Заповеди для сохранения молодости каждый человек рано или поздно задается вопросом

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

Самая любиммая 07.10.13

ЗАПОВЕДИ ДЛЯ СОХРАНЕНИЯ МОЛОДОСТИ КАЖДЫЙ ЧЕЛОВЕК РАНО ИЛИ ПОЗДНО ЗАДАЕТСЯ ВОПРОСОМ

описание

Заповеди для сохранения молодости Каждый человек рано или поздно задается вопросом - как сохранить молодость? Ответ на это вопрос нашла международная группа врачей, психологов и диетологов. Они разработали “десять заповедей“ - рецепты молодости, составляющие основу здорового образа жизни, следуя которым мы сумеем продлить и сделать более приятным наше земное существование. 1-я заповедь: не объедайтесь! Вместо привычных 2.500 калорий довольствуйтесь 1.500. Тем самым вы устроите разгрузку своим клеткам и поддержите их активность. Клетки быстрее обновляются, и организм становится менее восприимчивым к заболеваниям. 2-я заповедь: меню должно соответствовать вашему возрасту. У 30-летних женщин первые морщинки появятся позднее, если они регулярно будут есть печень и орехи. Людям старше сорока лет полезен бетакаротин. После 50 лет кальций держит в форме кости, а магний

вес, спорт

вес: 103.00 кг.
рост: 1.75 м.
имт: 34
жир: 37.3 кг

грудь: 115.00 см.
талия: 115.00 см.
бедра: 115.00 см.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63

комментарии: +5707, просмотры: +11386

начало

«« 349..354 355 356 357 358 359 360 361..366 »»

« фиф@ 12.10.13 17:15

»

Солнечного настроения!
_______
❤ Я ЛЮБЛЮ ЕГО,и никто меня НⒺ ИСПРАВИТ! ❤
« фиф@ 12.10.13 17:15

»

Удачки огромной!
_______
❤ Я ЛЮБЛЮ ЕГО,и никто меня НⒺ ИСПРАВИТ! ❤
« фиф@ 12.10.13 17:15

»

Приветики!
_____________________________ _
❤ Я ЛЮБЛЮ ЕГО,и никто меня НⒺ ИСПРАВИТ! ❤
« jeniulka 12.10.13 17:13

»

забежала с поддержкой
_______
У каждого свой ад — это не обязательно огонь и смола! Наш ад — это жизнь впустую!♥
« jeniulka 12.10.13 17:13

»

Хорошего дня!
_______
У каждого свой ад — это не обязательно огонь и смола! Наш ад — это жизнь впустую!♥
« jeniulka 12.10.13 17:13

»

Приветики
_______
У каждого свой ад — это не обязательно огонь и смола! Наш ад — это жизнь впустую!♥
« говорун 12.10.13 17:12

»

забегай в гости!
_______
Я не боюсь своих желаний - я знаю , что им свойственно исполняться!
« говорун 12.10.13 17:12

»

Привет!
_______
Я не боюсь своих желаний - я знаю , что им свойственно исполняться!
« говорун 12.10.13 17:12

»

Зашла с поддержкой!
_______
Я не боюсь своих желаний - я знаю , что им свойственно исполняться!
« olg@-m 12.10.13 17:11

»

хорошего настроения
_______
Ну-ка, ну-ка..подвинулись все!
Теперь моя очередь быть счастливой.
« olg@-m 12.10.13 17:11

»

удачи тебе
_______
Ну-ка, ну-ка..подвинулись все!
Теперь моя очередь быть счастливой.
« olg@-m 12.10.13 17:10

»

приветик,милая!
________________________ ______
Ну-ка, ну-ка..подвинулись все!
Теперь моя очередь быть счастливой.

начало

«« 349..354 355 356 357 358 359 360 361..366 »»

клубы
вход

топ дневники »» новые дневники»
ЯРыба@ 07.09 07:13	доброе утро мои хорошие!субота была весьма насыщеная фаршированые»	+3
Шмидт 06.09 09:58	хочу сегодня пицу заказать на вечер, вчера нормально посидеть не удалось,»	+5
Тили 07.09 07:52	07 сентября 2025 года, воскресенье. (7:24) полнолуние и полное луное»	+3
OLIVOCHKA) 04.09 22:21	всем доброго вечера! отработала,отдыхаю. то машинке сделали. выяснилось,почему»	+6
V_momente_ 07.09 07:15	смена весов»	+1
Шмидт 07.09 07:52	добрый день, сегодня встала прям отёкшая такая, надеюсь, что сольюсь.»	+2
Шмидт 07.09 07:58	традиция дарить на новый год и, сответствено, есть мандарины - вовсе»	+2
Тили 03.09 06:43	03 сентября 2025 года, среда. (6:35)»	+20
ЯРыба@ 05.09 03:47	утрений разговор. сегодня у нас туманом город накрыло. говорю мужу, а»	+19
ЯРыба@ 01.09 03:50	едем едем вот вам первое сентября. еле едем.пробки.доброе утро девочки!»	+29
ЯРыба@ 02.09 03:28	девочки привет! после работы, дай думаю схожу на треню и в хамамприхожу»	+24
ЯРыба@ 03.09 03:18	простояла столбом прилично. еду на работу. вот и сижу наконец то.доброе»	+16
Альбинка19 04.09 04:35	доброе утро, мои дорогие. сегодня решила всё- таки взять себя в руки,»	+11
V_momente_ 06.09 10:21	подайте уже осень)»	+4
Шмидт 03.09 13:16	я сегодня вся в бегах, поэтому буквально на чуть-чуть к вам, времени даже»	+13
Тили 06.09 05:55	06 сентября 2025 года, субота. (5:49)»	+3
Шмидт 06.09 09:52	муж пошёл запекать картошку с индейкой, прекрасно, мне не надо думать»	+3
Альбинка19 01.09 07:52	доброе утро, мои дорогие. я заболела, в суботу провалялась с температурой,»	+15
Шмидт 06.09 10:05	я думаю, что сегодня будет ну очень прям ленивый день, я даже двигаться»	+1
Шмидт 05.09 14:02	есть в осени первоначальнойкоротк но дивная пора —весь день стоит как»	+7
13th Month 03.09 07:45	ура я дома. ну то есть мне в целом поездка понравилась, но дома лучше»	+15
Шмидт 05.09 09:27	надо сегодня оле конфеток купить и лимонада - да, вредно, но ребёнок хорошо»	+3
Шмидт 05.09 09:23	неделька, конечно, прям бодрая. ух, вечером буду платом на диване лежать»	+7
Victoria_8 05.09 09:46	05.09.2025 день сурка»	+1
13th Month 05.09 11:20	вчера уже приехал новый рюкзак, шикарный, любовь с первого взгляда, конечно»	+1
V_momente_ 05.09 06:30	план недели выполнен»	+6

Тили 05.09 05:22	05 сентября 2025 года, пятница. (5:12)»	+7
Шмидт 04.09 10:05	сегодня днём будет возможность просто поваляться и почитать, этим и займусь,»	+4
Шмидт 04.09 16:23	муж приготовил курочку на гриле и отварил макароны. сейчас поем и это»	+3
Тили 04.09 05:52	04 сентября 2025 года, четверг. (5:41)»	+9
ЯРыба@ 04.09 03:11	доброе утро прекрасное!сегодня все как я хотела.наконец-то еду как обычно.»	+10
13th Month 04.09 13:25	не знаю, сесть на подсчет что ли. а то вес уже вышел за пределы разумного.»	+1
МиссКантен 04.09 10:44	вес снизился»	+1
Шмидт 03.09 13:47	сегодня некогда, а надо бы салатик приготовить, например, мимозу, а то»	+7
Шмидт 04.09 10:02	немного витаминизируюсь, накупила магния, гинко билоба и всякое такое.»	+4
Шмидт 03.09 13:20	надо как-то не забыть цветы полить. сейчас присела хоть ненадолго, потом»	+7
V_momente_ 04.09 07:58	доброе бодрое прилетело 20 грам,гоним.план на этой неделе 65= ,можно»	+3
V_momente_ 01.09 07:32	здравствуй,осень! итоги лета по весу»	+13
OLIVOCHKA) 03.09 06:12	всем доброго утра! еду на работку! первого детёныша приводят в 7 утра.»	+6
V_momente_ 03.09 06:26	доброе утро»	+4
Шмидт 02.09 16:03	выпейте стакан воды натощак во время сна вода покидает тело через поры,»	+5
Тили 02.09 06:58	02 сентября 2025 года, вторник. (6:49)»	+10
OLIVOCHKA) 02.09 11:33	встала сегодня рано, убралась. жду из школы учителей. сегодня сын писал»	+4
V_momente_ 02.09 07:31	первое сентября отметили,теперь вливаемся в режим»	+7
Шмидт 02.09 09:37	ну всё, сдала мелкую учителю, первые две недели лайтовый режим, забирать»	+14
Шмидт 02.09 09:40	сегодня вечер будет спокойным, а вот завтра у нас беготня по поликлиникам»	+6
МиссКантен 02.09 09:52	жесткий контроль»	+1
Шмидт 01.09 16:25	пошла жарить камбалу, потом надо написать заявление на кружки, потом почитать,»	+6
OLIVOCHKA) 01.09 18:33	всем привет! отработала, день прошёл хорошо, если сегодня никто дальше»	+5
Шмидт 01.09 13:14	вот уже пришли с линейки. уже и младшая первоклашка. эх, как же время»	+4
Татушыч 01.09 06:41	01.09.2025»	+2

топ темы »» новые темы»
	вам писали старые знакомые?»	3
	какие пословицы вам нравятся и они срабатывают в жизни?»	11
	какая сфера жизни у вас проседает? с чем не получается? по какой причи»	23
	у вас было такое, что после интима немного тянуло живот внизу? это нор»	23
	поздравьте меня: я у родителей выкопала всю картошку одна! »	15
	вам такие кадры встречались? живет с бывшей женой и детьми - трудно ра»	10
	что у кого на завтрак? у меня - ничего, а семье приготовила оладьи из »	14
	представляете ли вы в своих фантазиях мужчину голым, когда познакомили»	24
	что не так с девушкой, которая очень себя любит, но проводит время с м»	6
	бей посуду, я плачу. скупила половину вб! как боритесь с этим? »	19

	вспомнила об одном из любимых сериалов своего детства - комиссаре рекс»	11
	вы бы ответили в тг незнакомому человеку? написал кто-то, я его не зна»	12
	не могу отпустить обиду уже больше полугода! узнала, что у него с ней »	3
	замечали, что есть люди, которые врут без умысла? а потом и признаться»	3
	какие способы привлечь деньги вы знаете?»	47
	без чего или кого вы бы страдали больше: без мужа или без телефона и и»	22
	похудение уравновешивает фигуру? я сейчас меньше на 5 кг, вид более пр»	18
	очень хочу парня, но хочу чтобы он серьёзно ко мне относился и замуж. »	3
	мне одной кажется, эти актеры похожи? узнаёте? похожи ведь? »	8
	где вы чаще всего заказываете продукты?»	23
	вы шампунь сразу наносите на голову или вспениваете в руках? »	4
	если изменил муж и вам нет 95 лет, радуйтесь, что он от вас удрал, най»	5
	чувствуете ли вы себя неполноценным человеком с образованием бакалаври»	3
	как вы относитесь к полным женщинам? что о ней думаете? вызывает отвра»	125
	как часто вы делаете гель-лак или ходите на обычный маникюр? »	13
	с макияжем или без? лучше с full-glam макияжем или когда почти без нег»	19
	это хорошие результаты воспитательной деятельности мужа? мог напиватьс»	25
	у вас был период в жизни когда вам не хотелось наряжаться? »	8
	не умею играть в настольные игры, придумываю отмазки лишь бы не идти. »	19
	для чего мужчина спрашивает было ли у меня с кем-то также? это же може»	17
	муж не хочет устанавливать пилон на участке! боится, что соседи подума»	129
	с чем у вас ассоциируется слово дульце? »	10
	не вещий ли это сон? обнаружила одну из любимых курток на полу. на ней»
	стоит ли ехать в сочи, зп 50, долг на кредитке 70, тур 35 и сверху 15-»	51
	знаете случаи, что женщина переезжала из европейской части россии в си»	14
	вы носите яркие вещи? какие из ярких предпочитаете? или вы за приглушё»	21
	вы бы продали свою машину ради лечения любимого питомца? »	27
	мужчинам больше нравятся развратные или те, кому нужно сначала узнать »	12
	какие могут быть недостатки в чертах лица? параметры вписываются в ста»	8
	вы своих детей называете красивыми, говорите им об этом? нас с сестрой»	23
	парень сказал, что я много кушаю! встала из-за стола и уехала. он изви»	203
	вы считаете, что у меня необычная внешность? вы бы хотели себе необычн»	35
	товарищ мужа увидел меня в трусах. очень неудобно. вам было бы стыдно?»	33
	от кого меньше запаха, если оба не мылись сутки, от вас или от мужа? »	8
	через сколько после начала отношений можно просить у мужчины деньги? »	179
	стесняюсь поздней девственности. в свои 22 года и не целовалась ни с к»	10
	секс без обязательств на взаимной симпатии. у кого как происходило?и ч»	45
	как считаете, какая причина измен у женщин на первом месте? мне кажетс»	18
	ревную мужа к его прошлому. сохранил с бывшей прям хорошие отношения. »	30
	мне лучше с распущенными или собранными волосами? »	12
	были в испании? »	35
	как бы отнеслись увидев в шкафу вещи бывшей, с которой он давно не вме»	56
	стали бы вы встречаться с мужчиной, пьющим несколько дней подряд, но д»	40
	у вас были подруги, которые обижались что парень подошёл не к ней, а к»	16
	почему мужчины после 30 без свежести? получается я тоже переспелый фру»	18
	как забыть? бывший надоел сниться! прошло уже 12 лет. у него уже 2 дет»	5
	сегодня понастолила королевство кроликов »	13
	тельцы, как у вас со стрельцами? »	3
	стоит ли про запас снимать квартиру в подмосковье? дешево, но убитая. »	24
	оцените фигуру. слишком толстая? »	13
	что делать если сзади пионерка, а спереди пенсионерка? как обрести душ»	24
	кто-нибудь переживал из вас измену? »	74
	как принять свою нереализованность? ничего не заработала за 30 лет, не»	30
	посоветуйте косметические процедуры для устранения возрастных изменени»	2
	от кого из участников - мужчин вы чувствуете женский вайб?»	20
	у кого ночуют друзья ребенка или племянники, на чем они спят? »	20
	вы когда-нибудь выигрывали в лотерею? сколько? »	14
	кто был в казани, как вам? »	11
	а вы бы стали общаться с мужчиной, который не платит своему ребёнку ал»	59
	сколько единиц ботокса вы делаете? сколько нужно для лба и области воз»	1
	с какой регулярностью вы выкладываете фото и посты в соцсети? »	17
	вы любите делать это?»	12
	что вы едите за день? можно с фото, мне будет интересно »	5
	в знакомствах меня один спросил: а где папа ребёнка? ты уже одну семью»	10
	чего больше всего вам хотелось в начале отношений? мне хотелось вместе»	12
	в каком веке хотели бы очутиться, чтобы пожить там неделю? что взяли б»	50
	списали деньги за возврат! у вас такое было? получается товар у них? н»	1
	только что гуляла с китайцем. мне очень понравилось. всё, выхожу замуж»	31
	все таки сделала каре. оно прибавляет возраст? мама говорит что +10 ле»	25
	каких товаров их 90-х вам не хватает? я по напиткам, в которые нужно д»	29
	что хуже: когда муж не замечает детали или когда замечает каждый прыщи»	14
	какие у вас самые любимые режиссёры? »	9
	когда снимали жилье вас спрашивали, чем вы занимаетесь, где работаете?»	19
	каре сделать или лучше длинные? »	35
	как думаете, я могла бы работать на какой-либо руководящей должности? »	16
	это вопрос со стороны мужчины или он смеётся надо мной? »	6
	зачем некурящие мужчины гуляют с курящими женщинами, если жена не кури»	15
	девочки, у кого есть пассивный доход? какой он? »	16
	как думаете? с чем мы должны выпустить ребёнка во взрослую жизнь?»	16
	какое фото лучше?»	27
	девочки, чисто похвастаться. герань расцвела. »	10
	можно так на родительское собрание? под пиджаком лифон »	25
	какими вашими качествами ваш мужчина восхищается? и что ему не нравитс»	1
	парень лайкает других девушек! боюсь, что он бабник. что мне делать? »	13
	обнюхивать одежду на наличие чужих духов - крайняя степень ревности? »	18
	какие параметры могут быть у такой девушки? »	6
	бывало, что ждали, что вам напишут, но никто не писал? а перестали жда»	5
	как понять что мужчина врет? »	5
	как вам актриса нуми рапас? нравится? какие фильмы с ее участием? »	3
	сколько зубов вы потеряли после 30? у меня уже минус 1 и 1 под вопросо»	16

похудели

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»