Modystka писал(а): так все вкусно, разве нет? |
| ||||||
| ||||||
|
Modystka
17.01.21
|
||||||
| ||||||
захотела спать часа в три, выпила крепчайший кофе и теперь вот чувствую прилив сил. Спать не хочется от слова совсем. А завтра будний день, рано вставать. Вот нафига я попила кофе. Прилив сил есть, а делать ничего не хочется,вот такая я,сложная | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +3.2, итог: +3 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
комментарии: +64, просмотры: +220 |
начало
-
ответ для: Modystka
но вроде ничего вышло, завтра к вечеру пойму -
ответ для: Modystka
котлеток быModystka писал(а): так все вкусно, разве нет? -
ответ для: Modystka
в общем так получилось. На завтрак 200г картошки 10 г сливочного масла, свежий салат из серии, перца, огурца, Романо, зелени, 10 г оливкового (или рыжикового или кунжутного) масла. На обед 200г картошки и 150 г винегрета ( огурцов переборщила). На полдник и ужин по 250 г цветной капусты поджаренной на 10 г сливочного масла. Вот.Modystka писал(а): ну тогда туши, рагу там всякие -
ответ для: Modystka
не хочу, не вкусно мнеModystka писал(а): ну вари свеклу -
ответ для: Modystka
да, ты мне показывала, я даже пробовала, мне не вкусно...Modystka писал(а): ну я вот покупаю овощную смесь замороженую и запекаю -
ответ для: Modystka
ну вот поэтому мне рыбный и куриный в кайф, а завтра овощи, часть картошки будет, а вот что еще сделать, не представляю.Modystka писал(а): везет тебе, я не люблю ни супы, ни бульоны -
ответ для: Modystka
Я бульоны люблю. Вот сегодня у меня отварная морская форель, бульон с зеленью и креветки, мечта, а не рацион)))Modystka писал(а): для меня больше рыбный
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- как я вернулась к былым формам после беременности
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|