начало

• «   тили 04.05.17 08:11

  »
  ответ для: tereza30

  tereza30 писал(а): Ага...с привесом 1-2 кг

  Может и так случиться, но не хочется больше добавлять.
• «   tereza30 04.05.17 08:07

  »
  ответ для: Тили

  Тили писал(а): Да сейчас опять праздничные дни, длинные выходные. С 10 мая начнём.

  Ага...с привесом +1-2 кг
• «   tereza30 04.05.17 08:07

  »
  ответ для: Тили

  Тили писал(а): Зелёные овощи типа огурцов, лука, брокколи, салата листового надо оставить. Клетчатка нужна.

  Все, где углеводов не более 2 г/100г можно без ограничений
• «   тили 04.05.17 08:06

  »
  Да сейчас опять праздничные дни, длинные выходные. С 10 мая начнём.
• «   тили 04.05.17 08:04

  »
  ответ для: tereza30

  tereza30 писал(а): Буду отказываться от ЛЮБЫХ углеводов. Только белки и жиры диета Аткинса. Посмотрю недельку как на меня будет действовать.

  Зелёные овощи типа огурцов, лука, брокколи, салата листового надо оставить. Клетчатка нужна.
• «   tereza30 04.05.17 07:59

  »
  ответ для: Тили

  Тили писал(а): Хлеб такой продукт, которого нельзя переесть, даже если объешься, на завтра опять захочется. Можно категорически отказаться от всего мучного, перейти на каши из целого зерна.

  Буду отказываться от ЛЮБЫХ углеводов. Только белки и жиры (диета Аткинса). Посмотрю недельку как на меня будет действовать.
• «   tereza30 04.05.17 07:58

  »
  ответ для: Тили

  Тили писал(а): Все мы как-то незаметно по килограмму прибавили...

  Я тоже заметила.
• «   tereza30 04.05.17 07:57

  »
  ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

  ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): Так ешь вкусно,много,часто,жирное,но без углей,сразу сдуешься и ов не испортишь,и настроение и энергия будут!

  Спасибо. Я решила попробовать такое питание. Несколько дней уже изучаю разные источники. Может быть именно такое питание для меня, т.к. на ограничениях не худею совсем...
• «   тили 04.05.17 07:23

  »
  ответ для: iost

  iost писал(а): Da tak bivajet, jesli otvikla jestj hleba i picci. Ja vot poslednije dni tozhe na hleb sidela, tak zahotelos. V hlebo-pechke sdelala belij hleb s zjornami raznimi i mjodom i gorchicoj, tak vkusno poluchilos.

  Хлеб такой продукт, которого нельзя переесть, даже если объешься, на завтра опять захочется. Можно категорически отказаться от всего мучного, перейти на каши из целого зерна.
• «   тили 04.05.17 07:17

  »
  Все мы как-то незаметно по килограмму прибавили...
• «   iost 03.05.17 20:55

  »
  Da tak bivajet, jesli otvikla jestj hleba i picci. Ja vot poslednije dni tozhe na hleb sidela, tak zahotelos. V hlebo-pechke sdelala belij hleb s zjornami raznimi i mjodom i gorchicoj, tak vkusno poluchilos.
• «   ледисовершенств0 03.05.17 19:54

  »
  Так ешь вкусно,много,часто,жирное,но без углей,сразу сдуешься и ов не испортишь,и настроение и энергия будут!)
  _______
  Мы — боги, но забыли об этом. Пришло время вспомнить, что каждый из нас — творец себя и своего мира.

начало