вход
Тили писал(а): Как так мог браслет ошибиться со сном, если ты с дух часов ночи не спала? Просто сон был тревожный, ты же не ходила, а лежала, пусть дремала, но всё равно это был сон. |
| ||||||
| ||||||
|
Альбинка1969
11.02.25
|
||||||
| ||||||
| Доброе утро, мои дорогие. Спала сегодня ооо очень плохо. с двух часов вообще толком не спала, причина для меня очень веская, немного созрею, напишу. а пока не до дневников мне. Браслет показал сна восемь с половиной часов, глубокого сна, по его мнению, вышло почти два часа. оценка сна хорошая, но встала я вся разбитая, даже зарядку делать не хочу, пошла заварю кофе | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: +1, неделя: +2, месяц: +3.9, итог: -27.1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3 |
| комментарии: +34, просмотры: +1132 |
начало
-
Как так мог браслет ошибиться со сном, если ты с дух часов ночи не спала? Просто сон был тревожный, ты же не ходила, а лежала, пусть дремала, но всё равно это был сон.
-
Привет, Аленька! Завтра очень неприятное полнолуние, поэтому сегодня-завтра может быть бессоница, или беспокойный сон, тревожность, люди могут вести себя неадекватно. Надо просто пережить эти денёчки. К выходным все наладится. Так что держимся! Отличного дня, дорогая!
-
ответ для: Альбинка1969
доброго и хорошего дня, дорогая Альбинушка.здоровья желаю тебе и отличного самочувствияАльбинка1969 писал(а): Хорошего дня -
ответ для: Альбинка1969
хорошего дня дорогая мояАльбинка1969 писал(а): Хорошего дня
Совсем нас тут мало мало уже .. развалили команды)))) -
Алечка, надо что то придумывать для себя обязательно.
Ночью организм должен отдыхать.
Сон же нас восстанавливает.
Я вчера например смогла заснуть аж до утра благодаря медитации. Включила шум дождя с раскатами грома и так кайфово было засыпать. Не заметила как провалилась в сон.
Можно чай себе придумать перед сном
Пустырник валерьяна и что то ещё.
Можно конечно спросить в клинике о каком нибудь препарате для сна.
Но высыпаться надо каждую ночь
вход
доброе утречко»
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|