Березка77 писал(а): Еще Парфюмерша сериал понравился. Там моя любимая актриса играет. |
_______
Мы — боги, но забыли об этом. Пришло время вспомнить, что каждый из нас — творец себя и своего мира.
| ||||||
| ||||||
|
|
||||||
| ||||||
Итак,сегодня шла пешком до мамы,как и хотела. Скорость ходьбы 6 км в час,расстояние 6 км,шагов 7100,калорий затрачено 400(всего) я не устала ,прошла бы ещё столько же,но заболело бедро,сустав,я как то позанималась неудачно и оно недели полторы болело,потом прошло,и вот от непрерывной нагрузки снова разболелась,у меня такое ощущение что сустав выходит из того где положено ему быть,интересно такое бывает?? После того как отдохнула прошло. Работала немного сегодня,скорост ходьбы при работе не засекала,но примерно 5 км в час,так как чуть медленнее хожу. Это ещё 2.5км прошла. Надо практиковать каждый день такое движение,только бы бедро не болело..... По пришла домой ,поела вкусно своей запеканки и селедки под шубой,и уснула.проснула от запаха попкорна,кот зараза дверь мне в комнату открыл.думаю отчего так вкусно пахнет попкорном,муж чтоли готовит?) попкорн кстати очень вкусно пахнет когда | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -87 |
комментарии: +70, просмотры: +207 |
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): ой,а я не в ту сторону считаю думала 4 это быстрее чем я шла и думаю как так не быстро говоришь?? вот я туплю.и по работе значит ч хожу примерно 5,раз чуть медленее.?? |
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): дык как узнать растяжение или нет,ааая вообще не знала есть ли в бедре суставы,а если есть то где они находятся а сегодня когда заболело я прям увидела и сустав и где находится и показалось что он выпрыгивает,пипец,пришла посмотрела анатомию,да,именно там он и находится. |
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): неплохо,не бросаю,ходи и ходи.программу не скачала,не запекла скорость ходьбы?? |
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): все,теперь холодец каждую неделю!! И ванны тоже!! А то холодец совсем забросила.у тебя диагноз прям врач ставил?? Как не читай то....движение получается наоборот полезно,они ж болят то после движения??? |
Шмидт
12.07 09:58 |
![]() |
+4 |
13th Month
10.07 23:07 |
![]() |
+13 |
Тили
11.07 06:24 |
![]() |
+8 |
OLIVOCHKA)
10.07 06:41 |
![]() |
+21 |
Тили
09.07 05:46 |
![]() |
+12 |
Тили
08.07 06:59 |
![]() |
+10 |
13th Month
12.07 11:07 |
![]() |
+9 |
Шмидт
12.07 09:51 |
![]() |
+3 |
ЯРыба@
10.07 12:35 |
![]() |
+8 |
Шмидт
12.07 09:54 |
![]() |
+2 |
Тили
12.07 07:15 |
![]() |
+1 |
ЯРыба@
12.07 06:07 |
![]() |
+1 |
Шмидт
11.07 07:38 |
![]() |
+5 |
Шмидт
11.07 07:41 |
![]() |
+3 |
ЯРыба@
11.07 03:18 |
![]() |
+4 |
Шмидт
11.07 11:16 |
![]() |
+2 |
Тили
10.07 07:26 |
![]() |
+9 |
OLIVOCHKA)
06.07 20:18 |
![]() |
+9 |
roslyakova
11.07 16:02 |
![]() |
+1 |
Шмидт
04.07 07:31 |
![]() |
+9 |
Альбинка19
07.07 13:16 |
![]() |
+23 |
Шмидт
10.07 16:22 |
![]() |
+6 |
V_momente_
04.07 06:57 |
![]() |
+11 |
Шмидт
06.07 18:40 |
![]() |
+10 |
Шмидт
08.07 08:24 |
![]() |
+7 |
Шмидт
08.07 12:34 |
![]() |
+8 |
ЯРыба@
09.07 03:37 |
![]() |
+10 |
Шмидт
10.07 07:52 |
![]() |
+13 |
Шмидт
09.07 08:40 |
![]() |
+5 |
Ш@хиризада
09.07 11:11 |
![]() |
+8 |
Шмидт
10.07 07:57 |
![]() |
+1 |
Шмидт
09.07 16:16 |
![]() |
+3 |
13th Month
09.07 15:12 |
![]() |
+1 |
Шмидт
09.07 08:37 |
![]() |
+7 |
Тили
07.07 06:07 |
![]() |
+10 |
Ш@хиризада
01.07 14:17 |
![]() |
+4 |
13th Month
08.07 05:10 |
![]() |
+5 |
ЯРыба@
06.07 05:34 |
![]() |
+9 |
ЯРыба@
08.07 05:07 |
![]() |
+7 |
Шмидт
08.07 08:28 |
![]() |
+4 |
Шмидт
07.07 16:15 |
![]() |
+5 |
ЯРыба@
07.07 03:18 |
![]() |
+16 |
Альбинка19
04.07 15:05 |
![]() |
+8 |
13th Month
07.07 08:09 |
![]() |
+3 |
Шмидт
07.07 09:33 |
![]() |
+2 |
Тили
06.07 05:46 |
![]() |
+5 |
13th Month
06.07 10:06 |
![]() |
+13 |
Шмидт
07.07 09:29 |
![]() |
+1 |
ЯРыба@
04.07 03:34 |
![]() |
+26 |
Винга
05.07 20:36 |
![]() |
+1 |
OLIVOCHKA)
05.07 06:19 |
![]() |
+13 |
![]() |
решила отметить др ребёнку. как оценить результат? все смотрят мои фот» | 10 |
![]() |
вы бы разрешили мужу отвозить соседку по даче домой? оба соседа обраща» | 13 |
![]() |
вы в жизни придерживаетесь какого либо стиля?» | 2 |
![]() |
какой образ девушки больше понравился?» | 1 |
![]() |
кто красивей? считаете,ли красоту достижением?1,2,3 или 4?» | 1 |
![]() |
как думаете,эта девушка работает?» | 18 |
![]() |
что нужно сделать, чтобы перестать думать о выхухоле? » | 10 |
![]() |
вы помните свою первую любовь? в каком возрасте она была? » | 15 |
![]() |
хочу сделать перманентный макияж губ, муж против. вы бы сделали? » | 28 |
![]() |
у вас был когда-нибудь мужчина, с которым просто интим? не влюбились, » | 24 |
![]() |
мойте голову на третий день?» | 2 |
![]() |
у вас есть седые волосы? во сколько появились? переживали из-за этого?» | 31 |
![]() |
вы переспрашиваете, если человек не отвечает, как у него дела? » | 33 |
![]() |
как бы вы отнеслись, если какой-то незнакомый человек спросил: ты заму» | 21 |
![]() |
сняла ногти. нашла лак, но он быстро слез. посоветуйте марку лака и за» | 2 |
![]() |
вы ходили по улице в юбке или платье, но без трусов? насколько это гиг» | 36 |
![]() |
почему в обществе есть стереотип, что в частных клиниках лечение лучше» | 17 |
![]() |
как бы поступили, если бы много ходили и много мозолей натерли? что по» | 5 |
![]() |
где найти мужа? » | 105 |
![]() |
вас когда-нибудь штрафовали? за что? » | 24 |
![]() |
почему вы не моете голову летом каждый день? вам лень? » | 25 |
![]() |
эту историю прочитал в инете и просто завис слегка. как вам такое? как» | 21 |
![]() |
всё-таки у меня очень красивые черты лица! хочу поставить на все авата» | 22 |
![]() |
хорошо ли мне в этом платье? » | 11 |
![]() |
вы бы пошли? хочу пойти на занятия по полдэнс экзотик, но очень боюсь!» | 17 |
![]() |
как считаете, в 40+ для женщины не опасно заводить ребёнка?» | 30 |
![]() |
это хороший способ добиться девушку, оказав ей услугу в виде своего му» | 5 |
![]() |
как вам девушки, которые делают себе липомоделирование? вы видели их р» | 8 |
![]() |
вам снились романы со знаменитостями? с кем? сегодня и мне приснился, » | 22 |
![]() |
зашла в приложение, где познакомилась с мужем! стало ещё хуже, чем пар» | 15 |
![]() |
как думаете, какая женщина нужна выхухолю? » | 9 |
![]() |
откуда берётся позиция: мне все должны? поколение нулевых часто всем н» | 30 |
![]() |
кейт уинслет: мне одной кажется, что она очень красивая была в титаник» | 20 |
![]() |
лежу на кровати и наблюдаю классное световое шоу: молния уже 2 часа св» | 3 |
![]() |
кто-нибудь носил для повседневной ходьбы кроссовки для бега? » | 7 |
![]() |
когда возможен психоз со здоровой психикой? во время отхождения от нар» | 19 |
![]() |
у вас было такое, чтобы парень на первой встрече уходил сразу же? » | 22 |
![]() |
я опять поссорилась с мужчиной! сказал, если не извинюсь, то он выкине» | 3 |
![]() |
зачем парень смотрит сторис? я думала, что уже все, но он продолжает с» | 1 |
![]() |
вы бы смогли влезть в чужую семью, если бы вам очень понравился мужчин» | 96 |
![]() |
куда вы водите детей в возрасте 3.5-4 года помимо сада? на какие занят» | 25 |
![]() |
к чему снится сон про тапочки? достаю их, а они разных моделей. » | 7 |
![]() |
вам было бы стыдно перед соседями, если бы они вас прозвали итальянско» | 13 |
![]() |
посоветуйте маску для сухих пористых окрашенных волос. » | 1 |
![]() |
как относитесь к травле в коллективе на работе?» | 19 |
![]() |
это прикол: меня снова приняли за подростка! у нас вход на каток тольк» | 10 |
![]() |
вы бы поехали отдыхать, если бы ваша мама лежала в реанимации? » | 56 |
![]() |
с какой пополневшей частью тела вы могли бы смириться? » | 12 |
![]() |
в вашем регионе воду из-под крана можно пить или нужно покупать бутили» | 19 |
![]() |
полёты во сне как часто вы летаете во сне? » | 15 |
![]() |
у нас дома появился домовой. пропали конфеты из холодильника, компьюте» | 73 |
![]() |
если забрала пижаму с пункта можно ли ее вернуть? забрала домой, а она» | 3 |
![]() |
какая ваша самая дурацкая встреча на сз? мой всё время молчал, гуляли » | 5 |
![]() |
как вы реагируете на визги в поликлинике? в регистратуре одни грымзы и» | 73 |
![]() |
как должна выглядеть девушка, чтобы назвали тетей? чем отличается тетя» | 9 |
![]() |
как думаете кератины, ботоксы для волос это фигня? говорят, это вредно» | 5 |
![]() |
вы тоже вместе гугла используете чат cgpt? » | 16 |
![]() |
мч разместил у себя такой отрывок из песни, что можно сказать? » | 16 |
![]() |
вы видели без одежды своих родственников?» | 9 |
![]() |
все-таки решилась на второго ребёнка! буду потихоньку начинать готовит» | 46 |
![]() |
что у вас вкусного на сегодня? у меня - торт шоколадный с карамелью и » | 21 |
![]() |
со мной парни знакомятся даже со смешными фамилиями. недавно чудаков н» | 14 |
![]() |
как вам такой образ? решила примерить на себя девичий стиль! » | 11 |
![]() |
как вы поддерживаете своих мужчин? я вместо благодарности устроила и» | 64 |
![]() |
если бы подруга попросила посидеть с её ребёнком, помогли бы? » | 35 |
![]() |
сколько живут с гастритом?» | 16 |
![]() |
вы любите мясо с кровью? я не люблю пересушенное» | 15 |
![]() |
как вам это джинсовое платье? идёт мне?» | 25 |
![]() |
как переносите жару? + 35 в тени? » | 18 |
![]() |
походу мужчина использует меня для интима, хочет ночевать 2 раза в нед» | 61 |
![]() |
какое питание у вас в стационарах, в обычных городских больницах? » | 41 |
![]() |
есть здесь фанаты? лично я слушала все, что сделала эта группа! » | 43 |
![]() |
что доминирует в умах большинства людей: сексуальные отношения или ден» | 10 |
![]() |
что у вас на обед в субботу? я планирую заказать роллы. » | 12 |
![]() |
как вам ответ психолога: а зачем вам привлекать внимание мужчин, если » | 62 |
![]() |
какие должности занимают люди с дипломом юриста со средним специальным» | 9 |
![]() |
кто самая злая участница сайта? злобная? » | 54 |
![]() |
считаете ли вы, что у неё нереально красивые черты лица? или видите не» | 24 |
![]() |
гормональный сбой лечат только кок? боюсь, что станет хуже, чем есть. » | 71 |
![]() |
подруга предложила старьё своего коллеги за кучу денег: я посмотрю как» | 24 |
![]() |
девственницы 20+, не жалеете об упущенном времени? у меня первый раз б» | 25 |
![]() |
нормально ли ездить в метро в шубе? какие эмоции и мысли вызывают деву» | 12 |
![]() |
ваша чуйка всегда правдива? когда общаюсь с людьми, то сразу чувствую,» | 7 |
![]() |
что из женских штучек вы не любите? шоппинг, платья, косметику? » | 22 |
![]() |
выйти замуж и сбежать из общаги - хороший вариант? или терпеть общагу?» | 36 |
![]() |
какой режим у ваших младенцев? » | 6 |
![]() |
вас возбуждают мужчины с животиком арбузом? вижу такого и становлюсь м» | 13 |
![]() |
как по-разному выглядит одна фигура в разной одежде! » | 18 |
![]() |
мой ужин: салат из помидоров и огурцов со сметаной, хлеб и новая сарде» | 17 |
![]() |
вы любите мясо? как часто едите? стоит неделю не поесть, начинается сл» | 23 |
![]() |
какое больше любите мороженое: сильно замороженное, совсем слегка подт» | 16 |
![]() |
размер - это генетика? можно повлиять с помощью витаминов, продуктов п» | 15 |
![]() |
как думаете, любит ли меня мой парень? » | 8 |
![]() |
какая кухня мира, по-вашему мнению, самая невкусная? для меня - индийс» | 14 |
![]() |
листья у авкода поджарились на балконе на солнце. можно ли его как-то » | 1 |
![]() |
мужчина при деньгах не может быть плох в постели или такому и старатьс» | 12 |
![]() |
смогли бы вы встречаться со страшным, даже уродливым парнем, но интелл» | 19 |
![]() |
верите ли вы в сверхъестественное? лично с вами или близкими случалось» | 8 |
![]() |
нравится ли вам этот фильм? » | 20 |
![]() |
накрывает по бывшему, написала на его машине воодушевляющие гадости. а» | 22 |
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|