Тили писал(а): Как так мог браслет ошибиться со сном, если ты с дух часов ночи не спала? Просто сон был тревожный, ты же не ходила, а лежала, пусть дремала, но всё равно это был сон. |
| ||||||
| ||||||
|
Альбинка1969
11.02.25
|
||||||
| ||||||
Доброе утро, мои дорогие. Спала сегодня ооо очень плохо. с двух часов вообще толком не спала, причина для меня очень веская, немного созрею, напишу. а пока не до дневников мне. Браслет показал сна восемь с половиной часов, глубокого сна, по его мнению, вышло почти два часа. оценка сна хорошая, но встала я вся разбитая, даже зарядку делать не хочу, пошла заварю кофе | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +1.5, месяц: +1.3, итог: -34.8 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3 |
комментарии: +34, просмотры: +1059 |
начало
-
Как так мог браслет ошибиться со сном, если ты с дух часов ночи не спала? Просто сон был тревожный, ты же не ходила, а лежала, пусть дремала, но всё равно это был сон.
-
Привет, Аленька! Завтра очень неприятное полнолуние, поэтому сегодня-завтра может быть бессоница, или беспокойный сон, тревожность, люди могут вести себя неадекватно. Надо просто пережить эти денёчки. К выходным все наладится. Так что держимся! Отличного дня, дорогая!
-
ответ для: Альбинка1969
доброго и хорошего дня, дорогая Альбинушка.здоровья желаю тебе и отличного самочувствияАльбинка1969 писал(а): Хорошего дня -
ответ для: Альбинка1969
хорошего дня дорогая мояАльбинка1969 писал(а): Хорошего дня
Совсем нас тут мало мало уже .. развалили команды)))) -
Алечка, надо что то придумывать для себя обязательно.
Ночью организм должен отдыхать.
Сон же нас восстанавливает.
Я вчера например смогла заснуть аж до утра благодаря медитации. Включила шум дождя с раскатами грома и так кайфово было засыпать. Не заметила как провалилась в сон.
Можно чай себе придумать перед сном
Пустырник валерьяна и что то ещё.
Можно конечно спросить в клинике о каком нибудь препарате для сна.
Но высыпаться надо каждую ночь
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|