вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
tereza30 12.03.14
СТОПРОЦЕНТНЫЙ СПОСОБ ПОДПОРТИТЬ СЕБЕ НАСТРОЕНИЕ С УТРА - ЭТО УВИДЕТЬ НА ВЕСАХ
описание   
Стопроцентный способ подпортить себе настроение с утра - это увидеть на весах привес после разгрузки и двухчасовой изнурительной тренировки...
вес, спорт 
вес: 86.60 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 30

жир: 25.4 кг
грудь: 108.00 см.
талия: 89.00 см.
бедра: 108.00 см.
силовые тренировки - 60 мин
сожгла: 649 ккал., сожгла за счет жиров: 312 ккал. (34 гр.)
достижения автора 
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +10.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +129
комментарии: +68, просмотры: +321

начало

  • «   juliana:) 12.03.14 20:03
    »

    ответ для: tereza30

    tereza30 писал(а): Да, книжку читаю... Хотя я уже многое прошла из этого, с чем то не согласна... Пока все до конца не пройду наверное мнение не составлю.
    я только начала... но факт, что мы сами себе создаем проблемы, я и раньше знала...
  • «   juliana:) 12.03.14 20:01
    »

    ответ для: tereza30

    tereza30 писал(а): Тебе показалось, что я накинулась. Я наоборот согласилась, что недосып и усталость одна из причин неснижения веса... Я разве накинулась? Я говорила про спорт, что 40 минут недостаточно для нормальной тренировки. А все остальное - согласна. Но у меня критичное время. Я ужэе говорила. Это будет до 1 июля, а там вновь как обычно. Сейчас нагрузка на работе увеличилась в 3 раза ЗП тоже примерно так же. Новеньких набрать нереально, т.к. потом их не обеспечим работой... Вот и крутимся все... Ну и мои другие проблемы дома тоже мне время не освобождают... Я все понимаю. Мне тоже себя жалко. Но это не выход. Кстати, я до сих пор на работе... А еще дел - куча недоделанных, которые к завтрашнему дню надо сделать, т.к. заказчики ждать не будут. Им плевать на нашу загрузку. И директору тоже, т.к. это его деньги...
    Олесик, милая, успокойся пожалуйста.. ты совсем меня не поняла...у тебя такой напряженный график но еще и дома дела и плюс ты ходишь на трнировкр.. соответственно, спишь всего 5 часов в ден.. но при таком режиме снижения веса не будет... вот и все что я хотела сказать...
    Если хочешь снижения веса, значит надо пересмотреть свой график... либо одно либо другое, выбирай... но перестань себя изводить, в том числе и морально...
    Если честно, я вообще считаю, тебе надо на отдых, все послать к чертям и отдохнуть 1-2 недельки ... ты просто на пределе, твои комментарии сверхэмоциональны... я думаю, твой муженек тоже приложил к этому руку...
    А ты у себя одна и должна помнить об этом!
    Я понимаю, что деньги это важно в наше время, но это еще не все... и если ты отдохнешь неделю, то деньги которые ты потеряешь за это время не перевернут планету, мир не погибнет и твоя семья с голоду не умрет... но если ты и дальше будешь работать за десятерых....
    Олесик, моя дорогая, побереги себя
    Ну а если ты выбираешь работу, то значит нужно по дальше засунуть остальную нагрузку, я имею ввиду дом... пусть твой муж пошевелится и возьмет на себя хозяйство и старшая дочь...
    У меня мама всю дорогу пахала как лошадь, но моя старшая сетсра с 16 уже готовила, и убирались мы вместе... полностью квартиру и пыль и полы... стирка в выходные... пока ты тащишь все на себе, так и будут на тебе все ездить...
    Аналогично мне, пока позволяла Леша вел себя сама знаешь как...
  • «   ленк@-пенк@ 12.03.14 19:13
    »
    Разношу голоски!
    _______
    Только единицы знают, что миллионы состоят из нулей
  • «   ленк@-пенк@ 12.03.14 19:13
    »
    Приветик!
    _______
    Только единицы знают, что миллионы состоят из нулей
  • «   tereza30 12.03.14 18:59
    »

    ответ для: Juliana:)

    Да, книжку читаю... Хотя я уже многое прошла из этого, с чем то не согласна... Пока все до конца не пройду наверное мнение не составлю.
  • «   tereza30 12.03.14 18:58
    »

    ответ для: Juliana:)

    Юлиана:) писал(а): Олесик, солнышко, очень обидно... согласна.. но зря ты на Светланку накинулась... она права абсолютно и главное - ты сама знаешь, что пока ты не высыпаешься барьер в 85-86 не перейти... ну если только на питании 600 ккал ежедневно в течение месяца, но это вообще не вариант Поэтому либо меняешь режим сна, либо перестаешь злиться на отсутствие отвесов... потому что ты себя изводишь, а я не могу спокойно на это смотреть! Я очень и очень за тебя переживаю... Ты книгу начала читать? Про порчу жизни себе и другим? Там Все про нас
    Тебе показалось, что я накинулась. Я наоборот согласилась, что недосып и усталость одна из причин неснижения веса... Я разве накинулась? Я говорила про спорт, что 40 минут недостаточно для нормальной тренировки. А все остальное - согласна. Но у меня критичное время. Я ужэе говорила. Это будет до 1 июля, а там вновь как обычно. Сейчас нагрузка на работе увеличилась в 3 раза (ЗП тоже примерно так же). Новеньких набрать нереально, т.к. потом их не обеспечим работой... Вот и крутимся все... Ну и мои другие проблемы дома тоже мне время не освобождают... Я все понимаю. Мне тоже себя жалко. Но это не выход. Кстати, я до сих пор на работе... А еще дел - куча недоделанных, которые к завтрашнему дню надо сделать, т.к. заказчики ждать не будут. Им плевать на нашу загрузку. И директору тоже, т.к. это его деньги...
  • «   juliana:) 12.03.14 18:52
    »

    ответ для: tereza30

    tereza30 писал(а): Спасибо. Буде расчитывать на приятные сюрпризы в дальнейшем. Просто очень хочу пройти это плато в 86 кг! Три месяца держится!!! Надоело!
    Олесик, солнышко, очень обидно... согласна.. но зря ты на Светланку накинулась... она права абсолютно и главное - ты сама знаешь, что пока ты не высыпаешься барьер в 85-86 не перейти... (ну если только на питании 600 ккал ежедневно в течение месяца, но это вообще не вариант)
    Поэтому либо меняешь режим сна, либо перестаешь злиться на отсутствие отвесов... потому что ты себя изводишь, а я не могу спокойно на это смотреть! Я очень и очень за тебя переживаю...
    Ты книгу начала читать? Про порчу жизни себе и другим? Там Все про нас))))
  • «   tereza30 12.03.14 18:38
    »

    ответ для: Тили

    Ксюшка вот опять захотела на фигурное пойти, а это еще 3300 в месяц...Но мне нравится, как она это делает...
  • «   tereza30 12.03.14 18:36
    »

    ответ для: Тили

    Applebee писал(а): То есть ты до двадцати пяти лет их содержать собирашься и думаешь, что они подрабатывать не будут?
    Надюхе 16 еще, Ксюшке - 10... во время учебы конечно подработка возможно, но это будет мизер - только для опыта. Конечно придется содержать все время учебы...
  • «   тили 12.03.14 18:35
    »

    ответ для: tereza30

    То есть ты до двадцати пяти лет их содержать собирашься и думаешь, что они подрабатывать не будут?
  • «   tereza30 12.03.14 18:29
    »

    ответ для: Anna_Sofia

    Anna_Sofia писал(а): бррр... это не приятно... нужно все в меру просто... может, перезанималась или плохо отдохнула? бывает такое, но результат все равно будет, главное - не останавливаться!!!
    Спасибо. Буде расчитывать на приятные сюрпризы в дальнейшем. Просто очень хочу пройти это плато в 86 кг! Три месяца держится!!! Надоело!
  • «   tereza30 12.03.14 18:27
    »

    ответ для: Тили

    Applebee писал(а): Дети вырастут скоро и будут сами зарабатывать. Потребуют самостоятельности и улетят в дальние страны.
    Старшая максимум через 7 лет, а младшая еще 13.... не так и скоро. Выжить бы Старшая еще намыливается ехать учиться в другой город, и ведь придется содержать если что...
Тили
20.09 05:49
20 сентября 2025 года, субота. (5:43)» +8
ЯРыба@
20.09 09:55
девочки, всем привет!у нас красота за окном. я прогулялась.сейчас дома» +5
Шмидт
20.09 09:15
как же быстро вчера шарлотка снова испарилась. сегодня манты будем готовить,» +3
Шмидт
20.09 09:11
вроде, чувствую себя полегче, но хочу всё же завтра заехать в китайский» +4
Шмидт
20.09 09:07
у нас сегодня погодка просто бе. в понедельник обещают последний акорд» +3
ЯРыба@
19.09 05:50
доброе утро, девочки! у нас прямо солнечный ереван. красота!я прикольно» +12
Алекс74
20.09 08:43
сентябристы» +2
V_momente_
20.09 06:17
субота» +1
Тили
19.09 06:16
19 сентября 2025 года, пятница. (6:06)» +17
OLIVOCHKA)
14.09 11:07
всем привет. что то приболела я. вчера без температуры» +16
OLIVOCHKA)
18.09 00:19
вот и заканчиваются тёплые дни осени.не очень хочется с ними раставаться,» +11
Шмидт
19.09 13:27
всё-таки хороший у меня возраст, дети уже большие, а я ещё не старая.» +5
OLIVOCHKA)
19.09 20:35
всем привет! ещё болею, но собираюсь на дачу. брат малину дал, надо посадить.» +2
Алекс74
16.09 07:08
цикламенчик» +30
Альбинка19
20.09 04:01
боже, как на даче хорошо, встретили с мужем замечательный расвет, попили» +3
13th Month
17.09 13:31
концерт был просто вау, столько всего во мне всколыхнул, две моих любимых» +3
V_momente_
19.09 06:57
а на улице дождь дождь дождь» +12
Альбинка19
19.09 10:46
привет, девчули! через час едем на дачу, погодка у нас отличная стоит,» +6
628jpcrj1t
17.09 20:24
опять здесь.» +2
ЯРыба@
18.09 03:11
доброе утро, девочки! пахнет яичницей на всю квартиру. я собираюсь на» +16
ЯРыба@
15.09 05:22
всем привет! проснулись, потянулись , навела марафет.сегодня буду полноценом» +15
Шмидт
18.09 10:52
завтра снова испеку шарлотку, вчера махом пирог ушёл, всем понравилось,» +7
Шмидт
18.09 09:37
что-то мне не нравится моё состояние, сейчас чихнула раз 50 подряд, аж» +4
Шмидт
19.09 08:59
ох, начинаю входить в режим, но всё ещё пока что тяжко. сегодня ни с того,» +4
Шмидт
19.09 08:56
как повысить концентрацию внимания к сожалению, быстрого способа не существует.» +4
ЯРыба@
17.09 03:21
поехала сегодня без интернета!забыла режим самолёта отключить всем привет!» +18
Шмидт
18.09 09:31
сегодня приготовлю окрошку, кто-то будет с квасом, кто-то салатик себе» +4
OLIVOCHKA)
16.09 22:39
всем привет!наконец то собралась вам расказать,как мне сейчас работается)няня» +19
Тили
18.09 04:32
18 сентября 2025 года, четверг. (4:17)» +21
OLIVOCHKA)
18.09 14:22
всем привет! сегодня решила в оби съездить,от меня не далеко. раньше на» +2
Альбинка19
17.09 05:22
доброе утро, мои дорогие. диету свою пока забросила, но чисто по строгости» +23
V_momente_
12.09 06:46
вот и пятница» +6
pupsik01
18.09 16:42
руководитель модельной школы сегодня сказала мне, что нужно продолжать» +1
ЯРыба@
16.09 02:58
доброе утро, девочки! красавицы!завтрак был прекрасен. пара сырничков» +20
V_momente_
18.09 13:20
доброе утро хотела написать)» +1
Тили
17.09 03:11
17 сентября 2025 года, среда. (3:0)» +15
Шмидт
17.09 13:58
пока на весы не встаю, ем. посмотрим попозже, что там нарисуют они.» +14
Шмидт
16.09 09:39
сегодня пожарю картошку, но она быстро уйдёт, значит, потом сварятся макароны.» +14
Шмидт
17.09 09:25
сегодня оля в школе аж до 16 часов, а ещё потом на танцы. давно я не проводила» +4
ЯРыба@
13.09 08:10
привет мои дорогие!я в белокурихе.оказывает не так уж сложно просто захотеть» +31
V_momente_
17.09 07:26
среда красна» +5
Тили
16.09 06:28
16 сентября 2025 года, вторник. (6:20)» +18
ЯРыба@
14.09 23:48
ну вот и возвращаемся домой!в 21:0 выехали. в 3:36 в новосибе.прекрасного» +5
Альбинка19
15.09 04:10
доброе утро, мои дорогие. вчера некогда было даже зайти сюда, с утра работали» +12
Шмидт
17.09 09:31
наверное, придётся попрощаться с тренажёркой, вобще времени свободного» +5
13th Month
16.09 12:15
чудной день, с утра стажирую мужа на пвз, посидит за нас пару часиков» +6
МиссКантен
17.09 10:51
сброс за 2 дня» +1
V_momente_
16.09 15:43
витаю в облаках» +3
Шмидт
16.09 09:35
-молоко — это еда» +3
Шмидт
16.09 12:44
старшая перенервничала по учёбе вчера, сегодня вечером зовёт меня в хачапури» +4
Шмидт
15.09 11:35
я настолько злобная горгулья с утра, что просто кошмар. с расписанием» +4
топ темы       »»       новые темы»
что вы сказали бы себе в нынешнем возрасте, когда вам будет 60? » 11
сходила я на корейский! о не знаю, буду ли ходить на него. туда школьн» 4
вам часто попадались мужчины, которые склоняли к интиму на первом -вто» 1
в школе вы были послушным ребёнком или создавали проблемы учителям?» 2
если бы мужчина на первом свидании вас пригласил бы в столовую, ваши д» 9
если не рассматриваете мужчину старше вас на 15 лет, то почему? что от» 45
где у вас расположена микроволновка? на специальной полке? » 16
кто пьет коллаген в порошке, у вас жкт не страдает? ни от какой еды не» 3
покажите ваши волосы, лучше полностью, без лица! » 24
для вас это было бы странно? одинокий мужчина замораживает клубнику дл» 32
у вас бывают периоды, когда нравится один цвет? какой это цвет? » 21
какой фильм поднимает вам настроение? ищу добрые, смешные. » 13
правда, что самое хорошее приходит тогда, когда не ждёшь? » 9
как понять поведение бывшего коллеги? зовёт на новое место рабочее, хо» 5
стейк рибай ели? понравился? я не мясоед, но глядя на фото потекли слю» 9
как сделать из кабачков ананасы? очень хочется удивить семью! » 6
тема содержит фото какой последний счёт у вас был в ресторане? у меня - 1200! » 18
если жена помогает мужчине в ремонте, это показатель, что он ее не бер» 30
как вы считаете, нормально ли для мужчины брать в долг у своей жены? » 12
рассудите ситуацию кто прав. муж попросил конфету, а дочь не дала, отн» 23
тема содержит фото оставляшка на кого похожа из известных вам людей, кроме шер? » 25
какой период в родах был самый сложный? не вываливался ли геморрой? » 27
тема содержит фото идет ли мне короткая стрижка? вчера подстриглась еще короче. » 21
что вы просили у мужчин на первых свиданиях или до свидания? » 104
это странное поведение мужчины? просил меня писать сочинения о трудных» 7
как вы относитесь к советам посетить бабку-ведунью? никак не придем с » 31
тема содержит фото вы пробовали чавычу? какую красную рыбу больше всего любите? » 5
какой фирмы у вас холодильник? » 19
что нужно из себя представлять, чтобы нравиться мужчинам, не только ка» 18
а распадался ли брак ваш или соседей, знакомых, родственников из-за из» 19
вы знаете, какой процент жира в медицине считается предожирением у жен» 20
тема содержит фото а корюшка на кого похожа? может какие-то известные люди, персонажи» 66
тема содержит фото покажите ваш маникюр! мой - вот! » 44
тема содержит фото переписка с мамой одноклассницы! кто, на ваш взгляд, неадекват?» 219
посоветуйте мини-сериал. » 8
с мужчинами какого темперамента вам комфортнее всего? а какой у вашего» 15
тема содержит фото мне сказали, что я выгляжу моложе, чем в 17 лет! » 29
куда исчезли милая звездочка и рыбанутая? » 25
как часто вы протираете плитку полностью в ванной комнате? » 6
недвижимость 4,5 ляма за кв реально ли купить в маленьком городе? » 21
если пара вместе 7-10 лет и не женятся, значит не видят себя семьёй? и» 11
тема содержит фото как вам такая фигура у девушки? » 12
что это за типаж? готов сделать ребенка, но без совместной жизни! » 27
вам гинеколог подает руку, когда с кресла сходите? мне врачи-мужчины » 6
могут ли быть камни в почках из-за холодного молока? » 9
учитывая все, что вы обо мне знаете, лично для вас: во мне перевешиваю» 9
как думаете, я предсказуемый человек? вы цените в людях такое качество» 9
как общаться с мамой? она эгоистка и считает, что ей все должны! » 22
у кого есть моющий пылесос? нравится? » 8
тема содержит фото неудачный маникюр? как со стороны смотрится? » 34
как настроение? какие планы на день? у меня сегодня день забит! » 23
что хуже: целлюлит или сосуды на ногах? что более не эстетично? » 94
какие у вас есть плохие привычки?» 30
послушаешь некоторые истории из жизни про отношения знакомых, скучно я» 13
матовые защитные стекла для телефона хуже защищают от ударов? » 6
какая боль в вашей биографии была самая сильная? во время родов или зу» 73
в вашем окружении есть люди, которые часто меняют города? » 7
тема содержит фото как вам такой ноготь? не кажется что слишком подняли? » 19
банк прислал предложение приобрести их акции. а вам предлагали?» 8
в чём разница симпатичный и красивый вашем понимании? » 18
в какое время обычно просыпаетесь в субботу? » 18
девочки, жизнь удалась! парень приехал с вахты и отвез в москву! » 13
не могу понять, мои мужчины мазохисты или у них просто железное терпен» 40
а вы бы позвали на свою свадьбу отца, за которого вам может быть стыдн» 42
является для вас форель и семга роскошью? как часто едите? » 29
представьте, что найдено средство против смерти, дарующее бессмертие» 17
вам интересно увидеть, как я выгляжу? я очень красивая, и моя красота » 49
кто разводился, вы выходя замуж предполагали, что можете разойтись? » 27
тема содержит фото как вам такие стрингачи? в какой ситуации надели бы? » 25
тема содержит фото читали книги этот цикл книг? нравится? » 7
какие российские крема для лица посоветуете? » 8
какие компоты и с чем больше всего любите? » 9
как избавиться от мелких папилломы на шее? удалять бесполезно, снова р» 11
что вы обо мне думаете? я тут давно, 8 лет » 53
вы бы смогли есть мясо только что зарезанного животного? я убегаю и ис» 16
вас бы напрягло, что муж помнит о том, что его бывшая вышла замуж? » 32
корыстная или искренние чувства? женщина стала любовницей мужчины, в с» 8
ваш мужчина тоже не знает, как включать и запускать стиралку? » 22
вы клянчите скидку в вещевых магазинах, где это возможно? вам было бы » 11
замечали ли на себе положительное влияние кефира или другого продукта » 23
тема содержит фото на каком котике вы бы хотели поспать? » 23
может ли шизофрения впервые пробудиться в 40 лет? у знакомой после раз» 8
вы бы стали делать подруге подарок? в мой день рождения она меня не по» 8
просто сижу реву взахлеб! всю жизнь мечтала побывать в рио-де-жанейро » 62
вы бываете раздражительной? как избавляетесь?» 12
если мужчина во всем вам походит, идеал прям, но в интиме не ваше, это» 25
директор старше меня на 10 лет. один раз она мне рожу составила и язык» 12
вы или ваши знакомые когда-нибудь дарили подарки так, чтобы остаться в» 13
я узнала для чего девушке прсле первого свидания нужны были деньги! кр» 25
спрашивали нравится ли мне андрей? он мне импонирует. » 8
где вы храните носки и трусы? удобно? » 14
замужние, вы не оскорбляетесь, что с вами не хотят знакомиться мужчины» 39
разве женщины, которые хорошо зарабатывают, могут носить одежду дешевы» 11
какие планы на вечер? мы погуляли, сыграли в настолку, сейчас убиратьс» 24
что из сладкого сегодня ели? » 21
совпадает ли ваше поведение в сети с вашим поведением в реальном мире?» 17
тема содержит фото как смотрится свитер? мне нравится сочетание с чёрными волосами. » 11
что из дорогих вещей вы покупали в последнее время? » 9
у вас хорошо растут цветы? какая у вас энергетика при этом - сильная и» 21
тема содержит фото как вам такая внешность? типаж бейби-фейс. » 32
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru