ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): я шубу тоже делала безуглеводную надо кстати тоже сделать,без картошки и свеклы разумеется |
| ||||||
| ||||||
|
ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
17.07.17
|
||||||
| ||||||
Тяжко после выходных работать)) сегодня до 11 поработала,сдел свой дневной план и домой пошла)) посчитала свои продажи за полмесяца,вприн если постараться можно вытянуть план,разница в зп будет небольшая,15 тыщ,если перевополнить то ещё 10.но чет лень,этож надо хорошо постараться,в прошлом месяце на кону стояли 50 тысяч, я поднапряглась и выполнила,а сейчас не знаю даже ,работать лениво)) хотя у нас прохладно, так здорово,одно удовольствие работать,свежо классно!! сегодня пришла рано и решила приготовить еды на 2 дня,сварила суп куриный, макароны с фаршем,салат с овощей сделала,и себе запеканку со свиного фарша,лука жареного,сыра и яиц. В питании продолжаю все ужирнять ,утром сыр с салом,потом пришла ,сьела фарш куриный с маслом сливочным ,потом перекус сало с сыром,и вечером обильный классный ужин,свою запеканку с добавлением сливочного масла,салат с помидор ,сыра,и много майонеза. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -87 |
комментарии: +57, просмотры: +188 |
начало
-
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
что за шуба без свеклы?)), не, я именно люблю со свеклой. -
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
недельку сейчас попитаюсь сама, а потом попробую 2 дня посидеть на твоем питании. надо попробывать что из выйдет. Мне тоже интересно.ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): Лен,дело твоё,я тебе говорю,попробуй просто 2 дня и посмотри мне кстати тоже будет очееень интересно.вдруг по кг отвесик,тогда за будешь сейчас о своих словах что мол крахмал едят и пр а нет так,будешь тогда снижать ккал,что уж тогда еще остаётся.пока на себе лично не попробуешь,ты не узнаешь как оно. -
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
Дадада, а то не сильно жирно у меня всё)ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): конечно сделай -
МММ) Опять мне идею подала - надо купить будет свиного фарша)))
-
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
вообщеда, у них жир ограничен, а это вредноЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): на дюкане нет жиров,без углей и жиров конечно тоже можно похудеть,но сытости нет,очень плохая кожа будет,проблемы с почками,ибо белка очень много когда нет жировчитай нет насыщения проблемы с волосами,и в туалет сходить не могут на фига оно надо.от огурцов и яблок на 500 ккал в день тоже ненадолго похудеют -
Спасибо за рецепт, сделаю как нибудь. А ты фарш какой берешь?
А я запеканки не делала, люблю делать котлетки с разной начинкой. и еще всякие салатики с майонезом). И шубу без картошки делала и худела
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- я худею только ради мужчин!
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|