вход
Спасибки!
_______
✔ во мне 45кг ✿ܓ
остальное ШⒶРМ и ХⒶРИЗМⒶ!
| ||||||
| ||||||
|
KissЮлик
01.04.13
|
||||||
| ||||||
| - Похудение в общем смысле этого слова – это не диета, – говорит д. м. н., член профильной комиссии по диетологии Экспертного совета в сфере здравоохранения Минздравсоцразв РФ Татьяна Пилат. – Нельзя себя настраивать на то, что вот пройдут мучительные две недели и потом можно будет опять есть что хочешь. Все диетологи считают, что похудение – это правильное сбалансированно питание, в котором есть и углеводы, и белки, и жиры. И подбор такого питания – это очень увлекательное занятие! Это некий разговор со своим организмом, попытка ему помочь. Ведь уменьшение порций, правильное сочетание продуктов не только избавляют нас от лишних килограммов, но и позволяют бороться с холестерином, помогая сердцу. Вспомните – когда мы болеем, то едим меньше. Организм сам знает, сколько ему нужно съесть, чтобы сохранить силы не только на переваривание пищи, но и на борьбу с болезнью. Но при этом диетологи | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.8, месяц: +2.8, итог: +25.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +19 |
| комментарии: +2620, просмотры: +6930 |
вход
доброе утро мои дорогие!едем на работу все хорошо. вчера готовить котлетки»
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|