начало

• «   росомаха713, 04.01.18 14:46

  »
  Я увидела 62 весной... И получается все лето и до октября скинула до 54 кг....Но потом, слетела с дистанции.....Думаю пора уже обратно.....Да, определенно пора. Спасибо за поддержку.
• «   рубиновое колье 04.01.18 14:46

  »
  ответ для: Росомаха713,

  Росомаха713. писал(а): Супер мотивация Классс. Вообще я согласна с Вами. Я понимаю,что это просто лень......Сама я часто говорю,что кто хочет - делает, а кто не хочет ищет отговорки и оправдания своей лени......

  
  Точно-точно!! Так что скорее взвешивайся (утром, после туалета), ужасайся увиденному и вперед стройнеть и хорошеть!! Впереди лето, пляж, бикини, хутини...
• «   росомаха713, 04.01.18 14:44

  »
  ответ для: Рубиновое колье

  Рубиновое колье писал(а): Я когда увидела на весах цифру 60, меня вообще паника охватила. Каааак? Я? 60 кило? Прямо сейчас начну скидывать!! Все остальное второстепенно!! Устала, лень? Неее, никаких, через силу, в спортзал, дома, на тренировку, на диету!! Ну вот как второе дыхание появилось.

  Ну да, действительно надо взвеситься, испугаться...может завтра и взвешусь....я обычно сутра это делаю.....вот взвешусь,испугаюсь.....Я уже начала следить за собой а плане питания....буу продолжать. Спасибо, с туалетом, прямо всем примерам пример....Главное - правда ж)))))
• «   рубиновое колье 04.01.18 14:41

  »
  ответ для: Росомаха713,

  Я когда увидела на весах цифру 60, меня вообще паника охватила. Каааак? Я? 60 кило? Прямо сейчас начну скидывать!! Все остальное второстепенно!! Устала, лень? Неее, никаких, через силу, в спортзал, дома, на тренировку, на диету!!
  Ну вот как второе дыхание появилось.
• «   росомаха713, 04.01.18 14:38

  »
  ответ для: Рубиновое колье

  Рубиновое колье писал(а): Иногда надо взвеситься только для того, чтобы ужаснуться, и тогда сразу появится сильная мотивация худеть!! И пофигу будет недостаток времени, куча работ и забот. Как ты знаешь, кто хочет, тот делает, а кто не хочет, тот ищет причины. Вот пример отличной мотивации Самый целеустремленный человек тот, который очень хочет в туалет Вопрос мотивации один из важнейших для достижения целей. Вот вам пример наиболее мотивированного человека. И речь здесь не о каком-то конкретном человеке, а о том состоянии, в котором бываем все мы. О состоянии, в котором каждый из нас самый целеустремленный человек. Итак, самый целеустремленный человек это тот, кто очень хочет в туалет. Все преграды кажутся несущественными. Согласитесь, смешно слышать фразы типа Я описался, потому что: - Не было времени сходить в туалет. - Я был слишком уставший. - Я потерял надежду и не верил, что смогу добежать. - Ну конечно, он-то добежал, у него ноги вон какие длинные! - Это дело мне не по плечу. - Я уже 5 раз пытался и 5 раз описывался, у меня никогда не получится добежать. - Это явно не для меня. - Я постучался в туалет, но мне не открыли. - Мне не хватило мотивации. - У меня была депрессия. - У меня были дела поважней. - У меня нет денег, поэтому я не могу себе это позволить. - Решил отложить это дело до лучших времен. Люди любят отговорки. Но для достижения цели осталось найти такой же мотивирующий фактор, как туалет.

  Супер мотивация)))))) Классс. Вообще я согласна с Вами. Я понимаю,что это просто лень......Сама я часто говорю,что кто хочет - делает, а кто не хочет ищет отговорки и оправдания своей лени......
• «   рубиновое колье 04.01.18 14:36

  »
  ответ для: Росомаха713,

  Росомаха713. писал(а): Слушай,читаю и прям про себяЯ тоже стралась придерживаться 51-54, но сейчас вес наверное уже около 58, я так думаю.....Взвешиваться страшно,висит октябрьский.....Я тогда хорошо скинула. и медленно и без экстремальных мер....просто снизила потребление вредного, пп, ну и ходиа больше,да и тренилась......сейчас работаю и стало трудно еще и трениться и пп придерживаться, но вот опять стараюсь наладить....

  
  Иногда надо взвеситься только для того, чтобы ужаснуться, и тогда сразу появится сильная мотивация худеть!!
  И пофигу будет недостаток времени, куча работ и забот. Как ты знаешь, кто хочет, тот делает, а кто не хочет, тот ищет причины. Вот пример отличной мотивации
  Самый целеустремленный человек – тот, который очень хочет в туалет
  Вопрос мотивации – один из важнейших для достижения целей. Вот вам пример наиболее мотивированного человека. И речь здесь не о каком-то конкретном человеке, а о том состоянии, в котором бываем все мы. О состоянии, в котором каждый из нас – самый целеустремленный человек.
  Итак, самый целеустремленный человек – это тот, кто очень хочет в туалет. Все преграды кажутся несущественными. Согласитесь, смешно слышать фразы типа «Я описался, потому что»:
  - Не было времени сходить в туалет.
  - Я был слишком уставший.
  - Я потерял надежду и не верил, что смогу добежать.
  - Ну конечно, он-то добежал, у него ноги вон какие длинные!
  - Это дело мне не по плечу.
  - Я уже 5 раз пытался и 5 раз описывался, у меня никогда не получится добежать.
  - Это явно не для меня.
  - Я постучался в туалет, но мне не открыли.
  - Мне не хватило мотивации.
  - У меня была депрессия.
  - У меня были дела поважней.
  - У меня нет денег, поэтому я не могу себе это позволить.
  - Решил отложить это дело до лучших времен.
  Люди любят отговорки. Но для достижения цели осталось найти такой же мотивирующий фактор, как туалет.
• «   рубиновое колье 04.01.18 14:28

  »
  ответ для: Классика Жанра

  Классика Жанра писал(а): С отвесиком! У нас тоже погода не очень зимняя. за окном 10.

  
  Спасибочки!!
• «   росомаха713, 04.01.18 14:25

  »
  ответ для: Рубиновое колье

  Рубиновое колье писал(а): Классненько, я тоже на ПП, но неправедно наетые праздничные килошки решила скинуть как можно быстрее, пока они не привыкли и не устаканились. Почти половина уже улетела. Я тоже люблю кефирчик с отрубями, льняные или семена чиа кладу. Кстати, мы с тобой одного роста, и примерно одного веса. Я всегда старалась придерживаться 52-54 кило, набрала лишних 6-8 кило, сейчас опять скидываю, стремлюсь к 52. Хочу на днях на Протасовку перейти. А ты?

  Слушай,читаю и прям про себя)))Я тоже стралась придерживаться 51-54, но сейчас вес наверное уже около 58, я так думаю.....Взвешиваться страшно,висит октябрьский.....Я тогда хорошо скинула. и медленно и без экстремальных мер....просто снизила потребление вредного, пп, ну и ходиа больше,да и тренилась......сейчас работаю и стало трудно еще и трениться и пп придерживаться, но вот опять стараюсь наладить....
• «   рубиновое колье 04.01.18 14:20

  »
  ответ для: Росомаха713,

  Росомаха713. писал(а): Ну и умничка!!!! Я и говорю, набрали, так сразу опа и взялись скидывать.....Я сама второй день стараюсь пп придерживаться. Вот сегодня на ужин кефирчик с отрубями... Молодчага

  
  Классненько, я тоже на ПП, но неправедно наетые праздничные килошки решила скинуть как можно быстрее, пока они не привыкли и не устаканились.
  Почти половина уже улетела.
  Я тоже люблю кефирчик с отрубями, льняные или семена чиа кладу.
  Кстати, мы с тобой одного роста, и примерно одного веса. Я всегда старалась придерживаться 52-54 кило, набрала лишних 6-8 кило, сейчас опять скидываю, стремлюсь к 52. Хочу на днях на Протасовку перейти.
  А ты?
• «   классика жанра 04.01.18 14:05

  »
  С отвесиком!
  У нас тоже погода не очень зимняя. за окном +10.
• «   росомаха713, 04.01.18 14:04

  »
  ответ для: Рубиновое колье

  Рубиновое колье писал(а): Ну это ж не на пустом месте отвес. Я вчера честно отсидела на разгрузке молокочайной. А за новогодние праздники ко мне кило двести прилипли. Я смотрю, многие девочки на сайте уже скидывают праздничные налипшие кило.

  Ну и умничка!!!! Я и говорю, набрали, так сразу опа и взялись скидывать.....Я сама второй день стараюсь пп придерживаться. Вот сегодня на ужин кефирчик с отрубями... Молодчага
• «   рубиновое колье 04.01.18 13:59

  »
  ответ для: Росомаха713,

  Росомаха713. писал(а): У меня например пара килограмм точно прилипла.....А тут еще и умудряетесь худеть...Круто!!!!1

  
  Ну это ж не на пустом месте отвес. Я вчера честно отсидела на разгрузке молокочайной. А за новогодние праздники ко мне кило двести прилипли.
  Я смотрю, многие девочки на сайте уже скидывают праздничные налипшие кило.

начало