Сегодня взвесилась,с четверга не взвешивалась,потом углеводами обьедалась ,и второй день снова безуглеводка. вес 60.7,он стоит наглухо просто,больше месяца он не может перевалить

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 21.08.17

СЕГОДНЯ ВЗВЕСИЛАСЬ,С ЧЕТВЕРГА НЕ ВЗВЕШИВАЛАСЬ,ПОТОМ УГЛЕВОДАМИ ОБЬЕДАЛАСЬ ,И ВТОРОЙ ДЕНЬ СНОВА БЕЗУГЛЕВОДКА. ВЕС 60.7,ОН СТОИТ НАГЛУХО ПРОСТО,БОЛЬШЕ МЕСЯЦА ОН НЕ МОЖЕТ ПЕРЕВАЛИТЬ

описание

Сегодня взвесилась,с четверга не взвешивалась,по углеводами обьедалась ,и второй день снова безуглеводка. Вес 60.7,он стоит наглухо просто,больше месяца он не может перевалить за 60. Это невероятное плато,с таким я столкнулась впервые за свой очень хороший и удачный опыт похудения. Хоть вот ты что делай,он не снижается. У меня слов нет,я устала от этой борьбы. Объёмы тоже встали,за 3 недели ушло только 2 см с ножки и все!! И так вес уходил медлено,а тут такой застой еще !!Но я не сдамся,у меня наоборот азарт сейчас появился,и в ход пущена тяжёлая артиллерия. Кстати спасибо что и привеса нет от углеводных дней,обычно набирала то много. Вес как гвоздями приколотили Сегодня начала жирный пост,на 1200 ккал,90 жира,67 белка,и 5 углей. В идеале жира больше а белка меньше надо,но сегодня нужно было до есть свою запеканку. Утром приняла таблетки и через полчаса съела её, и пошла на работу.

рацион

масло сливочное- 30.00 гр, масло подсолнечное- 10.00 гр, сыр твердый- 100.00 гр, фарш мясной- 60.00 гр, Запеканка мясная углеводов нет- 190.00 гр

вес, спорт

вес: 59.00 кг.
рост: 1.71 м.
имт: 20

грудь: 89.00 см.
талия: 68.00 см.
бедра: 90.00 см.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -87

комментарии: +37, просмотры: +129

начало

«« 1 2 3 4 »»

« ледисовершенств0 21.08.17 19:23

ответ для: Березка77

Березка77 писал(а): сейчас некогда такое длинное читать, потом прочту. Помойму эту кислоту содержит Редуксин лайт.

не знаю,но она очень полезна и помогает для углеводного обмена веществ. Вчера много интересного накопала,чего не знала,где только не лазила))
_______
Мы — боги, но забыли об этом. Пришло время вспомнить, что каждый из нас — творец себя и своего мира.

« ледисовершенств0 21.08.17 19:22

»

ответ для: Ijunskaja18

Ijunskaja18 писал(а): Удачного тебе вечера!
И тебе!)
_______
Мы — боги, но забыли об этом. Пришло время вспомнить, что каждый из нас — творец себя и своего мира.
« ijunskaja18 21.08.17 18:59

»

Удачного тебе вечера!
« ijunskaja18 21.08.17 18:59

»

Привет!
« березка77 21.08.17 18:53

»

ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): Ты читала про липолиевую кислоту,я тебе скинула??
сейчас некогда такое длинное читать, потом прочту. Помойму эту кислоту содержит Редуксин лайт.

« березка77 21.08.17 18:44

ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): спасибо,очень надеюсь,веришь,сил нет никаких больше ,стараешься ,питание соблбдаешь а вес стоит ....

всегда обидно, когда что то делаешь, а результата нет.

« ледисовершенств0 21.08.17 18:43

»

ответ для: Березка77

Ты читала про липолиевую кислоту,я тебе скинула??
_______
Мы — боги, но забыли об этом. Пришло время вспомнить, что каждый из нас — творец себя и своего мира.
« ледисовершенств0 21.08.17 18:41

»

ответ для: Березка77

Березка77 писал(а): Удачи тебе дорогая! Думаю, вес точно испугается и начнет падать.
спасибо,очень надеюсь,веришь,сил нет никаких больше ,стараешься ,питание соблбдаешь а вес стоит ....
_______
Мы — боги, но забыли об этом. Пришло время вспомнить, что каждый из нас — творец себя и своего мира.
« ледисовершенств0 21.08.17 18:40

»

ответ для: chikinkira2007

chikinkira2007 писал(а): Желаю, чтобы желудок уменьшился!!!
спасибо.
_______
Мы — боги, но забыли об этом. Пришло время вспомнить, что каждый из нас — творец себя и своего мира.
« березка77 21.08.17 18:38

»

Удачи тебе дорогая! Думаю, вес точно испугается и начнет падать).
« chikinkira2007 21.08.17 17:58

»

Желаю, чтобы желудок уменьшился!!!
« ледисовершенств0 21.08.17 17:45

»

Мой мир обо мне заботится!!
_______
Мы — боги, но забыли об этом. Пришло время вспомнить, что каждый из нас — творец себя и своего мира.

начало

«« 1 2 3 4 »»

клубы
вход

топ дневники »» новые дневники»
13th Month 13.07 15:21	все-таки разум восторжествовал над моим качеством на букву е, и я передумала»	+3
katya_zlay 12.07 23:26	12.07.2025 6 день.»	+2
OLIVOCHKA) 12.07 22:51	сегодня в три ночи рванула на дачу) должен был еще сын с семьей поехать,но»	+3
Шмидт 11.07 11:16	лето продолжается, как же я его люблю, даже эта жара меня не настолько»	+5
Шмидт 13.07 11:48	сегодня ещё ем сладенькое, а завтра у меня будет разгрузка на бананах»	+3
Шмидт 13.07 11:45	сегодня готовлю крабовый салат, баклажаны с помидорами. а на гарнир будет»	+5
Тили 12.07 07:15	12 июля 2025 года, субота. (7:04) день петра и павла.»	+2
Тили 13.07 07:17	13 июля 2025 года, воскресенье. (7:04)»	+7
ЯРыба@ 13.07 11:05	всем привет! вот и возвращаюсь с дачи. зато без пробок.промчались по новой»	+3
Тили 11.07 06:24	1 июля 2025 года, пятница. (6:16)»	+10
Шмидт 04.07 07:31	доброго вам дня! какая у нас чудесная погода! настроение такое волшебное,»	+10
Шмидт 11.07 07:38	сегодня будем запекать куриные крылышки в духовке и вечером их слопаем»	+6
Шмидт 12.07 09:51	здравствуйте, собираюсь в тренажёрку, степ, силовые, пилатес. ну вот»	+7
Шмидт 12.07 09:58	здравствуйте, дорогие . сегодня вряд ли буду онлайн, хочется отдохнуть»	+7
Тили 08.07 06:59	08 июля 2025 года, вторник. (6:51)»	+12
13th Month 10.07 23:07	кажется я погрязла в вещах. прям задыхаюсь уже от количества. мелочевки»	+15
13th Month 12.07 11:07	с утра еще немножко поразбирала вещи, кучу всего уже выкинула, и процес»	+11
OLIVOCHKA) 10.07 06:41	всем доброго утра! еду на работнику, работу работать. вчера мастер все»	+21
Тили 09.07 05:46	09 июля 2025 года, среда. (5:36)»	+12
ЯРыба@ 10.07 12:35	девочки привет мои дорогие;четверг просто замечательный день.скоро буду»	+8
Шмидт 12.07 09:54	- ты чего не ешь пирожное? боишься, что в новое платье не влезешь? -»	+2
ЯРыба@ 12.07 06:07	доброе утречко! а мы дождик ждём я поехала на маникюр. дождевик и зонт»	+1
Шмидт 11.07 07:41	старшая на работе, средний на теплоходе поплыл на экскурсию, младшая в»	+3
ЯРыба@ 11.07 03:18	доброе утро мои дорогие!вот и пятница. а пятница короткий день!едем уже.»	+4
Тили 10.07 07:26	10 июля 2025 года, четверг. (7:14) полнолуние. самсон.»	+9
OLIVOCHKA) 06.07 20:18	добрый вечер, мои дарлинги! пикатиоа я с дачи, привезла оркестр( внуков)»	+9

roslyakova 11.07 16:02	1. 07. 2025»	+1
Альбинка19 07.07 13:16	добрый вечер девчоночки, всё я в отпуске, ура, еле дождалась сегодня вечера»	+23
Шмидт 10.07 16:22	морская капуста – ламинария относится к роду из класа бурых морских водорослей.»	+6
V_momente_ 04.07 06:57	фиксация веса перед отпуском»	+11
Шмидт 06.07 18:40	вулкан сакурадзима (кагосима, япония). этот вулкан принадлежит к первой»	+10
Шмидт 08.07 08:24	сегодня нафарширую перчики сезоные и приготовлю крабовый салатик. борщ»	+7
Шмидт 08.07 12:34	полдня на кухне, сейчас повезу ольгу к логопеду, потом на занятия, а потом»	+8
ЯРыба@ 09.07 03:37	доброго дня, девочки! у нас круто! приятная прохлада после дождика вчера.»	+10
Шмидт 10.07 07:52	сегодня приготовлю плов и всё. борщ тоже сегодня доедим. а завтра уже»	+13
Шмидт 09.07 08:40	творите добро! и оно вам вернётся сторицей! вот такое у меня сегодня с»	+5
Ш@хиризада 09.07 11:11	позавчера наконец-то шланг пришёл, уже поливаю со шланга а не сведер .в»	+8
Шмидт 10.07 07:57	пока не совсем жара надо идти готовить, а мне уже так лень. не знаю, идти»	+1
Шмидт 09.07 16:16	по бутылочке холодного пива и отдыхать перед теликом - вот такие планы»	+3
13th Month 09.07 15:12	сегодня делаем водопровод, так что не до днева, даже на реку не пошли,»	+1
Шмидт 09.07 08:37	ну вот захотелось солёной селёдки, итак отекаю, а завтра вобще буду я»	+7
Тили 07.07 06:07	07 июля 2025 года, понедельник. (5:5)»	+10
Ш@хиризада 01.07 14:17	прекрасного настроения , погода солнечная прекрасная , пойдём с сыном»	+4
13th Month 08.07 05:10	сегодня с утра много дел, надо помыть голову, потом сходить положить денег»	+5
ЯРыба@ 06.07 05:34	девочки добрый день!начнем с того, что спать я стала капитально долго»	+9
ЯРыба@ 08.07 05:07	доброе утро, девочки!мыслеформа или афирмаци очень полезная штука.конечно»	+7
Шмидт 08.07 08:28	надо бы одежду младшей и среднего перебрать, по-моему они снова выросли.»	+4
Шмидт 07.07 16:15	прям сегодня снова бомбит на сладенькое, пойду потанцую, может, отобью»	+5
ЯРыба@ 07.07 03:18	доброе утро мои красотки любимые!не заметила и когда и как.в общем»	+16
Альбинка19 04.07 15:05	девочки, купаюсь в басейне, вода + 28 градусов, это просто супер. а вечером»	+8
13th Month 07.07 08:09	договорились наконец про рисование с одной девушкой, сегодня или завтра»	+3

топ темы »» новые темы»
	купила водичку и этикетка прокрасила руку. почувствуй себя аватаром »	13
	у вас хорошо работает предчувствие?»	1
	рассказала подруге про истерику мужу. что бы вы ответили на такое?»	68
	вопрос мужчинам - вам нравятся такие губы?»	19
	хотели бы такую жену своему сыну? хозяйство ведёт средне, помешана на »	19
	кто-нибудь из вас рождён в рубашке? »	5
	любите тортики из вкусвилла? какие любимые? »	16
	сестра идёт жить у мамы в квартире и будет племянник, а мне надо искат»	15
	сейчас реально такие мужики? сидит на сз и сходу показывает свою мерзо»	16
	если бы ваш парень подвозил знакомую, значит он вас не уважает? а ей э»	38

	почему вы не моете голову летом каждый день? вам лень? »	49
	нормально ли, когда все вещи жене подбирает муж? муж купил мне красное»	8
	какие странные комплименты вам делали? мне один сказал, что я похожа н»	9
	что нужно сделать, чтобы перестать думать о выхухоле? »	30
	моете голову на третий день?»	6
	не крашу волосы 2-й месяц, стали лучше? там, где были проплешины, коро»	9
	кто вы по темпераменту? кем точнее вы себя считаете сами?»	31
	какие собачки больше нравятся: маленькие или большие? мне большие »	42
	как бы вы отнеслись, если какой-то незнакомый человек спросил: ты заму»	38
	я опять поссорилась с мужчиной! сказал, если не извинюсь, то он выкине»	5
	согласитесь, милая буренка? »	8
	почему в обществе есть стереотип, что в частных клиниках лечение лучше»	19
	считаете ли справедливым, что женщина при зп 40 т.р. скидывается в общ»	51
	где найти мужа? »	120
	что такое - перезревшая девушка? в отношении кого могут так сказать? »	1
	вы бы разрешили мужу отвозить соседку по даче домой? оба соседа обраща»	35
	как вы поддерживаете своих мужчин? я вместо благодарности устроила и»	74
	на форуме реально зависали богатые? у которых доход свыше 500 тысяч в »	171
	какие у меня сильные стороны в характере, личностные качества? »	14
	гинеколог сказал, что никогда не станет осматривать своих родственниц,»	6
	знаете случаи, когда ревность в отношениях разрушала их? »	13
	вы бы назвали фигуру этой девушки прямоугольником или часами? »	7
	зачем парень смотрит сторис? я думала, что уже все, но он продолжает с»	5
	идет ли мне это платье? »	10
	почему сложно найти сотрудника на вменяемые деньги на досточно легкую »	82
	вы помните свои первые отношения? сколько вам было лет? мне 19 и парня»	15
	у вас сильно зависит настроение от того, насколько уютно в доме? »	13
	с днём победы! всех поздравляю с самым великим праздником! мирного неб»	20
	вы бы смогли влезть в чужую семью, если бы вам очень понравился мужчин»	97
	много кто оформил разрешение на использование органов для трансплантац»	86
	это хороший способ добиться девушку, оказав ей услугу в виде своего му»	8
	это прикол: меня снова приняли за подростка! у нас вход на каток тольк»	15
	как вам мужчина? 32 года, работает вахтами по месяцу, жилья нет, машин»	17
	вы верите, что нужно искать партнёра с противоположным темпераментом? »	12
	как узнать подал муж на развод и лишение родительских прав? где есть т»	16
	вы в жизни придерживаетесь какого-либо стиля? или одеваетесь просто? »	17
	как думаете, какая женщина нужна выхухолю? »	14
	зашла в приложение, где познакомилась с мужем! стало ещё хуже, чем пар»	16
	куда вы водите детей в возрасте 3.5-4 года помимо сада? на какие занят»	27
	как вы поняли этот момент из римских каникул? »	2
	кто красивей? считаете, ли красоту достижением?»	9
	какие планы на день? я уже с утра собрала вишню, будем с мамой крутить»	14
	откуда берётся позиция: мне все должны? поколение нулевых часто всем н»	31
	вы помните свою первую любовь? в каком возрасте она была? »	16
	как думаете, эта девушка работает? если да, то кем? »	36
	вы переспрашиваете, если человек не отвечает, как у него дела? »	34
	у вас было такое, чтобы парень на первой встрече уходил сразу же? »	23
	какой образ девушки больше понравился? в каком она моложе? »	2
	вам было бы стыдно перед соседями, если бы они вас прозвали итальянско»	21
	эту историю прочитал в инете и просто завис слегка. как вам такое? как»	24
	решила отметить др ребёнку. как оценить результат? все смотрят мои фот»	12
	можно съесть товар в магазине, а уже потом оплатить пустую обертку на »	19
	всё-таки у меня очень красивые черты лица! хочу поставить на все авата»	23
	какое мыло предпочитаете - жидкое или кусковое?»	45
	есть здесь такие, кто пользовался косметикой марки la prairie? цена с»	4
	вы пользуетесь благовониями? если да, то какие покупаете? палочки, бах»	8
	у кого складной смартфон? мне кажется, они в месте складки быстро лома»	10
	как вам корейская косметика и средства гигиены? решила купить зубную г»	4
	кто-нибудь из вас покупал духи burberry her blossom и armani si passio»	3
	вы чаще заказываете доставку продуктов или ходите в магазин? вам нрави»	30
	покупаете дорогие крема для лица? чем крем за 5000 отличается от крема»	52
	вы ходили по улице в юбке или платье, но без трусов? насколько это гиг»	37
	вы бы отдали вещи очень дёшево? хочу избавиться от платьев, которые бы»	27
	есть ли аналог косметики руби роуз? »	5
	какие брендовые купальники вы предпочитаете? »	5
	какую самую нелепую вещь вы когда-либо покупали? »	21
	верите ли вы в сверхъестественное? лично с вами или близкими случалось»	9
	такое бы купили? дизайнер сделала подарок. платье вычурное и денег при»	29
	вы бы пошли? хочу пойти на занятия по полдэнс экзотик, но очень боюсь!»	18
	кейт уинслет: мне одной кажется, что она очень красивая была в титаник»	22
	как считаете, в 40+ для женщины не опасно заводить ребёнка?»	32
	вам снились романы со знаменитостями? с кем? сегодня и мне приснился, »	23
	как вам девушки, которые делают себе липомоделирование? вы видели их р»	9
	хочу сделать перманентный макияж губ, муж против. вы бы сделали? »	29
	у вас был когда-нибудь мужчина, с которым просто интим? не влюбились, »	24
	у вас есть седые волосы? во сколько появились? переживали из-за этого?»	30
	сняла ногти. нашла лак, но он быстро слез. посоветуйте марку лака и за»	2
	как бы поступили, если бы много ходили и много мозолей натерли? что по»	5
	вас когда-нибудь штрафовали? за что? »	24
	хорошо ли мне в этом платье? »	11
	лежу на кровати и наблюдаю классное световое шоу: молния уже 2 часа св»	3
	кто-нибудь носил для повседневной ходьбы кроссовки для бега? »	7
	когда возможен психоз со здоровой психикой? во время отхождения от нар»	19
	к чему снится сон про тапочки? достаю их, а они разных моделей. »	7
	посоветуйте маску для сухих пористых окрашенных волос. »	1
	как относитесь к травле в коллективе на работе?»	19
	вы бы поехали отдыхать, если бы ваша мама лежала в реанимации? »	56
	с какой пополневшей частью тела вы могли бы смириться? »	12
	в вашем регионе воду из-под крана можно пить или нужно покупать бутили»	19
	полёты во сне как часто вы летаете во сне? »	15

похудели

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»