| ||||||
| ||||||
|
вход
Самая любиммая
02.04.12
|
||||||
| ||||||
| Повысить упругость груди Чтобы увеличить массу грудной мышцы, подтянуть ее, придать груди пышные соблазнительные формы, повысить упругость груди, в конце концов, “Сайты для девушек“ рекомендует самим девушкам выполнять комплекс специальных упражнений. Эти упражнения следует проводить регулярно и параллельно с теми средствами ухода за кожей груди, которые описывались ранее в статье “Косметика для груди“, чередуя гимнастику с массажем. Для данных упражнений вам понадобятся стул, коврик, эспандер, гантели (от 2 до 5 кг в зависимости от начальной физической подготовки). Количество повторений упражнений увеличивайте постепенно. 1. Исходное положение — встаньте на колени, носки положите на край стула, руками обопритесь о пол. «Переступая» руками на счет 1-4, отойдите от стула, выпрямляя ноги, на счет 5-8 вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение 3-5 раз. 2. Исходное положение | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +1180, просмотры: +3960 |
начало
-
ДЕСЯТУЛЯ !
-
Поддержка вашим дневничкам!
-
Приветик!
-
В ПОДДЕРЖКУ-
_______
Те, кто говорят, что ночью есть нельзя, пусть попробуют обьяснить, для чего придуман свет в холодильнике... -
Удачи в делах!
_______
Те, кто говорят, что ночью есть нельзя, пусть попробуют обьяснить, для чего придуман свет в холодильнике... -
Приветик
_______
Те, кто говорят, что ночью есть нельзя, пусть попробуют обьяснить, для чего придуман свет в холодильнике... -
Позитивчика и хорошего дня
_______
П О М Н И ! Открытие холодильника после 18.00 превращает принцессу в ТЫКВУ! -
Зашла в гости с поддержкой!
_______
П О М Н И ! Открытие холодильника после 18.00 превращает принцессу в ТЫКВУ! -
Приветик!
_______
П О М Н И ! Открытие холодильника после 18.00 превращает принцессу в ТЫКВУ! -
Как твоя диетка? Хорошие отвесики?
_______
Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи. -
Как день проходит? Как настроение?
_______
Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи. -
Забежала тебя поддержать!
_______
Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи.
вход
прекрасного настроения . сегодня ходила в банк приложение поменять , туда»
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|