начало

• «   senata 05.11.22 21:24

  »
  ответ для: Elle Nina

  Elle Nina писал(а): С уменьшением порций самое сложное. Реально поначалу сильно есть хотелось. Я и воду пила литр за полчаса до еды, но это можно только тогда, когда рядом туалет. То есть не всегда. Вот как ниже писала тормозила процесс закидывания еды в рот. Тот самый творог с бананом ела кофейной ложкой... На самом деле много извращаласт, очень уж хотела вес сбросить. И эндокринологу показать, что я выполняю её рекомендации строго. И сучке из пункта выдачи доказать, что смогу, по принципу бе бе бе

  Из пункта выдачи я помню, как ты негодовала на неё Заходила к ней, нос утёрла?
• «   elle nina 05.11.22 21:19

  »
  ответ для: Senata

  Senata писал(а): Надо посмотреть, не знала. Мне после узи печени и выявления в анализах по ней же жирового гепатоза, врач стого- настрого запретила пить минералку почему то...

  может не минералку, а газировку? Печень водами как лечили, так и лечат. Когда камни там надо всё желчегонное крайне аккуратно, но есть расслабляющие воды. Честно говоря я удивляюсь тому, что происходит в последнее время, это тенденция - пациенту проще всё запретить, чем работать с ним, подбирать схемы, выявлять переносимость. Никто не хочет заниматься никем, да что говорить, в моей поликлинике ко мне ни один врач даже не притронулся. О какой диагностике может быть речь.
• «   elle nina 05.11.22 21:12

  »
  ответ для: Senata

  Senata писал(а): Наговорила сколько у меня на счёт меню фиговая фантазия, может и поэтому ещё срываюсь. Я бы ела картошку отварную с салатом и всё, а ты вон сколько всего напридумала вкусностей. И ещё, нужно уменьшать порции, вот это тяжелее всего будет.

  С уменьшением порций самое сложное. Реально поначалу сильно есть хотелось. Я и воду пила литр за полчаса до еды, но это можно только тогда, когда рядом туалет. То есть не всегда. Вот как ниже писала тормозила процесс закидывания еды в рот. Тот самый творог с бананом ела кофейной ложкой... На самом деле много извращаласт, очень уж хотела вес сбросить. И эндокринологу показать, что я выполняю её рекомендации строго. И сучке из пункта выдачи доказать, что смогу, по принципу бе бе бе)))))
• «   senata 05.11.22 21:09

  »
  ответ для: Elle Nina

  Elle Nina писал(а): Надо найти медицинский советский вариант.

  
  Буду искать в инете, может и найду, а то сейчас пишут не пойми что, то на одном сайте врачи пишут чтоможно например это есть, на другом сайте, тоже врачи пишут что нельзя это есть. Лучше уж и вправду по старинке, по советски)))
• «   senata 05.11.22 21:06

  »
  ответ для: Elle Nina

  Elle Nina писал(а): это на бутылках пишут, минералка разная. На этикетке в описании.

  Надо посмотреть, не знала. Мне после узи печени и выявления в анализах по ней же жирового гепатоза, врач стого- настрого запретила пить минералку почему то...
• «   senata 05.11.22 21:04

  »
  ответ для: Elle Nina

  Elle Nina писал(а): Жареного вообще ничего нельзя. Салат картофельный, хоть с яйцом, хоть со свёклой. Печёный вообще супер. Пюре тоже супер. Запеканка картофельная тоже.

  Наговорила сколько) у меня на счёт меню фиговая фантазия, может и поэтому ещё срываюсь. Я бы ела картошку отварную с салатом и всё, а ты вон сколько всего напридумала вкусностей. И ещё, нужно уменьшать порции, вот это тяжелее всего будет.
• «   elle nina 05.11.22 21:02

  »
  ответ для: Senata

  Senata писал(а): Щелочная вода-это как?

  это на бутылках пишут, минералка разная. На этикетке в описании.
• «   elle nina 05.11.22 20:59

  »
  ответ для: Senata

  Жареного вообще ничего нельзя. Салат картофельный, хоть с яйцом, хоть со свёклой. Печёный вообще супер. Пюре тоже супер. Запеканка картофельная тоже.
• «   senata 05.11.22 20:56

  »
  ответ для: Elle Nina

  Elle Nina писал(а): творог можно и нужно. С мягким творогом в блендере тоже всё вкусно получается, а уж творог взбитый с бананом вообще зашибись.

  Творо с бананом-это сказка))) Я так делала на завтрак себе, когда худела и кстати, очень даже насыщает.
• «   senata 05.11.22 20:55

  »
  ответ для: Elle Nina

  Щелочная вода-это как?
• «   elle nina 05.11.22 20:55

  »
  ответ для: Senata

  Senata писал(а): Ну да, ты просто привыкла уже так питаться. Я сейча пришла, вместо ужина у меня сегодня кефир с зеленью в блендеркукроп и петрушка и 5 слив. Решила пока вместо ужина кефир пить с зеленью, петрушку много нельзя, так я пока с укропом и с огурцом, например. Мне понравился вкус. Хотя и кефир кисломолочка тоже нельзя, тогда с йогуртом буду делать.

  творог можно и нужно. С мягким творогом в блендере тоже всё вкусно получается, а уж творог взбитый с бананом вообще зашибись.
• «   senata 05.11.22 20:54

  »
  ответ для: Elle Nina

  Elle Nina писал(а): Надо найти медицинский советский вариант. Кисломолочные тебе по всем источникам, что я читала, разрешена. Индейка предпочтительней курицы, белое мясо предпочтительней красного, это я про птицу, красное это ножки. В белке куриных яиц нет пуринов и холестерина, по идее им можно добирать белок, чтобы есть не хотелось. Картофель кстати хорошо, как и любую щелочную воду. При чем эти строгости тне на долго надо, в идеале до конца декабря, перед НГ сдаться, должно всё быть хорошо уже.

  Картофель хорошо? Хоть одна радость))) конечно не жаренный, я понимаю и не пюре с молоком и с маслом, буду чищенный отваривать или в мундире тогда и с салатом. Я такой вид пищи очень даже люблю и главное, что мне легко после вот такой комбинации на желудке, нет вздутия, сколько бы я не съела картохи с салатом)))

начало