| ||||||
| ||||||
|
вход
ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
16.05.10
|
||||||
| ||||||
| Вот я и 59 кг... Позавчер встала на весы и обалдела сама Что-то совсем нет свободного времени, устаю просто кошмарно, поза пришла домой и просто рухнула спать,не умываясь даже. Ещё почему-то болит спина, такое ощущение что бегут мурашки по спине, и немеет она,так неприятно, что это может быть,кто нибудь сталкивался с этим?? Может быть это от непосильной нагрузки после долгого отдыха, а может продуло меня,но раньше такого никогда не было, ещё позавчера я мерзла страшно,меня прям колотило в ознобе, темпер не было,может от усталости такое?? Сегодн выходной у меня,а моя Алёна работает посмотрим как она одна справится, вче например днем столько военных пришло, сьели все что было,мы еле успевали подавать,потом остались с ТАКОЙ кучей грязной посуды,просто кошмар, потом пришлось ВСЁ заново делать, и первые и вторые блюда, домой почти приползла... Н и о хорошем,вчера | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -87 |
| комментарии: +60, просмотры: +380 |
начало
-
самый хороший режим работы - 2/1, тогда совсем уставать не будешь.
если не получается - установи 3/1, у меня именно по таким графикам люди работают, а я стараюсь отдыхать в воскресенье, иногда не получается, правда.
а в остальные дни я обязательнопо неск. часов на работе, правда, во столько, и на столько,насколько сама считаю нужным.
А если голова заболит (у меня мигрень бывает) - тогда иногда вообще могу из комнаты двое суток не выходить, лежу в темноте и без движения. тут уж не до работы. -
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
ну это по-началу, потом перестанешь это все есть, ты ж одна из немногих тут, кто заботится о здоровье своем, так что не подавай плохой пример поеданием вредностей ))))
у меня 14 мая день рождения был, ты все пропустила , спасибо за поздравления, я очень счастливая, надеюсь теперь буду всегда -
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
спасибо, у меня все здорово!! Это первое;), потом, села на Протасовку, сижу 5ый день. и несмотря надень рождения, выдержала достойно и ни на что не соблазнилась..да и не хотелось, очень нравиться такое питание, раньше немного боялась пробовать Протасовку, т.к. думала не смогу ваще без мясаю но пока тьфу-тьфу)
Кстати, с обновками!! Я тоже себе вчера купила шорты, юбку, даже забыла, как это приятно покупать что-то из одежды, у меня шкаф битком набит, только летних вещей немного, а теперь могу многое комбинировать -
Классно! Поздравляю, сначала с успехами на работе и потом с отвесом
вход
старшая сегодня работает, позвонила, скучает там, зовёт меня к себе, подкупает»
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|