вы не проявляете инициативу в их »	5
	как вас впервые восприняли на этом форуме? когда вы впервые здесь появ»	25
	тут есть соц работники? кому положена помощь соц работника? какие усло»	46
	как думаете, какой процент мужчин подкаблучник? я думаю процентов 60 »	5
	у вас было что не растут волосы после стрижки? у меня спустя 2 месяца »	5
	какими средствами вы пользуетесь для укладки волос? »	12
	спрашиваю мужиков на сайте что им важно в женщине? адекватность, ухоже»	15
	девушки, детский сад же по переписки? он же не серьёзно в переписке пр»	14
	кто тут самая активная на ваш взгляд? »	5
	как вам такая красота? что скажете? »	18
	вам было бы обидно, если бы мужчина после интима отвернулся и уснул? »	23
	вы делали когда-нибудь колоноскопию? по показаниям или для себя? со ск»	13
	как вы экономите на салонах красоты? я вот решила отказаться от гель-л»	29
	муж смеётся, когда я ему предлагаю это. ваш смеётся? как к этому относ»	19
	вы мечтали жить в сталинке с мусоропроводом на кухне? »	64
	что последнее вы готовили для себя любимой? я - оливье, сосиску в дрож»	14
	как проходит вечер? я вышла погулять возле дома. у нас тут идут разбор»	20
	почему быть напористой плохо? подруга была очень напористой, у неё был»	19
	вы когда-нибудь теряли сознание в кабинете врача? »	19
	да кому ты это всё строчишь, страхолюдина плоская?! я даже прикола не »	19
	если узнаете про какое-то событие, которое скоро случится, радуетесь и»	12
	что бы вы сделали, если бы заметили подлость по отношению к младшему р»	4
	почему всех так пугает расстояние? когда написала откуда я, влёт удали»	49
	хочу самокат. до скольки лет нормально ездить на самокате? мне стыдно,»	7
	как быть, если человек задаёт личные вопросы? хочет меня уколоть? »	5
	подскажите пожалуйста, как правильно варить макароны? постоянно назван»	20
	что можно сделать с ведром желтой сливы? варенье варить не умею. »	26
	у кого-нибудь всё лето простояла зимняя аватарка с шарфом и в шапке? »	12
	вы когда-нибудь встречали птиц в продуктовых? птичка летала над полкой»	12
	нормально ли не хотеть замуж? боюсь, будет попрекать, жадничать. свои »	30
	вы примете цветы от неявного поклонника, если вы в отношениях? »	24
	почему хочется спать во время интима, если было орз? »	10
	какая для вас обувь подкрадули? нравится такая? носили бы дома? »	21
	все чаще вижу женщин в помятой одежде. я упустила тренд? у них есть до»	38
	в этом случае говорят о возвращении долга? фраза в сторону детей: долг»	43
	а вы катались на лодке? бывало ли у вас такое свидание? »	23
	вы сегодня бодры или, наоборот, вялые? »	17
	вы считаете себя красавицей? только объективно. »	45
	это типа флирт? мужчина по переписке хочет накормить с рук! »	10
	давайте вам подберу кого-нибудь из знаменитостей? »	85
	кто тут самый привлекательный мужчина на сайте? »	29
	вы хотя бы раз в месяц готовите манты, плов, бешбармак, штрудли? »	50
	с каким видом интима вы тянете дольше?»	11
	кто недавно вставал на биржу труда? сейчас это проблематично? какие б»	6
	кто на этом сайте самая симпатичная и менее? »	8
	как отойти от созависимых отношений? хочется вернуться безумно и все п»	10
	у вас есть комплекс самозванца? »	20
	хотели бы жить в таком доме? »	33
	я пыталась повторить брови мастера! вышли хуже намного? »	5
	стоит ли мне возвращать скорпиона или нет? стоит ли писать и прояснять»	93
	если мастер ответила вам так на ваш запрос, вы бы согласились на проце»	2
	у вас коллеги хрумкают что-нибудь на рабочем месте в рабочее время? »	21
	как вам сумка? старомодная для девушки 25-30 лет? хочу продать, но жал»	14
	как вам девушка визуально?»	32
	родители вмешиваются в воспитание ваших детей? моей маме как всегда бо»	29
	ваша реакция если муж вас назвал в момент интима чужим именем? »	19
	кто красит бровки сам, какой краской пользуетесь? »	4
	вам нравится эта исполнительница? »	5
	вам стремно покупать там продукты? думаете, они плохие? »	43

похудели

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»