вход
Привет!
_______
Не случайно, что лучший друг человека не умеет разговаривать
| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
10.11.13
|
||||||
| ||||||
| Рацион питания для похудения Первое, что нужно сделать человеку, который решил похудеть – пересмотреть свой рацион и режим питания. Садиться на экстремально строгие и жесткие диеты смысла нет: вы лишь вгоните свой организм в состояние стресса, вылезти из которого ему будет ещё труднее. А вот приверженность принципам здорового питания – это на всю жизнь, и хотя результаты будут заметны не сразу, но рано или поздно вы навсегда избавитесь от страданий по поводу лишнего веса. У вас его просто не будет: организм, пребывая в гармонии, не будет видеть надобности для откладывания «запасов», которые приводят в уныние представительни прекрасной половины человечества. Итак, первое и самое главное: питаться часто и понемногу (идеально – пять раз в день). Главная ошибка – наедаться «впрок» и вообще съедать больше, чем нам реально необходимо. В этом смысле обед в компании друзей с неспешно беседой | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +9115, просмотры: +15202 |
начало
-
-
УДАЧИ ВО ВСЕХ НАЧИНАНИЯХ!
_______
Я не боюсь своих желаний - я знаю , что им свойственно исполняться! -
отличного настроения!
_______
Я не боюсь своих желаний - я знаю , что им свойственно исполняться! -
привет!
_______
Я не боюсь своих желаний - я знаю , что им свойственно исполняться! -
Хорошего тебе настроения!
_______
✔ во мне 45кг ✿ܓ
остальное ШⒶРМ и ХⒶРИЗМⒶ! -
Успехов и удачи!
_______
✔ во мне 45кг ✿ܓ
остальное ШⒶРМ и ХⒶРИЗМⒶ! -
Приветик!
_______
[ i] ✔ во мне 45кг ✿ܓ
остальное ШⒶРМ и ХⒶРИЗМⒶ! -
Сказочного настроения!
_______
Я не теряю нужных мне людей-это судьба отсеивает лишних! -
удачи
_______
Я не теряю нужных мне людей-это судьба отсеивает лишних! -
Доброго времени суток
_______
Я не теряю нужных мне людей-это судьба отсеивает лишних! -
Что нового?
_______
Душа должна уметь ко всему приспосабливаться. Следовательно, и к жизни в этом теле. https://www.galya.ru...
-
Прискакала к тебе в гости!
_______
Душа должна уметь ко всему приспосабливаться. Следовательно, и к жизни в этом теле. https://www.galya.ru...
вход
второй вых, я в деревне, красота. лето влажное, на участке колосится все»
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|