Да,кетоз те щас ни к чему. Вот и правильно,что на второй стадии Аткинса.
И как-бы 3-я стадия Дюкана,да? Хотя нет,пожирнее будет. И сыра по Дюкану не более 40 гр в день на 3-ей стадии
| ||||||
| ||||||
|
ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
05.05.11
|
||||||
| ||||||
Вчера вышло углеводов 53,добавила утром овсянку,днем салат с капусты . А вообще вчера запекла себе пангасиуса гр 500,ела его с салатом. Ещё готовила себе белковой омлет со шпротами, и отварные яичные белки с красной икрой внутри)) и 30 гр кедровых орешков. По прежнему отлично себя чувствую, углеводы повышать не хочу. Наедаюсь до отвала,нет сейчас того как при углеводах,когда чувство насыщения вообще отсутствует. П оч хочу блинчики с творогом,не могу купить блины,сама готовить их не умею. Вернее умею,но совершенно не такие. Сегодня с утра уже приготовила себе на весь день 2 салата, один с капусты майонеза и колбасного сыра. Второй с помидорок,салат голандского,и майонеза. Майо уже сократила как могла,салаты совсем не те ,но кушать можно. Вообщем на день 700 гр свежих овощей,вот кто ещё будет спорить что ЭТО питание неправильное. никогда не ем столько свежих овощей | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -87 |
комментарии: +76, просмотры: +633 |
начало
-
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
-
Там по Дюкану по утрам овсяные отруби кушать нужно. У тебя есть овсяные отруби,Ань? У нас такая проблема их купить..
-
А ты по Дюкану или по Аткинсу питаешься, я так и не поняла)))
-
Яичные белки с красной икрой-одно из моих самых любимых блюд
-
Заглянула с поддержкой
_______
Жизнь заключается не в том, чтобы ждать, когда пройдет буря, а в том, чтобы научиться танцевать под дождем. -
Малыш растет, пинается, это здорово!
-
Ну как же у тебя все вкусно!
-
-
+10
-
Как у тебя вкусненько Анют молочина!!!
-
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): ну все правильно пишешь,прям мои мысли.я знаю насчет печенек и порожных,я ж готовила их часто .ты мой торт видела низкоуглеводный??супер!!так хорошо тогда получился,сидела торт лопала и худелаа когда заменить нечем и сильно хочется,нужно позволить себе,но немного,и просто дальше продолжать.
Агаа -
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
**смеРТЬ толстухой я хотела сказать))
Альбинка19
19.09 10:46 |
![]() |
+1 |
ЯРыба@
19.09 05:50 |
![]() |
+9 |
ЯРыба@
18.09 03:11 |
![]() |
+14 |
V_momente_
19.09 06:57 |
![]() |
+11 |
Шмидт
19.09 08:56 |
![]() |
+3 |
Шмидт
19.09 08:59 |
![]() |
+2 |
ЯРыба@
15.09 05:22 |
![]() |
+14 |
ЯРыба@
17.09 03:21 |
![]() |
+18 |
Шмидт
18.09 09:31 |
![]() |
+4 |
Тили
19.09 06:16 |
![]() |
+10 |
OLIVOCHKA)
16.09 22:39 |
![]() |
+19 |
Алекс74
16.09 07:08 |
![]() |
+27 |
OLIVOCHKA)
18.09 00:19 |
![]() |
+7 |
OLIVOCHKA)
14.09 11:07 |
![]() |
+14 |
Тили
18.09 04:32 |
![]() |
+21 |
OLIVOCHKA)
18.09 14:22 |
![]() |
+2 |
Шмидт
18.09 10:52 |
![]() |
+5 |
Альбинка19
17.09 05:22 |
![]() |
+23 |
628jpcrj1t
17.09 20:24 |
![]() |
+1 |
V_momente_
12.09 06:46 |
![]() |
+6 |
pupsik01
18.09 16:42 |
![]() |
+1 |
ЯРыба@
16.09 02:58 |
![]() |
+20 |
V_momente_
18.09 13:20 |
![]() |
+1 |
Шмидт
18.09 09:37 |
![]() |
+3 |
Тили
17.09 03:11 |
![]() |
+15 |
Шмидт
17.09 13:58 |
![]() |
+14 |
Шмидт
16.09 09:39 |
![]() |
+14 |
Шмидт
17.09 09:25 |
![]() |
+4 |
ЯРыба@
13.09 08:10 |
![]() |
+31 |
V_momente_
17.09 07:26 |
![]() |
+5 |
Тили
16.09 06:28 |
![]() |
+18 |
ЯРыба@
14.09 23:48 |
![]() |
+5 |
Альбинка19
15.09 04:10 |
![]() |
+12 |
Шмидт
17.09 09:31 |
![]() |
+5 |
13th Month
17.09 13:31 |
![]() |
+2 |
13th Month
16.09 12:15 |
![]() |
+6 |
МиссКантен
17.09 10:51 |
![]() |
+1 |
V_momente_
16.09 15:43 |
![]() |
+3 |
Шмидт
16.09 09:35 |
![]() |
+3 |
Шмидт
16.09 12:44 |
![]() |
+4 |
Шмидт
15.09 11:35 |
![]() |
+4 |
Шмидт
15.09 21:32 |
![]() |
+2 |
Шмидт
13.09 08:21 |
![]() |
+8 |
Тили
15.09 06:31 |
![]() |
+8 |
Шмидт
14.09 08:47 |
![]() |
+6 |
Шмидт
15.09 11:37 |
![]() |
+2 |
13th Month
15.09 07:07 |
![]() |
+1 |
pupsik01
15.09 10:52 |
![]() |
+1 |
Тили
14.09 06:06 |
![]() |
+14 |
V_momente_
15.09 06:51 |
![]() |
+3 |
Шмидт
12.09 13:16 |
![]() |
+6 |
![]() |
у вас тоже бабушки несут подобную ерунду? для неё 30 тысяч уже нормаль» | 40 |
![]() |
вчера гуляли с парнем по москве. ни на один город россии не похож. » | 7 |
![]() |
куда пропала наталья из омска? давно её не видно. » | 23 |
![]() |
как в северных условиях работает канализация, очистные сооружения и ао» | |
![]() |
как справляетесь с панической атакой? » | 1 |
![]() |
занимаетесь дома какими-то физическими упражнениями, чтобы поддерживат» | 7 |
![]() |
это хороший крем? решила купить крем для лица. » | 31 |
![]() |
банк из трёх букв прислал предложение приобрести их акции. а вам предл» | 4 |
![]() |
хотели бы переехать в сургут или новый уренгой и работать там на нефте» | 39 |
![]() |
сохраняются ли северные пенсии, если человек переехал в европейскую ча» | 3 |
![]() |
хотели бы вы отправиться на ледоколе через арктику? увидите моржей, бе» | 24 |
![]() |
какая, на ваш взгляд, еда, может считаться едой для бедных? » | 21 |
![]() |
как вам такие стрингачи? в какой ситуации надели бы? » | 6 |
![]() |
что это за типаж? готов сделать ребенка, но без совместной жизни! » | 19 |
![]() |
у вас хорошо растут цветы? какая у вас энергетика при этом - сильная и» | 13 |
![]() |
это хорошая генетика? мой организм претерпевал большие нагрузки, но зд» | 13 |
![]() |
когда, после сильного ушиба колена и челюсти, можно бегать и пилонить?» | 26 |
![]() |
как думаете, много ли мужчин готовы давать деньги женщине после 1 сви» | 43 |
![]() |
это странно, если муж возьмёт фамилию жены после заключения брака? вы » | 64 |
![]() |
вас бы напрягло, что муж помнит о том, что его бывшая вышла замуж? » | 22 |
![]() |
проверяли теорию, что дети в одной семье разные? характер, увлечения, » | 26 |
![]() |
парень хочет каждый день, значит он влюблен? думает, что это любовь ве» | 22 |
![]() |
у мужчин ощущения в интиме зависят от чувств к женщине? по любви интим» | 5 |
![]() |
вы были или хотели бы побывать в канкуне, мексика? обычный город в тро» | 13 |
![]() |
блондинки, как предупредить желтизну? может в краску что вмешать? » | 11 |
![]() |
где вы храните носки и трусы? удобно? » | 5 |
![]() |
юристы и адвокаты более мнительные, чем люди других профессий? замечал» | 8 |
![]() |
в чём разница симпатичный и красивый вашем понимании? » | 12 |
![]() |
надо переехать, но не могу себя заставить, чувство страха и грусти. у » | 19 |
![]() |
как вам ее фигура? думаете, это от природы или с помощью спорта? » | 7 |
![]() |
если бы ваш муж был гинекологом, вы бы ревновали его к пациенткам? » | 25 |
![]() |
кто красивее была: сальма хайек или наталья орейро? » | 12 |
![]() |
как собраться на работу? так лень идти! » | 8 |
![]() |
вы этого ни разу не делали в школе? » | 11 |
![]() |
вам больше нравятся блондины или брюнеты? » | 15 |
![]() |
если станет известно об измене близкого, какие ваши шаги? раскроет пра» | 8 |
![]() |
отсутствие хобби у мужчины говорит о его внутренней пустоте и ограниче» | 14 |
![]() |
стоит ли беспокоиться? сходила проверить зрение, чтобы подобрать очки,» | 2 |
![]() |
за вами когда-нибудь пытались приударить друзья вашего мужа или парня?» | 10 |
![]() |
какой ваш любимый фильм с леонардо дикаприо? и вам нравится его внешно» | 21 |
![]() |
если мужчина во всем вам походит, идеал прям, но в интиме не ваше, это» | 20 |
![]() |
фигуру какой участницы вы бы примерили на себя, если бы пришлось носит» | 57 |
![]() |
знаете случаи, когда у женщины романтические отношения с несколькими м» | 6 |
![]() |
вы бываете раздражительной? как избавляетесь?» | 7 |
![]() |
что у вас сегодня было на ужин? у меня блинчики с творогом и пирожок с» | 16 |
![]() |
было ли у вас это в необычном месте? » | 33 |
![]() |
говорят, мокрые волосы нельзя расчесывать при сушке феном. а теребить » | 9 |
![]() |
где покупаете полотенца? за какую стоимость? много у вас их? » | 16 |
![]() |
в вашем окружении у большинства какое количество детей? » | 39 |
![]() |
при покупке квартиры вам важно было, чтобы дом был визуально красивым?» | 19 |
![]() |
что для вас важнее: личные отношения или карьера? » | 17 |
![]() |
кто-нибудь пользовался виброплатформой? реально работает или очередная» | 1 |
![]() |
почему с возрастом портится фигура? » | 27 |
![]() |
как думаете, мужики всегда рассказывают другу, если жена друга изменил» | 6 |
![]() |
кто в разводе, как у вас устроены посещения ребенка папой? » | 26 |
![]() |
это разве бэби фейс? или тетя фейс всё-таки? сколько лет? » | 38 |
![]() |
если бы вас настигла молочница, вы бы пошли на первое или на второе св» | 12 |
![]() |
поздравьте меня, я прошла медосмотр! целая морока, чтобы поставили доп» | 36 |
![]() |
если бы мужчине не нравилась форма вашей груди, то вы бы смогли пойти » | 20 |
![]() |
первый постоянный зуб лечить лучше в гос поликлинике или частной? » | 16 |
![]() |
некрасивые женщины, как вы приняли свою внешность? » | 14 |
![]() |
как вы относитесь к людям, которые работают за ноутом в кафе? я испыта» | 14 |
![]() |
что вы пьёте, когда всё надоело? не спиртное, а согревающие жидкости » | 13 |
![]() |
покупаете ли вы одежду в секонде? стесняетесь говорить, где купили? » | 17 |
![]() |
представьте, что найдено средство против смерти, дарующее бессмертие» | 12 |
![]() |
удаленная страница вк! почему так произошло? лично я не удаляла ее. » | |
![]() |
простилась с девственностью во время родов. верите в такие истории? » | 9 |
![]() |
если бы стоял выбор куда пойти в театр или в аквапарк, что бы выбрали?» | 33 |
![]() |
я вот что сегодня откопала! а у вас какие были из моей коллекции? » | 8 |
![]() |
как вы считаете, в каком возрасте оптимально начинать? как это произош» | 22 |
![]() |
в отпуске лень - это плохо? хотим просто лежать! куда-то выбираемся то» | 22 |
![]() |
какой кайф лежать под тёплым одеялом, когда дома не жарко» | 2 |
![]() |
смешная собака не даёт мне копать, как бы давая понять, что она здесь » | 13 |
![]() |
насколько безопасно есть не до конца прожаренное мясо? вы как прожарив» | 21 |
![]() |
я стала выглядеть моложе с черным цветом волос? » | 25 |
![]() |
вам когда-нибудь приходилось испытывать сонный паралич? были галлюцина» | 9 |
![]() |
не могу простить маму за вспыльчивый характер! постоянно кричала на ме» | 15 |
![]() |
муж попрекает деньгами, но сам не дал работать! страшно одной с ребенк» | 196 |
![]() |
такая невеста заинтересует мужчину? у неё все есть. 30 лет. но до свад» | 27 |
![]() |
у вас бывает, что вы наорали человека, вспылили, а потом понимаете, чт» | 5 |
![]() |
вам нравятся блюда, в составе которых присутствует сырое мясо, наприме» | 9 |
![]() |
какая советская актриса вам нравится? » | 46 |
![]() |
вы были бы против, если бы хозяйка квартиры раз в месяц приезжала пров» | 45 |
![]() |
вы когда-нибудь пересдавали снятое жилье другим людям без ведома хозяе» | 6 |
![]() |
что лучше: пенка для умывания или гель? что эффективнее для нормальной» | 8 |
![]() |
мастер сказала что цена на процедуру дома и салоне одна! вы бы к ней з» | 1 |
![]() |
что необычного находили в продуктах? я в панировочных сухарях нахожу р» | 14 |
![]() |
у вас были трешевые случаи посещения мастеров красоты? расскажите! » | 14 |
![]() |
вас кто-нибудь пилил? как это пресекли? » | 8 |
![]() |
сейчас ещё можно купаться в черном море в районе сочи или уже будет пр» | 15 |
![]() |
какой ваш любимый дезодорант? » | 21 |
![]() |
у меня ощущение, что одни какие-то маньяки, которым надо каждый день» | 10 |
![]() |
как смотрится? беспорядок немного, правда. » | 48 |
![]() |
вам нравится актриса людмила гурченко? я ее обожаю!» | 20 |
![]() |
это правда? подруга сказала, что это модель платья 2018 года! » | 20 |
![]() |
делали отбеливание интимных зон?» | 20 |
![]() |
блогерство! как это работает? откуда они все берут образы и наряды? » | 13 |
![]() |
в каких обучающих центрах проходите повышение квалификации? » | 5 |
![]() |
вы умеете копить деньги? или скорее транжира? » | 12 |
![]() |
какой фильм вы готовы пересматривать множество раз? » | 25 |
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|