голосок
_______
Если женщина молчит - слушай внимательно!
| ||||||
| ||||||
|
Фре@я
14.10.11
|
||||||
| ||||||
Цитрусовый сорбет Ингре 1 апельсин, 1 лайм, 1 мандарин, 1 стак. сахара, ½ стак. воды. Пригот Стереть цедру со всех фруктов, смешать с сахаром, водой и проварить на слабом огне 5 минут с момента закипания. Смесь остудить, процедить. Из фруктов выжать сок, отфильтровать его, смешать с сиропом. Вылить смесь в широкую ёмкость, закрыть пищевой плёнкой и поставить в морозилку на 4-5 часов. Каждые полчаса помешивать замерзающую жидкость, чтобы разрушить крупные кристаллы льда. Замёрзшую смесь раскрошить и взбить блендером до воздушного состояния. Для более нежной структуры и тонкого вкуса при взбивании можно добавить 1 ст.л. цитрусового ликёра. Калорийность – примерно 100 ккал на одну порцию. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +8.5, месяц: +8.5, итог: +100 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +12.5 |
комментарии: +39, просмотры: +169 |
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле
- идеальное тело. руководство по применению!
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|