вход
Снова солнышко взошло!
_______
Я не теряю нужных мне людей-это судьба отсеивает лишних!
| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
09.02.12
|
||||||
| ||||||
| И мышцы подтянуть, и жир сжечь Многие посетительницы фитнес-клубов недолюбливает силовые тренировки. Да, они знают: мышцы важно привести в тонус, мышцы – это стройные ноги, высокая грудь и прямая спина, что очень и очень красиво. Но времени вечно не хватает, а цель номер один – похудеть, вот девчонки и нажимают на аэробные классы. Однако совсем недавно ученые обнаружили эффективный способ, позволяющий одновременно и мышцы подтягивать, и сжигать ненавистный жир. Все гениальное просто: надо свести к минимуму время отдыха между сетами. И тогда «заведенный» во время тренировки обмен веществ будет работать в режиме усиленного сжигания жировых калорий еще по крайней мере сутки. Не поняли? Тогда подробно. Каждый из нас имеет свои собственные биологические «часы». Они отмеряют ритм сердцебиения в покое, частоту дыхания, темп обновления кожи, волос, ногтей, фильтрации крови в печени, сжигания | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +528, просмотры: +2139 |
начало
-
-
Побольше отвесиков!!!
_______
Женщина должна быть одета так, чтобы её было приятно раздеть. Коко Шанель. -
Привет! Не за что!
_______
Женщина должна быть одета так, чтобы её было приятно раздеть. Коко Шанель. -
ответ для: Самая любиммая
Самая любиммая писал(а): удачки тебе
_______
Красоту ее ничем не испортить, а солнце ничем не затмить
вход
с 28.07.25 - 3 недели выполняю упражнения на я тазовое дно. пропустила»
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- я худею только ради мужчин!
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|