начало

• «   givenchyplay 08.02.14 23:44

  »
  Немного перепутала - Ксюше 10 лет. А я прочитала, Ксюше 10-го (февраля) 10 лет.
• «   givenchyplay 08.02.14 23:42

  »
  ответ для: tereza30

  tereza30 писал(а): Да я почти никогда на ДР не объедаюсь. Торт крайне редко. Прибавка все равно идет. А калораж трудно соблюсти, если хоть что-то поел с майонезом или сладкое - сразу зашкалит. Вобщем то я же привыкла так жить, значит продолжу.

  Я тоже когда ДР ни чего не считаю. Просто расслабляюсь и получаю удовольствие. А потом на разгрузке. Так называемы “качели“. Это даже полезно для метаболизма. Ты сегодня расслабилась, после завтра ДР доченьки. Я бы, на твоем месте, завтра ограничилась до 800 ккал.
• «   tereza30 08.02.14 23:37

  »
  ответ для: GIVENCHYPLAY

  GIVENCHYPLAY писал(а): Ну и отлично! На ДР кушай все. Но постарайся без торта. И на следующий день, все самое вкусное, и торт в том числе, кушай до 12.00. Потом уже немного ограничь. Я, после рождества, 2 дня оливье по утрам доедала. Еще и в прикуску с хлебом и салом. И ни чего. Даже похудела. Главное, с утра, и не вылетать за 1200 ккал. Олесичек, не расстраивайся! Мы рядом. У нас все девочки худеют. Кто быстрее, кто медленее, но все худеют .

  Да я почти никогда на ДР не объедаюсь. Торт крайне редко. Прибавка все равно идет. А калораж трудно соблюсти, если хоть что-то поел с майонезом или сладкое - сразу зашкалит. Вобщем то я же привыкла так жить, значит продолжу.
• «   givenchyplay 08.02.14 23:32

  »
  ответ для: tereza30

  tereza30 писал(а): Ну да, преувеличила немного насчет результата. Лучше сказать - нет ожидаемого результата. Попробую действовать по твоему методу. Правда следующая неделя не очень подходящая для ограничений. - у Ксюшки ДР 10 лет. Готовлюсь.

  Ну и отлично! На ДР кушай все. Но постарайся без торта. И на следующий день, все самое вкусное, и торт в том числе, кушай до 12.00. Потом уже немного ограничь. Я, после рождества, 2 дня оливье по утрам доедала. Еще и в прикуску с хлебом и салом. И ни чего. Даже похудела. Главное, с утра, и не вылетать за 1200 ккал. Олесичек, не расстраивайся! Мы рядом. У нас все девочки худеют. Кто быстрее, кто медленее, но все худеют .
• «   tereza30 08.02.14 23:26

  »
  ответ для: GIVENCHYPLAY

  GIVENCHYPLAY писал(а): Не говори, что нет результата! Он есть. Только пока ты его не видишь. Кстати, я полностью одобряю твое сегодняшнее расслабление без подсчета калорий. И не нужно их считать. Не загоняй себя в угол. Я тоже такое практиковала. Вот расслабилась, покушала все-все, что давно хотела. Теперь завтра не взвешивайся, и постарайся немного придержаться в питании. Можешь еще один день не взвешиваться. Но потом, обязательно на разгрузку! И разгружайся, пока не уберешь привес за дни расслабления. Вот посмотришь, результат не заставит долго ждать.

  Ну да, преувеличила немного насчет результата. Лучше сказать - нет ожидаемого результата.
  Попробую действовать по твоему методу. Правда следующая неделя не очень подходящая для ограничений. - у Ксюшки ДР 10 лет. Готовлюсь.
• «   givenchyplay 08.02.14 23:20

  »
  ответ для: tereza30

  tereza30 писал(а): Да, все хорошо - подключили. Это прекрасно, т.к. сегодня -23 ночью. А сдаваться я не буду, конечно. Но сегодня ем без подсчета калорий и без угрызения совести. Я не столько от голода, сколько от психологической усталости! Ведь довела себя уже до того, что вообще не ощущаю вкуса еды. Ем, только чтобы ноги ходили - все равно что, как топливо. Тренируюсь на износ. И при всем этом нет никакого результата!

  Не говори, что нет результата! Он есть. Только пока ты его не видишь. Кстати, я полностью одобряю твое сегодняшнее расслабление без подсчета калорий. И не нужно их считать. Не загоняй себя в угол. Я тоже такое практиковала. Вот расслабилась, покушала все-все, что давно хотела. Теперь завтра не взвешивайся, и постарайся немного придержаться в питании. Можешь еще один день не взвешиваться. Но потом, обязательно на разгрузку! И разгружайся, пока не уберешь привес за дни “расслабления“. Вот посмотришь, результат не заставит долго ждать.
• «   tereza30 08.02.14 23:15

  »
  ответ для: Тили

  Applebee писал(а): Завтра будет завтра, а сегодня расслабление и восстановление.

  Я тоже так думаю! Сегодня надо было бы выспаться, т.к. всю неделю спала по 4-5 часов, но все равно получилось только 8. Следующую неделю буду мечтать о сне снова. А завтра цирк Никулина на 12 утра. Опять не отоспаться
• «   tereza30 08.02.14 23:12

  »
  ответ для: GIVENCHYPLAY

  GIVENCHYPLAY писал(а): Олесичек! Сдаваться не нужно. Еще раз напоминаю тебе, что все равно ты худеешь. Уже больше 5 кг.сбросила. Еще учти, что зимой вес хуже уходит. А ты вообще на Урале живешь,организм держит жирок для согрева и энергии. Уверена, что весной худеть будет легче. Кстати, обогрев включили?

  Да, все хорошо - подключили. Это прекрасно, т.к. сегодня -23 ночью.
  А сдаваться я не буду, конечно. Но сегодня ем без подсчета калорий и без угрызения совести.
  Я не столько от голода, сколько от психологической усталости! Ведь довела себя уже до того, что вообще не ощущаю вкуса еды. Ем, только чтобы ноги ходили - все равно что, как топливо. Тренируюсь на износ. И при всем этом нет никакого результата!
• «   givenchyplay 08.02.14 22:56

  »
  ответ для: tereza30

  tereza30 писал(а): В том то все и дело, что недавно. Такое ощущение, что все застыло! Размеры практически не меняются. Что в 92, что в 86. Ну если только на пару см. Ну и живот уходит по 1 см за кг.

  Олесичек! Сдаваться не нужно. Еще раз напоминаю тебе, что все равно ты худеешь. Уже больше 5 кг.сбросила. Еще учти, что зимой вес хуже уходит. А ты вообще на Урале живешь,организм держит жирок для согрева и энергии. Уверена, что весной худеть будет легче. Кстати, обогрев включили?
• «   тили 08.02.14 22:56

  »
  Завтра будет завтра, а сегодня расслабление и восстановление.
• «   tereza30 08.02.14 22:52

  »
  ответ для: Тили

  Applebee писал(а): Да, очень хочется результата, но если его нет, то надо менять тактику. Чем отъедаешься?

  Получается , что всем, что давно не ела: мороженым, салом, жаренной картошкой, котлетами. Завтра даже на весы не встану, наверное .
• «   tereza30 08.02.14 22:50

  »
  ответ для: GIVENCHYPLAY

  GIVENCHYPLAY писал(а): Я тебя понимаю. Но все равно результат будет. Ты ведь знаешь. Я вчера нашу Ирину из Харькова успокаивала. Жаловалась, что несколько месяцев вес на месте. А сегодня она обмеры сделала, а у нее по 2-3 см везде уменьшилось. Вот так. Мы думаем, что организм над нами издевается, а он работает. Ты давно себя меряла?

  В том то все и дело, что недавно. Такое ощущение, что все застыло! Размеры практически не меняются. Что в 92, что в 86. Ну если только на пару см. Ну и живот уходит по 1 см за кг.

начало