Доброго времени суток!!!
_______
Не стоит бояться перемен. Чаще всего они случаются в тот момент, когда они необходимы.
| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
01.11.13
|
||||||
| ||||||
ДИЕТА «ОСЕНЬ» 1 ДЕНЬ 2-3 яйца; фрукты и сырые овощи в любом количестве 2 ДЕНЬ 450-550 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира 3 ДЕНЬ фрукты и сырые овощи любом количестве, 1 литр кефира и 1 литр фруктового сока. 4 ДЕНЬ 500 г куриной грудки или рыбы, 1 литр кефира 5 ДЕНЬ фрукты и сырые овощи в любом количестве 6 ДЕНЬ 400-500 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира 7 ДЕНЬ фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве 8 ДЕНЬ 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей в любом количестве 9 ДЕНЬ фрукты в любом количестве, 150 г говядины, салат из помидоров и огурцов с растительном маслом в неограниченном количестве 10 ДЕНЬ 150 г рыбы, 2 куска ржаного хлеба, салат из помидоров и огурцов с растительном маслом в любом количестве, 0,5 литра кефира 11 ДЕНЬ 2 яйца, 150 г говядины, 4 куска ржаного хлеба, салат из овощей, 0,5 литра | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
комментарии: +17864, просмотры: +31409 |
начало
-
-
Заходи в гости!
_______
ЖИЗНЬ - это то, что с вами случается как раз тогда, когда у вас совсем другие планы. Д.Леннон -
Хорошего настроения!
_______
ЖИЗНЬ - это то, что с вами случается как раз тогда, когда у вас совсем другие планы. Д.Леннон -
Привет!
_______
Ж ИЗНЬ - это то, что с вами случается как раз тогда, когда у вас совсем другие планы. Д.Леннон -
Хорошего времени суток)
_______
Не случайно, что лучший друг человека не умеет разговаривать -
забежала с поддержкой
_______
Не случайно, что лучший друг человека не умеет разговаривать -
Привет!
_______
Не случайно, что лучший друг человека не умеет разговаривать -
Как дела?
_______
❦Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи. -
Зашла к тебе с поддержкой!
_______
❦Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи. -
Доброго времени суток
_______
❦Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи. -
Удачи!
_______
В жизни я завидую только одному человеку - моему мужу. Это ж надо так с женой повезло!!!))) -
Отличного дня!
_______
В жизни я завидую только одному человеку - моему мужу. Это ж надо так с женой повезло!!!)))
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|