Blackkitten писал(а): не знаю даже что посоветовать.. если только какие-нибудь витамины пропить которые тягу к сладкому блокируют. уровень гормонов проверить... а потом только голову лечить от сладкого. |
| ||||||
| ||||||
|
Фея Радости
03.10.12
|
||||||
| ||||||
Кошмарный сон сбывается(( Весы починили... Капец-капецкий какой-то!! Я прямо вне себя от ужаса!!! А-а-а-а-а-а-а-а Я продолжаю набирать вес... ЛЮДИИИИ! Скажите, ну как похудеть, естественно и без насилия, а? Пока ничего не придумала, решила ккал считать | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +19.7, месяц: +19.7, итог: +22.6 объемы см. сутки: 0, неделя: +30, месяц: +30, итог: +39 |
комментарии: +58, просмотры: +190 |
начало
-
ответ для: Фея Радости
Onushes писал(а): у меня беда со сладким! я могу есть сладости вместо всего а они огого какие калорийные
не знаю даже что посоветовать.. если только какие-нибудь витамины пропить которые тягу к сладкому блокируют.
уровень гормонов проверить...
а потом только голову лечить от сладкого. -
Добрый день
Отличного дня и хорошего настроения
Десяточка от меня
_______
Помилуйте… разве я позволил бы себе налить даме водки? Это чистый спирт! (с) -
Мой осенний голосок!
_______
Better be born lucky than rich!© -
Привет! Прекрасного настроения на весь день!
_______
Better be born lucky than rich!© -
ответ для: Фея Радости
нет, ни один не веду. но мысль очень хорошая.
вот по поводу воды с автором не согласна. считаю что вода нужна. и побольше. -
ответ для: Фея Радости
а ты бред пропускай. главное из той книги что я для себя вынесла - контролировать свое чувство насыщения и есть вдумчиво...
после каждого куска внутренне себя спрашивать - сыта или еще ложечку.
и если ответ - сыта, тогда не впихивать в себя...если жалко, а сделать так:
если кушаешь в кафе-ресторане - попросить завернуть эти полпорции с собой.
если кушаешь дома - под пленочку и в холодильник убрать - потом доесть.
если в гостях.... то либо сразу накладывать по чуть-чуть, либо также попросить взять с собой...
а книжку я тоже не осилила, но концепция понравилась.
и про блокнот с вредными тезисами тоже понравилось. но я такой не веду, мне ни к чему т.к. особых проблем с весом нет. но с пищевым поведением проблемы есть
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|