начало

• «   senso 08.04.12 18:23

  »
  ответ для: OченьBезучая

  Опять же каждому свое. Я бы повторила бы еще раз то, что сделал уже почти полтора года назад.
• «   oченьbезучая 08.04.12 18:22

  »
  ответ для: Senso

  Senso писал(а): Основные мои 27 кг ушли за 4 месяца.

  
  Но это всё же более менее нормально.
  Быстровато,но не супер быстро.
  Супер быстро это 20кг за 20 дней,как тут на Гале многие мечтают.
  А у тебя вполне приемлемо.
• «   senso 08.04.12 18:22

  »
  ответ для: OченьBезучая

  В принципе, твое похудение описывается словом правильное - 1 кг в неделю, 4 в месяц.
• «   senso 08.04.12 18:20

  »
  ответ для: OченьBезучая

  Ты же прекрасно понимаешь, что поддержание достигнутого веса и его сброс - это разные вещи.
• «   oченьbезучая 08.04.12 18:20

  »
  ответ для: fxvu6tp2qlvk

  Аленарий писал(а): Лена, я влезу... действительно, борменталевские клиники насчитывают и 1000, и 800 ккал. Но это очень мало. Пациенты худеют, конечно. Сразу такое резкое сокращение объемов поедаемого... Но многие и не могут потом удержать свой новый вес. Потому что всю жизнь на 800-1000 не прокормишься. 1200 - это минимальный минимум. Это я не в упрек профессору или Борменталю, пусть зарабатывают деньги как считают возможным. Но если цель - помочь людям, то многие рекомендации более чем сомнительны. К сожалению.

  
  Вот согласна на все 100.
• «   senso 08.04.12 18:19

  »
  И у меня есть две подружки, сидевшие на диетах и сбросившие 12 и 18 кг.
  Единственное, что нужно понимать четко - если перестать следить за питанием, лишние кг не заставят себя ждать.
  ЭТО на всю жизнь.
• «   oченьbезучая 08.04.12 18:17

  »
  ответ для: fxvu6tp2qlvk

  Аленарий писал(а): Привет! я тут Инн, я отслеживаю изменение калорийности завела табличку в экселе, для себя и для новеньких в теме Можешь по-тихоньку уменьшать калорийность, если готова к этому.

  
  Нет,к уменьшению калорийности я не готова и не хочу.
  На 1550 я отлично стройнею. Просто мне и это не много,а питаться на ещё меньший калораж - разве так всю жизнь протянешь? А я планирую быть теперь всю жизнь стройной.
• «   senso 08.04.12 18:17

  »
  ответ для: fxvu6tp2qlvk

  Основные мои 27 кг ушли за 4 месяца.
• «   senso 08.04.12 18:15

  »
  ответ для: fxvu6tp2qlvk

  Я ж не профи, просто поделилась тем, что рассказали мне. Я тоже была очень удивлена 700 калориям, я считала, все-таки, что минимум это та 1000, которую рекомендует Борменталь.
  Наверное, все же не универсальных рецептов, которые подходят всем без исключения, и каждый из нас может иметь только мнение, включая и Борменталя и это самое светило. к которому ходила дама из нашей команды.
  И я лично не согласна с тем, что быстро сброшенный вес не держится, держится. Я - живое тому доказательство.
• «   fxvu6tp2qlvk 08.04.12 18:09

  »
  ответ для: OченьBезучая

  OченьBезучая писал(а): А это наш оконный огород,доча с супругом выращивают

  
  очень культурный огород))
  у меня лук (луковица с пером) в чашечке для Лёни)))))
• «   fxvu6tp2qlvk 08.04.12 18:08

  »
  ответ для: OченьBезучая

  OченьBезучая писал(а): Вот такое пасхальное мыльце из козьего молока я себе прикупила

  
  ишь ты)))
• «   fxvu6tp2qlvk 08.04.12 18:07

  »
  ответ для: OченьBезучая

  OченьBезучая писал(а): Не,я оперативно не хочу - они потом килограммытакже оперативно возвращаются,а то и больше. Я лучше медленно,но верно. Тем более.что у меня нет конкретной даты,к которой я хочу быть 65 кг. Я просто ХОЧУ БЫТЬ стройной - 65 кг и иметь правильные пищевые привычки. И мне нравится при этом ни в чём себе не отказывать. Хочу - ем мороженое,хочу - торт.

  
  Умняшка какая.
  Я в восхищении!

начало