вход
приветик от фифки
_______
жить в старых книгах и скитаться между строк...
| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
11.11.12
|
||||||
| ||||||
| И мышцы подтянуть, и жир сжечь Многие посетительницы фитнес-клубов недолюбливает силовые тренировки. Да, они знают: мышцы важно привести в тонус, мышцы – это стройные ноги, высокая грудь и прямая спина, что очень и очень красиво. Но времени вечно не хватает, а цель номер один – похудеть, вот девчонки и нажимают на аэробные классы. Од совсем недавно ученые обнаружили эффективный способ, позволяющий одновременно и мышцы подтягивать, и сжигать ненавистный жир. Все гениальное просто: надо свести к минимуму время отдыха между сетами. И тогда «заведенный» во время тренировки обмен веществ будет работать в режиме усиленного сжигания жировых калорий еще по крайней мере сутки. Не поняли? Тогда подробно. Каждый из нас имеет свои собственные биологические «часы». Они отмеряют ритм сердцебиения в покое, частоту дыхания, темп обновления кожи, волос, ногтей, фильтрации крови в печени, сжигания жира | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +74, просмотры: +174 |
начало
-
-
и пожелаю удачи в делах
-
оставить голосок
-
заглянула на огонек
-
С наилучшими пожеланиями для тебя!
_______
˜“*°•. .•°*“˜˜“*°•. .•°*“˜˜“*°•. .•°*“˜ -
Пришла в гости! +10
_______
˜“*°•. .•°*“˜˜“*°•. .•°*“˜˜“*°•. .•°*“˜ -
Приветик!
_______
˜“*°•. .•°*“˜˜“*°•. .•°*“˜˜“*°•. .•°*“˜ -
+10
_______
Чтобы жена не превращалась в пилу, муж не должен становится бревном... -
всего тебе хорошего
_______
По-моему я беременна - меня тошнит от учебы и тянет на солёное море!:) -
забежала в гости
_______
По-моему я беременна - меня тошнит от учебы и тянет на солёное море!:) -
привет
_______
По-моему я беременна - меня тошнит от учебы и тянет на солёное море!:) -
Человек без улыбки:
это кухня без плитки,
это море без чайки,
это дом без хозяйки,
это кот без хвоста,
это хвост без кота!
Улыбайтесь всегда
и хорошего дня!
+10
вход
всем доброго утра! еду на работу, так не привычно ездить так поздно. вчера»
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|