вход
Тили писал(а): Как так мог браслет ошибиться со сном, если ты с дух часов ночи не спала? Просто сон был тревожный, ты же не ходила, а лежала, пусть дремала, но всё равно это был сон. |
| ||||||
| ||||||
|
Альбинка1969
11.02.25
|
||||||
| ||||||
| Доброе утро, мои дорогие. Спала сегодня ооо очень плохо. с двух часов вообще толком не спала, причина для меня очень веская, немного созрею, напишу. а пока не до дневников мне. Браслет показал сна восемь с половиной часов, глубокого сна, по его мнению, вышло почти два часа. оценка сна хорошая, но встала я вся разбитая, даже зарядку делать не хочу, пошла заварю кофе | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.3, месяц: +0.1, итог: -34.7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3 |
| комментарии: +34, просмотры: +1092 |
начало
-
Как так мог браслет ошибиться со сном, если ты с дух часов ночи не спала? Просто сон был тревожный, ты же не ходила, а лежала, пусть дремала, но всё равно это был сон.
-
Привет, Аленька! Завтра очень неприятное полнолуние, поэтому сегодня-завтра может быть бессоница, или беспокойный сон, тревожность, люди могут вести себя неадекватно. Надо просто пережить эти денёчки. К выходным все наладится. Так что держимся! Отличного дня, дорогая!
-
ответ для: Альбинка1969
доброго и хорошего дня, дорогая Альбинушка.здоровья желаю тебе и отличного самочувствияАльбинка1969 писал(а): Хорошего дня -
ответ для: Альбинка1969
хорошего дня дорогая мояАльбинка1969 писал(а): Хорошего дня
Совсем нас тут мало мало уже .. развалили команды)))) -
Алечка, надо что то придумывать для себя обязательно.
Ночью организм должен отдыхать.
Сон же нас восстанавливает.
Я вчера например смогла заснуть аж до утра благодаря медитации. Включила шум дождя с раскатами грома и так кайфово было засыпать. Не заметила как провалилась в сон.
Можно чай себе придумать перед сном
Пустырник валерьяна и что то ещё.
Можно конечно спросить в клинике о каком нибудь препарате для сна.
Но высыпаться надо каждую ночь
вход
спокойной ночи, милые! пусть вам приснятся счастливые сны, чтобы завтра»
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|