вход
Прекрасного вечера!
_______
Если не можешь прыгнуть выше всех - прыгай в длину!
| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
15.03.12
|
||||||
| ||||||
| Несколько мифов о диетах 1. ОДНА ДИЕТА ПОМОЖЕТ ВСЕМ Каждый человек индивидуален во всех своих проявлениях, и как нигде это заметно в вопросе питания. Прежде чем составить подходящий рацион, необходимо определить особенности вашего обмена веществ — белкового, углеводного, липидного, минерального, витаминного, установить, какое количество этих веществ содержится в организме, в чем он испытывает дефицит, а в чем избыток, какова его потребность в энергии. Предложить разным людям с весом 65 кг и 165 кг ограничить свой рацион литром кефира в день как минимум странно. К тому же вес тела — вовсе не главный критерий, не менее важно соотношение мышечной массы, жира и воды. Даже при нормальной массе тела (рост в сантиметрах минус 100) жира в организме может быть достаточно, чтобы диагностировать первую стадию ожирения. Определить это помогут либо специальные анализы, либо весы. 2. БЕЛКИ | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +892, просмотры: +2757 |
начало
-
-
Улыбка поднимает настроение.....
_______
Женщина должна быть одета так, чтобы её было приятно раздеть. Коко Шанель. -
Хороших =выходных!
_______
Если Вас что-то смущает во мне - не нужно ставить меня в известность, попробуйте пережить потрясение самостоятельно!))))))) -
приветик тебе
_______
Если Вас что-то смущает во мне - не нужно ставить меня в известность, попробуйте пережить потрясение самостоятельно!))))))) -
Хорошего тебе настроения!
_______
Женщина, как заварка, никогда не узнаешь ее крепости, пока она не закипит -
Ураааа! Пятницаааа!!!
_______
Женщина, как заварка, никогда не узнаешь ее крепости, пока она не закипит -
Привет!
_______
Женщина, как заварка, никогда не узнаешь ее крепости, пока она не закипит -
Пусть у тебя все будет хорошо!
_______
Feel what I feel - its your final test -
как настроение?
_______
Feel what I feel - its your final test -
привет
_______
Feel what I feel - its your final test
вход
так.по тихонечку, но после 6 работа работает, есть отвесик»
- минус 14 кг! худеем к новому году! как я быстро похудела на интервальной диете!
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|