вход
Blackkitten писал(а): не знаю даже что посоветовать.. если только какие-нибудь витамины пропить которые тягу к сладкому блокируют. уровень гормонов проверить... а потом только голову лечить от сладкого. |
| ||||||
| ||||||
|
Фея Радости
03.10.12
|
||||||
| ||||||
| Кошмарный сон сбывается(( Весы починили... Капец-капецкий какой-то!! Я прямо вне себя от ужаса!!! А-а-а-а-а-а-а-а Я продолжаю набирать вес... ЛЮДИИИИ! Скажите, ну как похудеть, естественно и без насилия, а? Пока ничего не придумала, решила ккал считать | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +19.7, месяц: +19.7, итог: +22.6 объемы см. сутки: 0, неделя: +30, месяц: +30, итог: +39 |
| комментарии: +58, просмотры: +198 |
начало
-
ответ для: Фея Радости
Onushes писал(а): у меня беда со сладким! я могу есть сладости вместо всего а они огого какие калорийные
не знаю даже что посоветовать.. если только какие-нибудь витамины пропить которые тягу к сладкому блокируют.
уровень гормонов проверить...
а потом только голову лечить от сладкого. -
Добрый день
Отличного дня и хорошего настроения
Десяточка от меня
_______
Помилуйте… разве я позволил бы себе налить даме водки? Это чистый спирт! (с) -
Мой осенний голосок!
_______
Better be born lucky than rich!© -
Привет! Прекрасного настроения на весь день!
_______
Better be born lucky than rich!© -
ответ для: Фея Радости
нет, ни один не веду. но мысль очень хорошая.
вот по поводу воды с автором не согласна. считаю что вода нужна. и побольше. -
ответ для: Фея Радости
а ты бред пропускай. главное из той книги что я для себя вынесла - контролировать свое чувство насыщения и есть вдумчиво...
после каждого куска внутренне себя спрашивать - сыта или еще ложечку.
и если ответ - сыта, тогда не впихивать в себя...если жалко, а сделать так:
если кушаешь в кафе-ресторане - попросить завернуть эти полпорции с собой.
если кушаешь дома - под пленочку и в холодильник убрать - потом доесть.
если в гостях.... то либо сразу накладывать по чуть-чуть, либо также попросить взять с собой...
а книжку я тоже не осилила, но концепция понравилась.
и про блокнот с вредными тезисами тоже понравилось. но я такой не веду, мне ни к чему т.к. особых проблем с весом нет. но с пищевым поведением проблемы есть
вход
чудной день, с утра стажирую мужа на пвз, посидит за нас пару часиков»
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- мои итоги
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|