Забежала тебя поддержать!
_______
Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи.
| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
11.03.12
|
||||||
| ||||||
Калорийность продуктов питания Калорийность и химический состав продуктов питания КАЛОРИЙНОСТЬ ПРОДУКТОВ ПИТАНИЯ определяет их химический состав. В жирах содержится наибольшее количество энергии – около 9 ккал на 1 грамм. 1 г углеводов или белка содержит около 4 ккал. Поэтому пища с большим содержанием жиров – сливочное масло, топленые жиры, жирное мясо, сосиски, сардельки, шоколад, растительные масла – является наиболее калорийной. В мясе лося всего 1,5-2% жира, и 100 г лосятины содержат около 100 ккал; жирная свинина содержит 49,3% жира, и ее калорийность почти в 5 раз больше. Продукты питания с большим содержанием воды обладают меньшей калорийностью и менее способствуют ожирению. К таким продуктам относятся овощи, фрукты. Чем больше воды в овощах, тем ниже их калорийность. Это касается и круп, и хлеба, и бобовых, и других продуктов растительного происхождения. Калорийность | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
комментарии: +1009, просмотры: +3526 |
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|