начало

• «   jujka 18.05.11 17:27

  »
  ответ для: La_Chica_Rusa

  La_Chica_Rusa писал(а): Отдыхай конечно, раз нога болит, завтра позанимаешься в полную силу, у меня в планах сегодня Хиит 20 с шалин и Трейси Сделай может суставную гимнастику, которую ты скачала недавно, или пилатес с шоном ти Я щас зарядилась кашкой углеводной с яблочком, тоже кофейко пью, уже как то не тянет на сладкое, главное перетерпеть

  Ну не много попоже сделаю какой нибудь пелатес легкий ближе к вечеру вот тебе дневнечек одной дамочки как она худела https://www.galya.ru...
• «   jujka 18.05.11 17:23

  »
  ответ для: La_Chica_Rusa

  La_Chica_Rusa писал(а): Спасибо дорогая! Самое интересное, что этот зал, не в самом религиозном квартале, а ближе к русскому... Но на сколько я видела, туда захаживают только еврейки, да у нас тут вобще строго с религией в моём квартале, то муллы какие то ходят с бородами и в шапках, которые коран преподают, то еврейские женщины и мужчины, полностью в религиозных одеждах, то мужики с тюрбанами на головах, тут не соскучишься. За то на меня смотрят как на дикарьку с непокрытой головой Да, я тоже читала об ошеломляющих результатах от хождения на попе и обруче и месячной головодки на творожке

  Да уж тебе повезло в ковычках жить с релегизными одно наказание, как там евреи с арабами уживаються представь месечная голодовка на творожке тут и попа усохнет не начем будет ходить меня просто убивает это тут я видела таких дистофик мама дорогая это уже болезнь анурексия называться
• «   la_chica_rusa 18.05.11 17:20

  »
  ответ для: Jujka

  Отдыхай конечно, раз нога болит, завтра позанимаешься в полную силу, у меня в планах сегодня Хиит 20 с шалин и Трейси)
  Сделай может суставную гимнастику, которую ты скачала недавно, или пилатес с шоном ти)
  Я щас зарядилась кашкой углеводной с яблочком, тоже кофейко пью, уже как то не тянет на сладкое, главное перетерпеть
• «   la_chica_rusa 18.05.11 17:17

  »
  ответ для: Jujka

  Спасибо дорогая!
  Самое интересное, что этот зал, не в самом религиозном квартале, а ближе к русскому...)
  Но на сколько я видела, туда захаживают только еврейки, да у нас тут вобще строго с религией в моём квартале, то муллы какие то ходят с бородами и в шапках, которые коран преподают, то еврейские женщины и мужчины, полностью в религиозных одеждах, то мужики с тюрбанами на головах, тут не соскучишься. За то на меня смотрят как на дикарьку с непокрытой головой))
  Да, я тоже читала об ошеломляющих результатах от хождения на попе и обруче и месячной головодки на творожке)))
• «   jujka 18.05.11 17:15

  »
  ответ для: La_Chica_Rusa

  Всетаки я сегодня отдахну Натулька по плану у Шалин отдых и нога моя тоже отдахнет сейчас кофейку сделаю как хочиться что то углеводное добавить блин
• «   jujka 18.05.11 17:12

  »
  ответ для: La_Chica_Rusa

  La_Chica_Rusa писал(а): Ага, некоторые ходят на попе и крутят обруч и считают себя дико спортивными на гале

  Да самое простое и легкое ходить на попе и крутить обруч, и голодать при этом и заметь какие результаты прямо ошеломляющие ужас
• «   jujka 18.05.11 17:09

  »
  ответ для: La_Chica_Rusa

  La_Chica_Rusa писал(а): Ага, а у меня брат моего мч ходил в зал, полгода примерно и так и не похудел и не наростил никаких мышц, за то сколько гонору было, что вот он занимаетсяПротеин даже себе взял, а толку никакого, потомучто наверное так занимался там. В этот понедельник я тоже отдыхаю, у меня годовщина в понедельник с моим мч, планируем праздновать, только ещё не решили как и где... У нас тут зал есть недалеко, специально для еврейских женщин, мужчинам туда вход запрещен

  Как интерестно блин ты живешь в релегионом квартале я здесь такого не наблюдала ну раз в неделю надо отдыхать Поздровляю вас что бы все время были вместе и счастливы
• «   la_chica_rusa 18.05.11 17:07

  »
  ответ для: Jujka

  Ага, некоторые ходят на попе и крутят обруч и считают себя дико спортивными на гале)))
• «   la_chica_rusa 18.05.11 17:06

  »
  ответ для: Jujka

  Ага, а у меня брат моего мч ходил в зал, полгода примерно и так и не похудел и не наростил никаких мышц, за то сколько гонору было, что вот он занимается)))Протеин даже себе взял, а толку никакого, потомучто наверное так занимался там.
  В этот понедельник я тоже отдыхаю, у меня годовщина в понедельник с моим мч, планируем праздновать, только ещё не решили как и где...
  У нас тут зал есть недалеко, специально для еврейских женщин, мужчинам туда вход запрещен)))
• «   jujka 18.05.11 17:05

  »
  ответ для: La_Chica_Rusa

  И еще половина сайта сидит на диетах оченьмало кто занимаеться серьездно спортом делай выводы
• «   jujka 18.05.11 17:03

  »
  ответ для: Jujka

  В зале еще надо персеональному тренеру платить что бы был результат, я не преветствую залы это вытресание денег, если бы я не работала была богата можно было бы ходить ради удовольствия
• «   jujka 18.05.11 16:59

  »
  ответ для: La_Chica_Rusa

  La_Chica_Rusa писал(а): Я отдыхала в понедельник прошлый, у моего был выхадной!. 2.3 кг если спокойно тягаешь, тебе надо другие купить, я думаю тебе лучше целый сет гантелей купить, дешевле выйдет, и выгодно! А как у тебя мышцы виднеются на руках то? А штанга у меня только в планахИ палку для подтягивания. у меня тут спор недавно развился на гале по поводу домашних тренировок Что мол они скучны, и дома не выложишься на всю катушку

  А этот понедельник не отдыхаешь что ль? глупоси все это человек если хочит похудеть он найдет способ любой что быпозаниматься а спрот зал для ленивых и богатых людей, моя заловка выкинула деньги потому что ленивая ходит раз в неделю потому что заплатила а не потому что хочет похудеть если бы хотела бегала бы каждый день

начало