начало

• «   ледисовершенств0 02.03.10 18:24

  »
  ответ для: Honeyanya

  Вот поэтому на диетах сидеть нельзя,потому-что сорваться можно,а срывы до добра не доведут...
  не взвешивайся конечно,я когда срывалась не взвешивалась...
• «   nelya 45kg 02.03.10 17:05

  »
  капец...
  скорейшего позитивного разрешения проблем со здоровьем
  
• «   худышка90 02.03.10 16:25

  »
  Да уж, неприятная ситуация! Но будем надеяться, что все разрулится!
• «   худышка90 02.03.10 16:24

  »
  +10
• «   honeyanya 02.03.10 16:06

  »
  ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

  да прям обожралась конкретно, ну что ж со мной такое то!!! все,нафиг я завтра даже на весы не встану.... до воскресенья мне нужно разгрузиться, в воскресенье надо навестить бабушку и дедушку,там придеться что-то поесть и вечером пойду в клуб,то есть в ночь с 7 на 8,там будет алкоголь....вообщем на весы я не раньше чем числа 9-10 встану....
• «   ледисовершенств0 02.03.10 15:59

  »
  ответ для: О-Юми
• «   ледисовершенств0 02.03.10 15:59

  »
  ответ для: Виолкa,,,
• «   ледисовершенств0 02.03.10 15:58

  »
  ответ для: Ванина мама
• «   ледисовершенств0 02.03.10 15:58

  »
  ответ для: Honeyanya

  Как сорвалась,что ешь,обжираешься чтоль??
  составь себе рацион с учетом того что ты любишь,например утром яичницу с 2 яиц кусочек ветчины,и хлеьец.
  потом перекус что-нить вкусное,сладкое(немного)
  потом обед-суп мясной,мясо гр 200-300,салат с овощей.
  ужин тоже мясо или куру или рыбу гр или творог 200-300,салат овощной.
  за 2 часа до сна омлет из 3 белков.вот
  ,и сытая будешь.
  примерно так.
• «   ледисовершенств0 02.03.10 15:52

  »
  ответ для: Naty-sik

  Спасибо,но мне не хочеться в больнице лежать,
  я ж скучать буду по доченьке и мужу.
  да и углеводы жрать тоже как-то не оч хочеться
• «   honeyanya 02.03.10 15:51

  »
  Анют привет! я сегодня сорвалась! мне надо реже взвешиваться,негативно на меня влияет,когда я каждый день на весы встаю......мне проще держаться,когда я взвешиваюсь хотя бы раз в неделю-полторы...... еще хочу готовый рацион какой-нибудь......
• «   naty-sik 02.03.10 15:45

  »
  10

начало