вход
Желаю хорошего настроения!
_______
❦Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи.
| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
12.08.13
|
||||||
| ||||||
| Овсянка, сэры и леди! Продукты сохраняющие здоровье и молодостьСтарая добрая английская привычка — овсянка на завтрак — полезна тем, кто хочет похудеть или боится поправиться. Она обеспечивает ощущение сытости в течение продолжительног времени, так что вы не проголодаетесь до самого обеда. Овсянка в рационе — это отличная профилактика сердечных заболеваний. Поэтому для мужчин старше 35 и женщин старше 40 овсянка должна стать дежурным блюдом. Тарелка овсяной каши содержит четверть суточной нормы клетчатки. Она низкокалорийна, при этом одна порция содержит треть суточной нормы такого важного антиоксиданта, как селен. Овсянку не напрасно называют «кашей красоты». Зерна овса содержат витамины А, РР, витамины группы В, фолиевую и никотиновую кислоты, кальций и железо. Английский завтрак — порция овсянки на обезжиренном молоке каждое утро — и кожа станет нежной, чистой, идеально ровного | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +39, просмотры: +108 |
вход
с сегодняшнего дня приучаю себе к режиму по новому. подъем на 15 минут»
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|