начало

• «   нетленка 15.05.12 19:36

  »
  Десяточка!)))
• «   zlata_zlata 15.05.12 16:55

  »
  ответ для: ДинлинКа

  ДинлинКа писал(а): ты знаешь, я тоже через инет заказывала - то что у нас продается - это скорее для красоты, потому как очень похоже просто на топ, а нужно же чтобы держало, да и размерный ряд обычно С-кой заканчивается.

  
  да... настоящая беда. я иногда во время бега задумываюсь, что мне грудь мешает бежать )))) это с моим-то 2-3 размером?! )))) даже жалко становтся девочек, у которых размер больше 4-го... хоть в руках неси свое сокровище... Для спорта одеваюсь так: лиф (старенький и удобный, не для посторонних глаз ;), потом майка хб, потом спортивный типа лиф, типа топ... не знаю, что это, но очень плотно облегает, так, что не шелохнуться ;) он у меня покупался в коплекте с купальником, лежал, лежал, все не могла найти к нему применение, а теперь без него заниматься не могу даже))))
• «   besik181284 15.05.12 16:54

  »
  Приветик!
  Десяточка!
• «   я рисую лето! 15.05.12 16:52

  »
  Привет!!
  ________________________ ______
  Сколько о себе не рассказывай, а за спиной расскажут интересней!
• «   динлинка 15.05.12 16:40

  »
  ответ для: бегемотиха

  Мазара писал(а): о спортивном б-ре пока только мечтаю, в своем городе найти не могу, придется через интернет заказывать

  ты знаешь, я тоже через инет заказывала - то что у нас продается - это скорее для красоты, потому как очень похоже просто на топ, а нужно же чтобы держало, да и размерный ряд обычно С-кой заканчивается.
• «   динлинка 15.05.12 16:38

  »
  ответ для: zlata_zlata

  zlata_zlata писал(а): вот у меня за месц получается вес снизился на килограмм, не больше... зато см... талия где-то на 3см меньше, ляшка на 2см!!!! попа на 2 см тоже... неужели это не результаты?

  объемы впечатляют. А вес - наверное действительно мышцы тяжелее становятся. Мне вообще как-то говорили, что вес реально начнет снижаться только после 2-3-4 месяцев тренировок. Просто как-то не вдохновляет эти 2-3-4 месяца, хочется сразу...
• «   бегемотиха 15.05.12 16:38

  »
  ответ для: ДинлинКа

  ДинлинКа писал(а): у меня тоже большая, но я же прыгаю... Тут главное хорошо все упаковать. я одеваю плотный бюстгальтер, который хорошо держит, а сверху еще и спортивный. Она у меня почти не колышится.

  о спортивном б-ре пока только мечтаю, в своем городе найти не могу, придется через интернет заказывать
• «   zlata_zlata 15.05.12 16:36

  »
  вот у меня за месц получается вес снизился на килограмм, не больше... зато см... талия где-то на 3см меньше, ляшка на 2см!!!! попа на 2 см тоже...
  неужели это не результаты?
• «   динлинка 15.05.12 16:35

  »
  ответ для: stekozka

  stekozka писал(а): а ты каким спортом занимаешься?

  да я так... на скакалке прыгаю...
• «   динлинка 15.05.12 16:35

  »
  ответ для: zlata_zlata

  zlata_zlata писал(а): ну так-то лучше, дружище! просто мы обе хотим быстрых результатов. а быстро и без отрицательных последствий это понятия несовместимые... не вешай нос! я уже себе график нарисовала. взяла лист, расчертила вертикаль - кг, горзонталь -- время с весны по осень и тупо начертила прямую снижения веса. ДВЕ ПРЯМЫЕ. одна стремительная, это если мне удасться скинуть 8 кг за 2 месяца, вторая плавная, это 6 кг за 5-6 мес. и постепенно там будт вырисовываться третья линия, только не прямая, а кривая, где будет мой реальный вес... короче, вдохновляет этот рисунок. и знаешь, как не крути, не все так плохо. вес хоть и потиху, но снижается... ну, или стоит на месте, /-300гр

  у меня тоже график есть, только с одной кривой - мой реальный вес, тоже вдохновляет, когда отвесы и есть и линия ползет вниз... Сейчас попрыгала - увеличила до 250 раз за подход.
• «   zlata_zlata 15.05.12 16:28

  »
  ответ для: ДинлинКа

  ДинлинКа писал(а): тоже тешу себя мыслями о том, что весь этот жор с непривычки, а потом он станет потише. Сегодня вот весь день себя урезаю, надеюсь завтра будет отвес, а если нет, то я не знаю даже что думать... А у тебя же вроде бы отвесы идут и объемы меньше становятся? И главное тут объемы - надо как-то голову свою переключить с весов на см... По крайней мере решила пока что не бросать, я еще мало прыгаю, хочу до 500 раз за подход дойти, а вот там и посмотрим, когда будет полноценная тренировка на 30-40 минут. Ну и за объемами послежу... Так что, Наташа, тут главное не раскисать - давай пока не будет бросать спорт? И еще - я в прошлом году занималась и мне кажется, что выглядела я куда лучше чем сейчас, хотя вес был точно такой же... СПОРТ forever!

  
  ну так-то лучше, дружище! просто мы обе хотим быстрых результатов. а “быстро“ и “без отрицательных последствий“ это понятия несовместимые... не вешай нос!
  я уже себе график нарисовала. взяла лист, расчертила (вертикаль - кг, горзонталь -- время с весны по осень) и тупо начертила прямую снижения веса. ДВЕ ПРЯМЫЕ. одна стремительная, это если мне удасться скинуть 8 кг за 2 месяца, вторая плавная, это 6 кг за 5-6 мес. и постепенно там будт вырисовываться третья линия, только не прямая, а кривая, где будет мой реальный вес... короче, вдохновляет этот рисунок. и знаешь, как не крути, не все так плохо. вес хоть и потиху, но снижается... ну, или стоит на месте, +/-300гр ))))
• «   stekozka 15.05.12 16:21

  »
  а ты каким спортом занимаешься?

начало