вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

масло сливочное- 30.00 гр, масло подсолнечное- 10.00 гр, сыр твердый- 100.00 гр, фарш мясной- 60.00 гр, Запеканка мясная углеводов нет- 190.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1269.86 жиры:96.54 г. белки: 64.15 г. углеводы: 6.06 г.

съедено еды: 390 гр. , воды в рационе: 0.01 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.7 мг. Витамин В2: 0.45 мг.
Витамин В3: 0.32 мг. Витамин Е: 44.16 мг.
Витамин РР: 2.68 мг. Витамин Д: 0.06 мг.
Железо: 2.58 мг. Калий: 299.5 мг.
Кальций: 1.01 г. Магний: 63.32 мг.
Натрий: 901.1 мг. Фосфор: 658.5 мг.
Витамин B1: 36.03 мг. Витамин В6: 0.34 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин С: 2.8 мг.
Витамин B12: 2.96 мкг. Витамин Н: 1.8 мкг.
Сера: 138 мг. Хлор: 35.4 мг.
Йод: 4.32 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru