вход
десяточка
_______
Feel what I feel - its your final test
| ||||||
| ||||||
|
KissЮлик
24.01.13
|
||||||
| ||||||
| Главная проблема при потере веса - это необходимость сжигать больше калорий, чем вы едите. Это кажется достаточно просто, но если всё действительно так просто, то никто из нас не будет иметь проблем с излишним весом. Слишком часто мы принимаем решительные меры, чтобы похудеть - диеты, таблетки или странные фитнес упражнения из рекламных роликов, которые обещают мгновенный успех. Может быть, вы потеряете вес, но что происходит, когда вы прекратите? Диета поможет или остановит эту сумасшедшую программу тренировок? Вы получаете все это обратно и многое другое. Настоящий секрет потери веса -делать маленькие, долговременные изменения. Смысл в том, что нужно забыть о мгновенных результатах и надеяться на долгосрочную перспективу. похудения Чт потерять один кг жира , необходимо сжигать около 3500 калорий сверх того, что вы обычно сжигаете в повседневной деятельности. Это звучит страшно! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.8, месяц: +2.8, итог: +25.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +19 |
| комментарии: +970, просмотры: +3286 |
вход
всем привет! вчера переделала всё. сегодня только мясо в духовке запечь»
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- минус 14 кг! худеем к новому году! как я быстро похудела на интервальной диете!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|