Xозяйк@ судьбы писал(а): Это хорошо я музыкальную школу окончила ещё когда в 8 классе училась. А если бы это совпадало с выпускными экзаменами в 10 м??? У меня были занятия ежедневно. И вместе с дорогой 3-4 часа в день. Я приходила после школы, чай успевала попить, и ехала на занятия. Возвращалась уже вечером. Поздненько. Надо было и уроками позаниматься. Короче до ночи. И зачем мне всё это надо было??? Вот в чем вопрос. Если что-то и делать, то это должно быть не зря, не впустую. А иначе зачем попу рвать?? |
| ||||||
| ||||||
|
ЯРыба@ судьбы
12.02.22
|
||||||
| ||||||
Доброе утро, девочки. Прочитала сегодня о том, как выгодно оказывается приседать. И это можно делать хоть где. Хоть на работе, хоть дома. Да ещё и с пользой. Приседания могут заменить бег, велосипед, плавание, ходьбу Заметно улучшается осанка и координация движений. Еще раз напомню. Главное условие при приседании — разгибая колени и выпрямляя ноги, делать выдох «хаа». Попробуйте для начала присесть 10 раз. А потом дело пойдёт как на картинке | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1 |
комментарии: +60, просмотры: +210 |
начало
-
ответ для: ЯРыба@ судьбы
Привет, Ксюш. Так тебе музыкалка в жизни пригодилась? Моя, получается, три года поти круглосуточно была занята, хоккей, школа, художка. Хоккей до сих пор, а художка... Ну она сама хотела в нее пойти. Рисовать, правда, сейчас не рисует, но она оч способная - красиво рисовала -
ответ для: ЯРыба@ судьбы
Да если есть выбор, то конечно, надо лучший выбирать. Тем более тяги у нее нет к теннису. Плаванье даже лучше Я бы плаванье выбралаXозяйк@ судьбы писал(а): Танюша, привет. Ездить придётся. Если без пробок то 40 минут путь, потом через лес 20 минут. По сути вместе с тренировкой к примеру 1 час, у нее в этот день будет примерно 3-4 часа уходить. А это серьёзная цифра! Когда не рядом с домом. Жалко столько времени. По лесу идти не страшно. Жаль времени на всё это -
ответ для: ЯРыба@ судьбы
А ездить на теннис нельзя? Только ходить? Просто спорт выбирают же не по близости к дому, а по желанию. Но через ходить страшно, конечно. У меня малая со второго класса самостоятельная. И в школу сама и на все кружки секции. ПРавда, леса не было по пути, ток дорогиXозяйк@ судьбы писал(а): бассейн потому что рядом. А на теннис надо ходить через лес,. Не захотела она одна. А я на работе блин история повторяется. Без работы жить не на что, а с работой жить некогда. -
ответ для: ЯРыба@ судьбы
А вроде очень хотела теннисом заниматься Плаванье тоже неплохо, тем более, если рядом бассейн. Для здоровья оч хорошоXозяйк@ судьбы писал(а): понятно. Любительский. Вика моя пока настроилась на плавание. У нас рядом бассейн, в шаговой доступности. Вроде в субботу пойдём. С теннис она пока отложила. -
ответ для: ЯРыба@ судьбы
От настроения весь настрой...Xозяйк@ судьбы писал(а): хотела, но не задалось. Настолько всё созависимо от моих эмоций. Это моя беда. Человек настроения.
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|