Доброе утро, девочки! сегодня у меня тренировка памп, со мной планирует пойти моя дочь на эту тренировку. а я приготовила сегодня суп из чечевицы, суп-пюре, в него я добавила

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

ЯРыба@ судьбы 19.11.23

ДОБРОЕ УТРО, ДЕВОЧКИ! СЕГОДНЯ У МЕНЯ ТРЕНИРОВКА ПАМП, СО МНОЙ ПЛАНИРУЕТ ПОЙТИ МОЯ ДОЧЬ НА ЭТУ ТРЕНИРОВКУ. А Я ПРИГОТОВИЛА СЕГОДНЯ СУП ИЗ ЧЕЧЕВИЦЫ, СУП-ПЮРЕ, В НЕГО Я ДОБАВИЛА

описание

Доброе утро, девочки! Сегодня у меня тренировка памп, со мной планирует пойти моя дочь на эту тренировку. А я приготовила сегодня суп из чечевицы, суп-пюре, в него я добавила кроме красной чечевицы морковь, репчатый лук. Как только он был готов я его пробила блендером, добавила немного оливкового масла и перца накрутила немного. Это Одно из блюд моего правильного питания. Такой суп можно есть на обед, но если есть желание можно и на завтрак. После тренировки мы вернёмся домой, переоденемся и поедем в город. Погода сегодня дождливая поэтому мы планируем посидеть в кафе с какими-то удовольствиями вкусняшками. Вот такой план. Как и планировала я переделала своё резюме на хантере, Я отправила его в Альфа-банк. Хочу у них расти и развиваться. Д рождения указывать в этот раз не стала, мне в принципе интересен отклик Альфа-банка на моё резюме. Я готова в четверг 23 числа к собеседованию.

вес, спорт

вес: 69.00 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 24
жир: 7.8 кг

грудь: 94.00 см.
талия: 68.00 см.
бедра: 93.00 см.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1

комментарии: +39, просмотры: +263

начало

«« 1 2 3 4 »»

« ярыба@ судьбы 19.11.23 07:06

»

ответ для: Аленька26

Сейчас еду в автобусе на треню, и думаю, вот откуда в 11.00 утра едут эти люди, дышащие спиртом, как драконы.
Списку поднести, будет пожар.
Пойду пересяду
« ярыба@ судьбы 19.11.23 07:04

»

ответ для: Аленька26

Аленька26 писал(а): Я просто ее сварила на гарнир, у нас по диете положено и с курочкой ем.
курочку тоже можно! Это белок.
Аля, 1/4 тарелки должна быть овощи, зелень.
« аленька26 19.11.23 06:48

»

ответ для: ЯРыба@ судьбы

ЯРыба@ судьбы писал(а): как хумус получается. Можно с лепешеками есть из Ашана
Я просто ее сварила на гарнир, у нас по диете положено и с курочкой ем.
« ярыба@ судьбы 19.11.23 06:46

»

ответ для: Аленька26

Снег пошел))))
« ярыба@ судьбы 19.11.23 06:45

»

ответ для: Аленька26

Аля ещё свежую зелень поруби.
Петрушку укроп
Получается огонь!
Главное соли всего маленькая щеплточка. И вкусно!
« ярыба@ судьбы 19.11.23 06:44

»

ответ для: Аленька26

Аленька26 писал(а): поняла, спасибо.
как хумус получается.
Можно с лепешеками есть из Ашана
« аленька26 19.11.23 06:36

»

ответ для: ЯРыба@ судьбы

ЯРыба@ судьбы писал(а): да 100 успех! Я как Суворов, верю в победу!
Вот и хорошо, дорогая!
« аленька26 19.11.23 06:36

»

ответ для: ЯРыба@ судьбы

ЯРыба@ судьбы писал(а): Никаких пережарок!!!! Все варишь одновременно сырым, блендируешь, и готово.
поняла, спасибо.

« аленька26 19.11.23 06:35

ответ для: ЯРыба@ судьбы

ЯРыба@ судьбы писал(а): доброе утро Аля. Погуляла с Рексиком, собираюсь на тренировку, муж ещё и барана с утра привез вот только что...снег на голову

Обожаю баранину.

« ярыба@ судьбы 19.11.23 06:33

»

ответ для: Аленька26

Аленька26 писал(а): О, у меня тоже чечевица сегодня, а ты морковь с луком пережаривала?

Никаких пережарок!!!!
Все варишь одновременно сырым, блендируешь, и готово.
« ярыба@ судьбы 19.11.23 06:32

»

ответ для: Аленька26

Аленька26 писал(а): Удачи на собеседовании, дорогая!
да 100% успех!
Я как Суворов, верю в победу!
« ярыба@ судьбы 19.11.23 06:31

»

ответ для: Аленька26

Аленька26 писал(а): Приветик, Оксаночка!
доброе утро Аля. Погуляла с Рексиком, собираюсь на тренировку, муж ещё и барана с утра привез вот только что...снег на голову))))

начало

«« 1 2 3 4 »»

клубы
вход

топ дневники »» новые дневники»
Альбинка19 26.06 04:23	доброе утро, мои милые! вчера мне собщили, что я на 28 дней отпуска не»	+33
Тили 26.06 05:56	26 июня 2025 года, четверг. (5:43)»	+14
Шмидт 23.06 08:57	да, первый месяц лета прям какой-то не очень вышел - и по погоде, и по»	+6
Svetlanka_ 26.06 07:40	привет всем!»	+8
V_momente_ 26.06 07:49	ночь отстояли)»	+2
V_momente_ 25.06 08:48	жизнь бурлит»	+8
ЯРыба@ 15.06 10:35	всем привет!возвращаюсь домой.ура! дома кондиционер +на даче нормуль все.»	+15
Альбинка19 25.06 04:19	доброе утро, мои дорогие! сегодня у нас прям совсем прохладненько, всего»	+36
Svetlanka_ 25.06 12:23	догулялась. набрала за 1,5 месяца * сколько, теперь худеть и худеть.»	+5
ЯРыба@ 26.06 03:01	доброе утро!»	+3
Тили 25.06 04:40	25 июня 2025 года, среда. (4:30) новолуние.»	+12
ЯРыба@ 25.06 08:11	привет всем!дата уже 25.06.2025 считается зеркальной.а в зеркальную дату»	+9
OLIVOCHKA) 25.06 09:06	всем привет! что то вес мой не снижается. я то знаю почему, меньше стреса»	+1
13th Month 24.06 09:18	второй день работы, какой-то нервяк еще со вчера, аж таблетки забыла утром»	+11
Ш@хиризада 23.06 21:19	сегодня на море были как руслан радовался , накупался на бесился . домой»	+10
Ш@хиризада 20.06 23:34	добрый вечер , долго не заходила , не кода .сегодня поливала помидоры»	+5
OLIVOCHKA) 19.06 08:01	всем доброго утра! мое утро началось в 6 утра,потом еще час не хотелось»	+11
OLIVOCHKA) 09.06 09:40	всем доброго утра! вот что за напасть! в москве какой дождь вчера был,»	+15
ЯРыба@ 24.06 03:44	хороший сон!»	+8
OLIVOCHKA) 24.06 15:51	всем привет! какое тяжелое,даже токсичное для моей и нервной системы выдалось»	+2
Алекс74 20.06 05:56	глоксишка»	+36
zglechi53b 24.06 12:51	24.06.2025»	+1
V_momente_ 24.06 07:32	стройнейте, пока другие лишь мечтают. тренируйтесь, пока другие откладывают»	+2
ЯРыба@ 10.06 01:59	доброе утро!сегодня опять чего то рано проснулась.вчера знаете что я приготовила?в»	+31
Альбинка19 09.06 04:16	доброе утро мои золотые! сегодня опять приехали с утра с дачи, стало нравится»	+30
Альбинка19 14.06 09:55	привет, мои дорогие. том - ям получился очень вкусный, аж два раза ела,»	+9

Ш@хиризада 24.06 00:00	добрый вечер , сегодня вечером огород не надо поливать , дождик все полил»	+1
zlata_zlat 24.06 13:27	удивительно, но снова отвес!»	+1
Альбинка19 24.06 05:25	доброе утро, мои дорогие! что-то у меня прям какая-то слабость последние»	+3
13th Month 23.06 08:16	еще раз попробую вернуться на подсчет. уже было несколько неудачных попыток,»	+6
ЯРыба@ 22.06 11:32	а можно и без мазика!»	+7
ЯРыба@ 20.06 03:20	обалдено! когда проснулся и сразу мысль - как же хорошо! какой прекрасный»	+18
Альбинка19 23.06 06:08	доброе утро, мои дорогие. отдохнула на даче, ну как отдохнула, пересаживала»	+17
Тили 24.06 05:31	24 июня 2025 года, вторник. (5:21)»	+2
OLIVOCHKA) 22.06 11:45	всем доброго воскресного дня! встала в семь утра, позавтракала в одинадцать,что»	+3
V_momente_ 23.06 07:48	выходные отстояли)»	+7
Шмидт 23.06 08:27	короче, написали заявление, сегодня будем звонить участковому, узнавать,»	+3
Шмидт 17.06 16:47	поняла, что второй год подряд не хочу ехать в лес. всё после того, как»	+10
Шмидт 16.06 08:40	сегодня моему маленькому сыну уже 15 лет. обалдеть, лось выше меня ростом.»	+8
Шмидт 16.06 15:16	почти 5 лет, как мы перехали в москву. я ни разу не пожалела, даже»	+11
ЯРыба@ 21.06 10:18	всем привет! субота сегодня с ветерком и с дождикои.ушла жара. навела»	+4
ЯРыба@ 23.06 05:47	доброе утро мои дорогие!вчера придумала из куриной печени запеканку по»	+8
Шмидт 23.06 08:32	на утро сейчас пожарю картошку, а на вечер перед вылетом сварим пельмени,»	+3
Шмидт 22.06 08:50	пожарю сегодня камбалу. к ней картошечку сделаем или гречку. вечером провожаем»	+9
Тили 23.06 06:07	23 июня 2025 года, понедельник. (5:58)»	+13
Шмидт 22.06 11:43	день жуткий, у меня просто истерика, которую я сейчас сдерживаю только»	+6
zlata_zlat 23.06 07:06	и первый отвес! ура!»	+1
13th Month 22.06 09:41	вчера закружилась аж забыла днев написать. итак, уже последний вых, как»	+6
Victoria_8 23.06 01:25	23.06.2025ночь»	+2
Татушыч 22.06 08:10	2.06.2025»	+3
Jun 17.06 11:32	начало недели что-то не заладилось( жара +36. пришлось еще утром сделать»	+6

топ темы »» новые темы»
	как победить подругу в споре? не хочет слышать мнения, кроме своего! »	6
	разница на фото 8 кг: 64 и 72! есть разница? »	8
	почему на гале так много завистливых женщин? женщины стали настолько з»	21
	какой сериал смотрите?»
	вам очень нужно общение в реальной жизни? или вы молчунья и живое обще»	12
	муж подруги подкатывал ко мне. вы бы рассказали подруге об этом?»	4
	извращуга написал какой-то! давайте вместе придумаем интересный ответ!»	19
	хочу заново начать студенческую жизнь. или бегство от одиночества? »	5
	зачем женщины связываются с мужчинами, которые бросили своих детей? »	49
	через сколько после начала отношений у вас с вашим мужчиной случился и»	4

	какой певец или группа из 90-х были самыми крутыми? »	8
	сказала визажистке, что за год были с мужем в 27 местах, она офигела! »	35
	как вам такой типаж, как вилле вало? »	12
	дарить ремень к разрыву отношений? »	7
	вы бы оплатили лучшей подруге отдых при возможности? если нет, вам жа»	17
	подскажите, как взять себя в руки и не закрываться? ощущаю себя неинте»	15
	как вам такая фигура? первое фото до диет и спорта, а второе - после! »	42
	а вы катаетесь на чем-нибудь? велик, самокат, ролики? или вам неинтере»	49
	подруга считает, что через 10 лет брака быть влюбленным друг в друга -»	12
	почему пишут, что хороший муж на работу не погонит? вы тоже так считае»	25
	вы завидуете молодым девушкам, которые стройнее, выглядят лучше? »	20
	девушки, которым парень отказал во взаимных чувствах, как с вами потом»	12
	вы вспыльчивый человек? действуете на эмоциях или с холодной головой? »	21
	вы не встречали такого? женщина вышла замуж девственницей и хочет узна»	34
	ваши мамы критикуют вашу внешность? мама сказала, что ей стыдно со мно»	25
	какое поколение самое злое? для меня - лет 60-70. »	35
	вам в отношениях нужно спокойствие? или иногда нужно подкреплять каким»	9
	какие три предмета вы бы взяли с собой, если бы застряли на необитаемо»	18
	вы можете один и тот же фильм или сериал смотреть на повторе постоянно»	14
	муж при жене не назначал бы свидание? сказал: давай на такой-то день. »	76
	у это девушки ярко-выраженная талия? »	10
	чем вы укрываетесь в жару? я всегда только одеялом. »	3
	смотрели новый фильм материалистка? так классно начинался. всем нужна »	9
	надо было в гугл зайти посмотреть, а не ссориться »	10
	нормально писать девушке что она нормальная? простые не нужны, подавай»	10
	в каком российском городе вам понравилось? мне - в казани! »	18
	кешбек не пришёл, это развод банка, чтобы карты открывали? обман? »	9
	во сколько лет вы вышли замуж? сколько лет вашему браку? »	13
	вы когда-нибудь дружили со своими мастерами? у меня всё всегда заканчи»	8
	эта девушка лучше меня внешне? »	25
	вы слышали про беременность, если у женщины низкий амг и высокий урове»
	в каком самом необычном месте у вас был интим? у меня ночью в поле»	106
	как вы считаете, нормальная ли талия 70 см при бёдрах 100 см?»	49
	вы когда-нибудь ходили с очень длинными ногтями? понравилось? или меша»	4
	чем бы вы занимались, если бы смогли превратить своё хобби в профессию»	13
	что даёт вам официальный брак, штамп в паспорте? серьезность отношений»	40
	психолог предлагает повторную встречу, но я не потяну финансово. как е»	14
	а вы как берёте обувь? чуть палец подпирает, а на размер больше совсем»	14
	я худая, стройная или все-таки в теле? сколько кг дадите при росте 165»	13
	тут есть девушки, с кем можно познакомиться для серьёзных отношений? »	87
	поможет ли работа физическая похудеть? вес сбрасывается до 69 и опять »	35
	вы бы предпочли иметь третью руку или третью грудь?»	14
	для вас лайки, огоньки и прочее - повод для ревности? подруга приревно»	26
	жизнь прекрасна! а у вас? как дела?»	6
	любите корейскую морковку? какие салаты с ней готовите? поделитесь рец»	23
	вы любите музыку? слушаете каждый день? »	24
	что из этого лучше? заказала эти вещи. я небогатая и то, и то вряд ли »	20
	какой самый странный подарок вы когда-либо дарили или получали? »	10
	вы когда-нибудь видели сон, в котором вы не были человеком? мне снилос»	10
	вы боитесь медуз? держали когда-нибудь их в руках? я брала в руки огро»	29
	что самое вкусное вы ели за последние дни? я приготовила сердечки в сл»	27
	как, по-вашему, выглядит идеальный романтический вечер? »	3
	мне 22 года, но я выгляжу моложе своего возраста. глаза округляются от»	14
	парень доводит и пытается уколоть за больное. скинул фото девушки, с к»	30
	вы смогли бы встречаться с мужчиной, который вам сначала не приглянулс»	9
	с какой целью человек объявляет себя банкротом? кто-нибудь из ваших зн»	22
	вам часто такие люди попадаются? приходят в салон красоты и громко раз»	6
	был сегодня на твоей работе, ваша директриса красивая! он младше на 30»	12
	пользуетесь павер банком? как по мне, не очень штука. ещё и её заряжат»	21
	если бы вы могли поменяться телами с кем угодно на один день, кто бы э»	9
	какое самое странное сочетание продуктов, которое вы когда-либо пробов»	16
	вы худеете от нервов? на сколько кг худели из-за этого? »	17
	мужчина не получив ответа на сз начал ныть. что скажете про такого? ис»	7
	какое из платьев выбрать? »	51
	со скольки лет оставляли детей одних дома? »	16
	сильно страшные штаны? куплены 5 лет назад. пойдёт на природе гонять? »	12
	верите, что девушка, однажды вложившись в тюнинг и пластику, найдет бо»	33
	как вам певец? песни классные у него. »	26
	удаленка полная. кто так работает? какие вообще плюсы/минусы, подводн»	25
	звонят из стоматологии будто я их клиент! вас такое не раздражает? я о»	4
	что делать, если у меня либидо выше, чем у парня? страдаю без интима, »	143
	дети стали подростками, как изменить жизнь? с чего начать, что нормаль»	67
	женщины, пережившие изнасилование, удалось ли вам избавиться от травмы»	5
	как вы относитесь к девушкам, которые замужем и не работают? »	26
	вас часто просят перенести время в салоне? в день процедуры прийти на »	16
	какие блага получает содержанка? салоны, рестораны, курорты, шубы, зол»	10
	скунс или выхухоль? у скунса мордочка милее, но что делать с вонью? »	14
	какого детского автора вам больше всего нравилось читать? мне - астрид»	37
	а вы ходите в больницу или в поликлинику? в чате коллеги пишут, что хо»	17
	любил ее больше? спросила, кого любил больше: меня или бывшую, а он иг»	34
	не смогла сказать психологу, что мне скучно и не понравилась её активн»	1
	как вам эта пара? мне клип нравится, там он горячий и строит ей глазки»	3
	он имел ввиду саму модель платья или девушку - модель? как считаете? »	18
	купила помаду. оцените! »	8
	закончила университет. родители говорили, что подарят 10 тысяч, а пода»	12
	похоже на виниры? это мои настоящие зубы, даже брекеты не носила. »	13
	какие подарки вам дарят на работе от фирмы? деньги, сертификаты, цветы»	15
	у вас красивая походка? красивая, стройная блондинка, а шла как саранч»	14
	почему рыбы такие нерешительные? »	11
	вас привлекает только любимого мужчины или вообще любого?»	10

похудели

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»