начало

• «   тили 08.02.22 12:55
  ответ для: Совушка ДВ

  Совушка ДВ писал(а): тут ты. Ира права.. Я думаю. что на неё у меня и не особо есть желание...Мне хочется чего-то другого... Хочу на тренажёрах качать руки...Уже приглядела где это можно делать..Тут от меня 5 минут...

  Были передачи по телевизору “Взвешенные и счастливые“, так тренер рекомендовала пить воду, чтобы кожа при похудении не отвисла.
• «   совушка дв 08.02.22 11:18
  ответ для: Тили

  Тили писал(а): Можно и не дожить до привычки Мне помогает Детское радио. Каждое утро, кроме выходных и каникул, в 7:30 транслируют зарядку. У меня записи есть в телефоне, так что, когда на радио нет зарядки, я включаю в 7:30 запись.

  тут ты. Ира права.. Я думаю. что на неё у меня и не особо есть желание...Мне хочется чего-то другого... Хочу на тренажёрах качать руки...Уже приглядела где это можно делать..Тут от меня 5 минут...
• «   совушка дв 08.02.22 10:58
  ответ для: SSS112

  SSS112 писал(а): У нас сегодня -12/-21

  Ну наконец-то, хоть поднимаются у вас морозы..Видимо китайские
• «   совушка дв 08.02.22 10:56
  ответ для: SSS112

  SSS112 писал(а): Прям зеркалочка

  Да ты что??
• «   sss112 08.02.22 09:30
  Прям зеркалочка
• «   sss112 08.02.22 09:30
  У нас сегодня -12/-21
• «   sss112 08.02.22 09:30
  ответ для: Совушка ДВ

  Совушка ДВ писал(а): Как выработать привычку делать утром зарядку? Первое, что нужно запомнить каждая привычка вырабатывается по Вашему желанию. Сколько Вам лет? 20? 30? 40?.. Так вот, представьте, что все эти годы Вы вырабатывали в себе привычку НЕ ДЕЛАТЬ зарядку утром. Потому, должно пройти почти такое же время, чтобы у Вас точно так же укоренилась привычка к ее выполнению.
• «   тили 08.02.22 06:40
  ответ для: Совушка ДВ

  Совушка ДВ писал(а): Как выработать привычку делать утром зарядку? Первое, что нужно запомнить каждая привычка вырабатывается по Вашему желанию. Сколько Вам лет? 20? 30? 40?.. Так вот, представьте, что все эти годы Вы вырабатывали в себе привычку НЕ ДЕЛАТЬ зарядку утром. Потому, должно пройти почти такое же время, чтобы у Вас точно так же укоренилась привычка к ее выполнению.

  Можно и не дожить до привычки))
  Мне помогает Детское радио. Каждое утро, кроме выходных и каникул, в 7:30 транслируют зарядку. У меня записи есть в телефоне, так что, когда на радио нет зарядки, я включаю в 7:30 запись.
• «   совушка дв 08.02.22 03:47
  ответ для: Глаша64

  Глаша64 писал(а): зарядку делаю только утром, сразу как проснусь

  А я бывает и пропускаю её...
• «   глаша64 08.02.22 03:11
  зарядку делаю только утром, сразу как проснусь
• «   совушка дв 08.02.22 01:35
  Как выработать привычку делать утром зарядку?
  Первое, что нужно запомнить — каждая привычка вырабатывается по Вашему желанию.
  Сколько Вам лет?
  20? 30? 40?..
  Так вот, представьте, что все эти годы Вы вырабатывали в себе привычку НЕ ДЕЛАТЬ зарядку утром. Потому, должно пройти почти такое же время, чтобы у Вас точно так же укоренилась привычка к ее выполнению.

начало