вход
как настроение?
_______
ЖИЗНЬ - это то, что с вами случается как раз тогда, когда у вас совсем другие планы. Д.Леннон
| ||||||
| ||||||
|
KissЮлик
01.03.13
|
||||||
| ||||||
| Когда холодно, организм требует постоянного поступления углеводов. Происходит это из-за гормональной перестройки, приводящей к ухудшению их усвоения. А в нашем понимании углеводы – это прежде всего сладкое и мучное… Замените булочки на сухофрукты, фрукты и овощи. Пейте свежевыжатые соки. Морковный в сочетании с небольшим количеством сливок порадует вас каротином, а цитрусовые соки – витамином С. Не откусывайте от фруктов целиком, а режьте на кусочки, так насыщение происходит быстрее. Пока мы очищаем и режем фрукт, подсознание считает, что процесс приёма пищи уже начат. Отличный зимний продукт, о котором мало кто знает, - бразильские орехи. Это прекрасный источник селена, который помогает предотвратить депрессию, витаминов группы В и витамина Е, которые нужны для производства серотонина. Но помните, что всё хорошо в меру: порция орехов не должна превышать одной столовой ложки. Раньш человеку | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.8, месяц: +2.8, итог: +25.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +19 |
| комментарии: +3894, просмотры: +10361 |
начало
-
-
Хожу поддерживаю дневнички!
_______
ЖИЗНЬ - это то, что с вами случается как раз тогда, когда у вас совсем другие планы. Д.Леннон -
Приветики!
_______
ЖИЗНЬ - это то, что с вами случается как раз тогда, когда у вас совсем другие планы. Д.Леннон -
отличного настроения
_______
❤ Я ЛЮБЛЮ ЕГО,и никто меня НⒺ ИСПРАВИТ! ❤ -
пришла с поддержкой
_______
❤ Я ЛЮБЛЮ ЕГО,и никто меня НⒺ ИСПРАВИТ! ❤ -
привет от фифки
_______
❤ Я ЛЮБЛЮ ЕГО,и никто меня НⒺ ИСПРАВИТ! ❤ -
как похуделки?!
_______
У каждого свой ад — это не обязательно огонь и смола! Наш ад — это жизнь впустую!
© Куда приводят мечты -
зашла поддержать дневнички
_______
У каждого свой ад — это не обязательно огонь и смола! Наш ад — это жизнь впустую!
© Куда приводят мечты -
приветик
_______
У каждого свой ад — это не обязательно огонь и смола! Наш ад — это жизнь впустую!
© Куда приводят мечты
вход
сегодня наконец занимаюсь разборками в хате, закончить конечно не успею,»
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|