| ||||||
| ||||||
|
вход
ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
16.05.10
|
||||||
| ||||||
| Вот я и 59 кг... Позавчер встала на весы и обалдела сама Что-то совсем нет свободного времени, устаю просто кошмарно, поза пришла домой и просто рухнула спать,не умываясь даже. Ещё почему-то болит спина, такое ощущение что бегут мурашки по спине, и немеет она,так неприятно, что это может быть,кто нибудь сталкивался с этим?? Может быть это от непосильной нагрузки после долгого отдыха, а может продуло меня,но раньше такого никогда не было, ещё позавчера я мерзла страшно,меня прям колотило в ознобе, темпер не было,может от усталости такое?? Сегодн выходной у меня,а моя Алёна работает посмотрим как она одна справится, вче например днем столько военных пришло, сьели все что было,мы еле успевали подавать,потом остались с ТАКОЙ кучей грязной посуды,просто кошмар, потом пришлось ВСЁ заново делать, и первые и вторые блюда, домой почти приползла... Н и о хорошем,вчера | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -87 |
| комментарии: +60, просмотры: +391 |
начало
-
самый хороший режим работы - 2/1, тогда совсем уставать не будешь.
если не получается - установи 3/1, у меня именно по таким графикам люди работают, а я стараюсь отдыхать в воскресенье, иногда не получается, правда.
а в остальные дни я обязательнопо неск. часов на работе, правда, во столько, и на столько,насколько сама считаю нужным.
А если голова заболит (у меня мигрень бывает) - тогда иногда вообще могу из комнаты двое суток не выходить, лежу в темноте и без движения. тут уж не до работы. -
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
ну это по-началу, потом перестанешь это все есть, ты ж одна из немногих тут, кто заботится о здоровье своем, так что не подавай плохой пример поеданием вредностей ))))
у меня 14 мая день рождения был, ты все пропустила , спасибо за поздравления, я очень счастливая, надеюсь теперь буду всегда -
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
спасибо, у меня все здорово!! Это первое;), потом, села на Протасовку, сижу 5ый день. и несмотря надень рождения, выдержала достойно и ни на что не соблазнилась..да и не хотелось, очень нравиться такое питание, раньше немного боялась пробовать Протасовку, т.к. думала не смогу ваще без мясаю но пока тьфу-тьфу)
Кстати, с обновками!! Я тоже себе вчера купила шорты, юбку, даже забыла, как это приятно покупать что-то из одежды, у меня шкаф битком набит, только летних вещей немного, а теперь могу многое комбинировать -
Классно! Поздравляю, сначала с успехами на работе и потом с отвесом
вход
всё-таки хороший у меня возраст, дети уже большие, а я ещё не старая.»
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|