спортивные занятия дневника

силовые тренировки - 30 мин, кардио - 30 мин, пилатес, йога - 20 мин, мытье посуды - 10 мин, одевание - 10 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, набор текста на компьютере - 25 мин, нахождение в положении сидя - 25 мин, прогулка быстрый темп - 20 мин

« вернуться в дневник