вход
привет
_______
Кризис дополз и до меня... Сыр ем с плесенью, вино пью старое, в машине
езжу без крыши..
| ||||||
| ||||||
|
KissЮлик
09.02.13
|
||||||
| ||||||
| В основе 90-дневной диеты лежит давно известный принцип раздельного питания. Однако авторы пошли несколько дальше, предложив питаться определенными сочетаниями продуктов в течение всего дня. Вернее, во время обеда и ужина, поскольку завтрак всегда одинаков – пара фруктов или стакан ягод. Несмотря на сложность и ограниченность, есть у этой диеты и положительные стороны: она, несомненно, понравится сладкоежкам, поскольку помимо большого количества фруктов предлагает углеводные дни, в течение которых вы едите мучные и сладкие блюда. Все 90 дней диеты поделены на четырехдневные циклы, в течение которых вы питаетесь по следующей схеме: 1 день белковый (преимущественн мясные и молочные продукты, дополняемые овощами и небольшим кусочком хлеба) 2 день крахмальный (сложные углеводы, такие как бобовые, крупы и корнеплоды, а также овощи) 3 день углеводный (разрешены мучные изделия, | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.8, месяц: +2.8, итог: +25.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +19 |
| комментарии: +2271, просмотры: +5791 |
начало
-
-
Забегай в гости!
_______
ЖИЗНЬ - это то, что с вами случается как раз тогда, когда у вас совсем другие планы. Д.Леннон -
Зашла с поддержкой!
_______
ЖИЗНЬ - это то, что с вами случается как раз тогда, когда у вас совсем другие планы. Д.Леннон -
Привет!
_______
ЖИЗНЬ - это то, что с вами случается как раз тогда, когда у вас совсем другие планы. Д.Леннон -
Заходи в гости!!!
_______
Я не теряю нужных мне людей-это судьба отсеивает лишних! -
Принесла отличное настроение !!
_______
Я не теряю нужных мне людей-это судьба отсеивает лишних! -
Вот и Солнышко!!Не ждали!А мы при....пенькали!
_______
Я не теряю нужных мне людей-это судьба отсеивает лишних! -
Приветик!
_______
Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи. -
Удачи!
_______
Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи.
вход
всем привет! вчера переделала всё. сегодня только мясо в духовке запечь»
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|