Svetlanкa писал(а): да |
| ||||||
| ||||||
|
Modystka
14.10.20
|
||||||
| ||||||
Вчерашний овощной день -400г. Столько же,как и на первом круге. Хотя вчера я ела на порядок меньше. Все равно я рада, тем более ужин вчера был поздновато для меня. Вывод сделал для себя,все таки не есть, если не получилось в нормальное время ужина. Сегодня добавила чашечку капучино. День белковый, думаю не страшно. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +3.2, итог: +3 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
комментарии: +65, просмотры: +187 |
начало
-
ответ для: Modystka
давай с воскресенья в этот раз?Modystka писал(а): получается -
ответ для: Modystka
Нет, смотри. воскресенье - рыба, понедельник - овощи, вторник - курица, среда - крупы, четверг - творог, пятница - фрукты, суббота - ГУЛЯНКА, воскресенье - рыба...Ну и по кругу.Modystka писал(а): Ну да ради Бога, только не понимаю,как тебе это поможет, у тебя же потом суббота выйдет как день диеты в серединке -
ответ для: Modystka
да)))Modystka писал(а): ага, это да. И любят таких -
ответ для: Modystka
Ну это и понятно. Но пока не попадем в “дальше“, не узнаем.Modystka писал(а): да в начале всегда идет хорошо. Меня волнует,что дальше,если честно... -
ответ для: Modystka
В результате получается, что я слетаю в субботу с диеты, а потом жру еще и в воскресенье, потому что диета с понедельника(((Modystka писал(а): Еще раз. Ты хочешь начать с воскрес, потому что у тебя в субботу снова посиделки??? -
ответ для: Modystka
Все еще страшнее, практически каждую субботу посиделкиModystka писал(а): Еще раз. Ты хочешь начать с воскрес, потому что у тебя в субботу снова посиделки??? -
ответ для: Modystka
Посмотрим конечно))Modystka писал(а): да будет, если будем хотя бы максимально придерживаться Ну я так думаю......
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|