вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
tereza30 31.01.14
ВЕС ПОДПРЫГНУЛ АЖ НА 700 Г, НЕ СМОТРЯ НА ТРЕНИРОВКУ. ПОКА ВНОСИТЬ НЕ БУДУ,
описание   
Вес подпрыгнул аж на 700 г, не смотря на тренировку. Пока вносить не буду, чтобы исключить случайность (сбой весов, отек и пр). Если не изменится - завтра внесу. Вечером идем с Ксюнькой на праздник с их танцевальным коллективом. Для родителей покупаем шампанское!
рацион 
завтрак: хлеб пшеничный- 15.00 гр, сыр российский- 20.00 гр, кофе черный без сахара- 200.00 гр, колбаса диетическая- 30.00 гр,

перекус 1: творог нежирный- 150.00 гр, кефир 3.2%- 120.00 гр, варенье фруктовое- 14.00 гр,

обед: плов с курицей- 150.00 гр,

ужин: пирожки- 200.00 гр, шампанское- 250.00 гр
вес, спорт 
вес: 86.30 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 30

жир: 25.1 кг
грудь: 108.00 см.
талия: 89.00 см.
бедра: 109.00 см.
достижения автора 
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +10.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +129
комментарии: +64, просмотры: +306

начало

  • «   tereza30 31.01.14 21:14
    »

    ответ для: GIVENCHYPLAY

    GIVENCHYPLAY писал(а): Так это очень хорошо, что любовь. Все естественно. И надо же, что-бы у двоих кавалеры с таким редким именем. Это хоть не один и тож же?
    У обеих их ровестники. Разные даже внешне.
  • «   givenchyplay 31.01.14 21:12
    »

    ответ для: tereza30

    tereza30 писал(а): У нее бывают слезы по этому поводу, но только когда она долго не спит - от усталости начинает плакать по поводу веса. Мне сегодня мамочка рассказала одна которая ездила в Европу с ними, что у нее любовь с мальчиком из коллектива. Тоже Данил, как и у старшей. Старшая уже 7 лет с ним дружит с третьего класса. Теперь вторая туда же... вот ведь козявки!
    Так это очень хорошо, что “любовь“. Все естественно. И надо же, что-бы у двоих кавалеры с таким редким именем. Это хоть не один и тож же?
  • «   tereza30 31.01.14 21:10
    »

    ответ для: GIVENCHYPLAY

    GIVENCHYPLAY писал(а): Ой, как обидно.... Надеюсь, он хоть не буянит, когда пьяный? А ты правильно сделала, что выпила шампанское и расслабилась. Молодец. А то если во всем себе отказывать, а только думать о проблемах, вообще рихнуться можно. Мы сами себе делаем настроение. Может завтра куда-то с доченьками сходишь? В кино, на пример?
    Не знаю, Натуль. Вообще-то столько работы - как раз на все выходные. Уе совсем подимают сроки, заказчики нервничают. Но возмоно придется мне его контролировать. Хотя это неблагодарное дело. В идеале я бы ушла завтра к 11 утра на 2 тренировки подряд, а потом бы до вечера на работе просидела. Вот только Ксюшку как одну тут оставить....
  • «   givenchyplay 31.01.14 21:06
    »

    ответ для: tereza30

    tereza30 писал(а): Результат в целом положительный - это радует неимоверно! Уже чувствую себя не такой коровистой, как при 92 кг. Только вот завтра отвеса не жду. Шампанского напилась, да еще и выпечку поела больше не было ничего на столе. Думаю 1700 Ккал это мне завтра отольется в привес... Ну и ладно, зато оторвалась хоть немного. У меня муж опять в запой ушел. сегодня почти весь день не знала где он находится. С работы выгнали, а дома его не было. Только-только пришел. Свалился на кровать. Выходные обещаются веселыми...
    Ой, как обидно.... Надеюсь, он хоть не буянит, когда пьяный? А ты правильно сделала, что выпила шампанское и расслабилась. Молодец. А то если во всем себе отказывать, а только думать о проблемах, вообще рихнуться можно. Мы сами себе делаем настроение. Может завтра куда-то с доченьками сходишь? В кино, на пример?
  • «   tereza30 31.01.14 20:54
    »

    ответ для: GIVENCHYPLAY

    GIVENCHYPLAY писал(а): Ребята дураки. Вот именно, что не далекие. Даже внимания на этий ущербных не нужно обращать. Но, дочери, конечно обидно. Я понимаю.
    У нее бывают слезы по этому поводу, но только когда она долго не спит - от усталости начинает плакать по поводу веса.
    Мне сегодня мамочка рассказала одна (которая ездила в Европу с ними), что у нее любовь с мальчиком из коллектива. Тоже Данил, как и у старшей. (Старшая уже 7 лет с ним дружит с третьего класса). Теперь вторая туда же... вот ведь козявки!
  • «   givenchyplay 31.01.14 20:50
    »

    ответ для: tereza30

    tereza30 писал(а): Мне уже даже не обидно. Это как данность, которую я принимаю много лет. Смотрю на девченок своих - та же проблема их ждет! Уж на что Ксюшка много занимается и мало ест - всегда крепенькая. А на танцах ее недалекие ребята даже дразнят.
    Ребята дураки. Вот именно, что не далекие. Даже внимания на этий ущербных не нужно обращать. Но, дочери, конечно обидно. Я понимаю.
  • «   tereza30 31.01.14 20:50
    »

    ответ для: GIVENCHYPLAY

    GIVENCHYPLAY писал(а): Значит завтра все уйдет. Я!
    Результат в целом положительный - это радует неимоверно! Уже чувствую себя не такой коровистой, как при 92 кг. Только вот завтра отвеса не жду. Шампанского напилась, да еще и выпечку поела (больше не было ничего на столе). Думаю 1700 Ккал это мне завтра отольется в привес... Ну и ладно, зато оторвалась хоть немного. У меня муж опять в запой ушел. сегодня почти весь день не знала где он находится. С работы выгнали, а дома его не было. Только-только пришел. Свалился на кровать. Выходные обещаются “веселыми“...
  • «   tereza30 31.01.14 20:38
    »

    ответ для: GIVENCHYPLAY

    GIVENCHYPLAY писал(а): Значит завтра все уйдет. Я очень понимаю, как тебе обидно. И на ПП, и спортом занимаешься, и так медленно вес уходит. Но ведь уходит же!!!! И это САМОЕ ГЛАВНОЕ. Все равно результат положительный!
    Мне уже даже не обидно. Это как данность, которую я принимаю много лет. Смотрю на девченок своих - та же проблема их ждет! Уж на что Ксюшка много занимается и мало ест - всегда крепенькая. А на танцах ее недалекие ребята даже дразнят.
  • «   tereza30 31.01.14 20:36
    »

    ответ для: Тили

    Applebee писал(а): Мне прям стыдно стало. Ведь малейшее усилие с моей стороны и организм откликается, а я ни спортом не занимаюсь, ни на диету не сажусь.
    Для меня спорт уже давно стал не способом снижения веса, а средством для снятия стресса и чувства подтянутости и тонуса во всем теле. стоит только не походить месяц - начинаются проблемы с одышкой, давлением, спиной. Нет уж, если у мне так суждено, значит надо действовать! Если честно, то благодаря занятиям я чувствую себя на десяток лет моложе! Да и все так же дают, не смотря на лишние кг.
  • «   givenchyplay 31.01.14 16:52
    »

    ответ для: tereza30

    tereza30 писал(а): Ну точно не обжиралась... И еще на тренировку ходила.
    Значит завтра все уйдет. Я очень понимаю, как тебе обидно. И на ПП, и спортом занимаешься, и так медленно вес уходит. Но ведь уходит же!!!! И это САМОЕ ГЛАВНОЕ. Все равно результат положительный!
  • «   givenchyplay 31.01.14 15:12
    »
    Олесичек! Меня Тили научила, как убрать фото и картинки с дневничка. Сама в жизни бы не догадалась. Если интересно, заходи ко мне, почитай.
  • «   тили 31.01.14 14:37
    »
    Мне прям стыдно стало. Ведь малейшее усилие с моей стороны и организм откликается, а я ни спортом не занимаюсь, ни на диету не сажусь.
Тили
20.09 05:49
20 сентября 2025 года, субота. (5:43)» +8
ЯРыба@
20.09 09:55
девочки, всем привет!у нас красота за окном. я прогулялась.сейчас дома» +5
Шмидт
20.09 09:15
как же быстро вчера шарлотка снова испарилась. сегодня манты будем готовить,» +3
Шмидт
20.09 09:11
вроде, чувствую себя полегче, но хочу всё же завтра заехать в китайский» +4
Шмидт
20.09 09:07
у нас сегодня погодка просто бе. в понедельник обещают последний акорд» +3
ЯРыба@
19.09 05:50
доброе утро, девочки! у нас прямо солнечный ереван. красота!я прикольно» +12
Алекс74
20.09 08:43
сентябристы» +2
V_momente_
20.09 06:17
субота» +1
Тили
19.09 06:16
19 сентября 2025 года, пятница. (6:06)» +17
OLIVOCHKA)
14.09 11:07
всем привет. что то приболела я. вчера без температуры» +16
OLIVOCHKA)
18.09 00:19
вот и заканчиваются тёплые дни осени.не очень хочется с ними раставаться,» +11
Шмидт
19.09 13:27
всё-таки хороший у меня возраст, дети уже большие, а я ещё не старая.» +5
OLIVOCHKA)
19.09 20:35
всем привет! ещё болею, но собираюсь на дачу. брат малину дал, надо посадить.» +2
Алекс74
16.09 07:08
цикламенчик» +30
Альбинка19
20.09 04:01
боже, как на даче хорошо, встретили с мужем замечательный расвет, попили» +3
13th Month
17.09 13:31
концерт был просто вау, столько всего во мне всколыхнул, две моих любимых» +3
V_momente_
19.09 06:57
а на улице дождь дождь дождь» +12
Альбинка19
19.09 10:46
привет, девчули! через час едем на дачу, погодка у нас отличная стоит,» +6
628jpcrj1t
17.09 20:24
опять здесь.» +2
ЯРыба@
18.09 03:11
доброе утро, девочки! пахнет яичницей на всю квартиру. я собираюсь на» +16
ЯРыба@
15.09 05:22
всем привет! проснулись, потянулись , навела марафет.сегодня буду полноценом» +15
Шмидт
18.09 10:52
завтра снова испеку шарлотку, вчера махом пирог ушёл, всем понравилось,» +7
Шмидт
18.09 09:37
что-то мне не нравится моё состояние, сейчас чихнула раз 50 подряд, аж» +4
Шмидт
19.09 08:59
ох, начинаю входить в режим, но всё ещё пока что тяжко. сегодня ни с того,» +4
Шмидт
19.09 08:56
как повысить концентрацию внимания к сожалению, быстрого способа не существует.» +4
ЯРыба@
17.09 03:21
поехала сегодня без интернета!забыла режим самолёта отключить всем привет!» +18
Шмидт
18.09 09:31
сегодня приготовлю окрошку, кто-то будет с квасом, кто-то салатик себе» +4
OLIVOCHKA)
16.09 22:39
всем привет!наконец то собралась вам расказать,как мне сейчас работается)няня» +19
Тили
18.09 04:32
18 сентября 2025 года, четверг. (4:17)» +21
OLIVOCHKA)
18.09 14:22
всем привет! сегодня решила в оби съездить,от меня не далеко. раньше на» +2
Альбинка19
17.09 05:22
доброе утро, мои дорогие. диету свою пока забросила, но чисто по строгости» +23
V_momente_
12.09 06:46
вот и пятница» +6
pupsik01
18.09 16:42
руководитель модельной школы сегодня сказала мне, что нужно продолжать» +1
ЯРыба@
16.09 02:58
доброе утро, девочки! красавицы!завтрак был прекрасен. пара сырничков» +20
V_momente_
18.09 13:20
доброе утро хотела написать)» +1
Тили
17.09 03:11
17 сентября 2025 года, среда. (3:0)» +15
Шмидт
17.09 13:58
пока на весы не встаю, ем. посмотрим попозже, что там нарисуют они.» +14
Шмидт
16.09 09:39
сегодня пожарю картошку, но она быстро уйдёт, значит, потом сварятся макароны.» +14
Шмидт
17.09 09:25
сегодня оля в школе аж до 16 часов, а ещё потом на танцы. давно я не проводила» +4
ЯРыба@
13.09 08:10
привет мои дорогие!я в белокурихе.оказывает не так уж сложно просто захотеть» +31
V_momente_
17.09 07:26
среда красна» +5
Тили
16.09 06:28
16 сентября 2025 года, вторник. (6:20)» +18
ЯРыба@
14.09 23:48
ну вот и возвращаемся домой!в 21:0 выехали. в 3:36 в новосибе.прекрасного» +5
Альбинка19
15.09 04:10
доброе утро, мои дорогие. вчера некогда было даже зайти сюда, с утра работали» +12
Шмидт
17.09 09:31
наверное, придётся попрощаться с тренажёркой, вобще времени свободного» +5
13th Month
16.09 12:15
чудной день, с утра стажирую мужа на пвз, посидит за нас пару часиков» +6
МиссКантен
17.09 10:51
сброс за 2 дня» +1
V_momente_
16.09 15:43
витаю в облаках» +3
Шмидт
16.09 09:35
-молоко — это еда» +3
Шмидт
16.09 12:44
старшая перенервничала по учёбе вчера, сегодня вечером зовёт меня в хачапури» +4
Шмидт
15.09 11:35
я настолько злобная горгулья с утра, что просто кошмар. с расписанием» +4
топ темы       »»       новые темы»
если бы мужчина на первом свидании вас пригласил бы в столовую, ваши д» 9
что вы сказали бы себе в нынешнем возрасте, когда вам будет 60? » 10
в школе вы были послушным ребёнком или создавали проблемы учителям?» 1
если не рассматриваете мужчину старше вас на 15 лет, то почему? что от» 45
вам часто попадались мужчины, которые склоняли к интиму на первом -вто»
где у вас расположена микроволновка? на специальной полке? » 16
кто пьет коллаген в порошке, у вас жкт не страдает? ни от какой еды не» 3
покажите ваши волосы, лучше полностью, без лица! » 24
сходила я на корейский! о не знаю, буду ли ходить на него. туда школьн» 3
для вас это было бы странно? одинокий мужчина замораживает клубнику дл» 32
у вас бывают периоды, когда нравится один цвет? какой это цвет? » 21
какой фильм поднимает вам настроение? ищу добрые, смешные. » 13
правда, что самое хорошее приходит тогда, когда не ждёшь? » 9
как понять поведение бывшего коллеги? зовёт на новое место рабочее, хо» 5
стейк рибай ели? понравился? я не мясоед, но глядя на фото потекли слю» 9
как сделать из кабачков ананасы? очень хочется удивить семью! » 6
тема содержит фото какой последний счёт у вас был в ресторане? у меня - 1200! » 18
если жена помогает мужчине в ремонте, это показатель, что он ее не бер» 30
как вы считаете, нормально ли для мужчины брать в долг у своей жены? » 12
рассудите ситуацию кто прав. муж попросил конфету, а дочь не дала, отн» 23
тема содержит фото оставляшка на кого похожа из известных вам людей, кроме шер? » 25
какой период в родах был самый сложный? не вываливался ли геморрой? » 27
тема содержит фото идет ли мне короткая стрижка? вчера подстриглась еще короче. » 21
что вы просили у мужчин на первых свиданиях или до свидания? » 104
это странное поведение мужчины? просил меня писать сочинения о трудных» 7
как вы относитесь к советам посетить бабку-ведунью? никак не придем с » 31
тема содержит фото вы пробовали чавычу? какую красную рыбу больше всего любите? » 5
какой фирмы у вас холодильник? » 19
что нужно из себя представлять, чтобы нравиться мужчинам, не только ка» 18
а распадался ли брак ваш или соседей, знакомых, родственников из-за из» 19
вы знаете, какой процент жира в медицине считается предожирением у жен» 20
тема содержит фото а корюшка на кого похожа? может какие-то известные люди, персонажи» 66
тема содержит фото покажите ваш маникюр! мой - вот! » 44
тема содержит фото переписка с мамой одноклассницы! кто, на ваш взгляд, неадекват?» 219
посоветуйте мини-сериал. » 8
с мужчинами какого темперамента вам комфортнее всего? а какой у вашего» 15
тема содержит фото мне сказали, что я выгляжу моложе, чем в 17 лет! » 29
куда исчезли милая звездочка и рыбанутая? » 25
как часто вы протираете плитку полностью в ванной комнате? » 6
недвижимость 4,5 ляма за кв реально ли купить в маленьком городе? » 21
если пара вместе 7-10 лет и не женятся, значит не видят себя семьёй? и» 11
тема содержит фото как вам такая фигура у девушки? » 12
что это за типаж? готов сделать ребенка, но без совместной жизни! » 27
вам гинеколог подает руку, когда с кресла сходите? мне врачи-мужчины » 6
могут ли быть камни в почках из-за холодного молока? » 9
учитывая все, что вы обо мне знаете, лично для вас: во мне перевешиваю» 9
как думаете, я предсказуемый человек? вы цените в людях такое качество» 9
как общаться с мамой? она эгоистка и считает, что ей все должны! » 22
у кого есть моющий пылесос? нравится? » 8
тема содержит фото неудачный маникюр? как со стороны смотрится? » 34
как настроение? какие планы на день? у меня сегодня день забит! » 23
что хуже: целлюлит или сосуды на ногах? что более не эстетично? » 94
какие у вас есть плохие привычки?» 30
послушаешь некоторые истории из жизни про отношения знакомых, скучно я» 13
матовые защитные стекла для телефона хуже защищают от ударов? » 6
какая боль в вашей биографии была самая сильная? во время родов или зу» 73
в вашем окружении есть люди, которые часто меняют города? » 7
тема содержит фото как вам такой ноготь? не кажется что слишком подняли? » 19
банк прислал предложение приобрести их акции. а вам предлагали?» 8
в чём разница симпатичный и красивый вашем понимании? » 18
в какое время обычно просыпаетесь в субботу? » 18
девочки, жизнь удалась! парень приехал с вахты и отвез в москву! » 13
не могу понять, мои мужчины мазохисты или у них просто железное терпен» 40
а вы бы позвали на свою свадьбу отца, за которого вам может быть стыдн» 42
является для вас форель и семга роскошью? как часто едите? » 29
представьте, что найдено средство против смерти, дарующее бессмертие» 17
вам интересно увидеть, как я выгляжу? я очень красивая, и моя красота » 49
кто разводился, вы выходя замуж предполагали, что можете разойтись? » 27
тема содержит фото как вам такие стрингачи? в какой ситуации надели бы? » 25
тема содержит фото читали книги этот цикл книг? нравится? » 7
какие российские крема для лица посоветуете? » 8
какие компоты и с чем больше всего любите? » 9
как избавиться от мелких папилломы на шее? удалять бесполезно, снова р» 11
что вы обо мне думаете? я тут давно, 8 лет » 53
вы бы смогли есть мясо только что зарезанного животного? я убегаю и ис» 16
вас бы напрягло, что муж помнит о том, что его бывшая вышла замуж? » 32
корыстная или искренние чувства? женщина стала любовницей мужчины, в с» 8
ваш мужчина тоже не знает, как включать и запускать стиралку? » 22
вы клянчите скидку в вещевых магазинах, где это возможно? вам было бы » 11
замечали ли на себе положительное влияние кефира или другого продукта » 23
тема содержит фото на каком котике вы бы хотели поспать? » 23
может ли шизофрения впервые пробудиться в 40 лет? у знакомой после раз» 8
вы бы стали делать подруге подарок? в мой день рождения она меня не по» 8
просто сижу реву взахлеб! всю жизнь мечтала побывать в рио-де-жанейро » 62
вы бываете раздражительной? как избавляетесь?» 12
если мужчина во всем вам походит, идеал прям, но в интиме не ваше, это» 25
директор старше меня на 10 лет. один раз она мне рожу составила и язык» 12
вы или ваши знакомые когда-нибудь дарили подарки так, чтобы остаться в» 13
я узнала для чего девушке прсле первого свидания нужны были деньги! кр» 25
спрашивали нравится ли мне андрей? он мне импонирует. » 8
где вы храните носки и трусы? удобно? » 14
замужние, вы не оскорбляетесь, что с вами не хотят знакомиться мужчины» 39
разве женщины, которые хорошо зарабатывают, могут носить одежду дешевы» 11
какие планы на вечер? мы погуляли, сыграли в настолку, сейчас убиратьс» 24
что из сладкого сегодня ели? » 21
совпадает ли ваше поведение в сети с вашим поведением в реальном мире?» 17
тема содержит фото как смотрится свитер? мне нравится сочетание с чёрными волосами. » 11
что из дорогих вещей вы покупали в последнее время? » 9
у вас хорошо растут цветы? какая у вас энергетика при этом - сильная и» 21
тема содержит фото как вам такая внешность? типаж бейби-фейс. » 32
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru