начало

• «   идеальнаяженщина 24.02.16 01:04

  »
  А я не люблю лыжи... За всю мою северную жизнь на лыжах стояла (читай: лежала) раза 4от силы... Наверное, все-таки, всего 3... С выпечкой поосторожнее
• «   tereza30 23.02.16 22:53

  »
  ответ для: tatusja

  tatusja писал(а): Спокойной ночи, красавица! Хороших снов и пусть короткая неделька порадует!!

  И тебе спокойной ночи!!! Спасибо, Натусь!
• «   tatusja 23.02.16 22:52

  »
  ответ для: tereza30

  tereza30 писал(а): Все муж... Приехал недавно, комп починил и пришел на кухню. Пришлось кормить. Он то до 2-х дня спит в выходные, а я встаю на 5-6 часов его раньше... И ложимся одновременно. Сейчас пойду.

  
  Спокойной ночи, красавица! Хороших снов и пусть короткая неделька порадует!!
• «   tereza30 23.02.16 22:52

  »
  ответ для: tatusja

  tatusja писал(а): Это хорошо ТТТФ, это я про болячки! И кстати, ты почему не спишь??? быстро в коечку и баиньки, для здоровья и настроения!!

  Все муж... Приехал недавно, комп починил и пришел на кухню. Пришлось кормить. Он то до 2-х дня спит в выходные, а я встаю на 5-6 часов его раньше... И ложимся одновременно. Сейчас пойду.
• «   tatusja 23.02.16 22:49

  »
  ответ для: tereza30

  tereza30 писал(а): Да, колени это серьезно. Мне бы конечно понравилось, но я берегу спину.

  
  это правильно, тем более в мире еще достаточно развлечений!!
• «   tatusja 23.02.16 22:48

  »
  ответ для: tereza30

  tereza30 писал(а): Я тоже так думаю. Мне нужна нагрузка, чтобы стрессы снимать. И тело требует. Замечаю за собой - лежу на полу пазлы собираю и между делом спину качаю - хочется.

  
  тогда хорошо, негативные эмоции(злость, раздражение...) снимаются именно движением
• «   tatusja 23.02.16 22:47

  »
  ответ для: tereza30

  tereza30 писал(а): Я почитала по остальным - пока нет проблем особых. Ну может потом.

  
  Это хорошо (ТТТФ), это я про болячки! И кстати, ты почему не спишь??? быстро в коечку и баиньки, для здоровья и настроения!!
• «   tatusja 23.02.16 22:46

  »
  ответ для: tereza30

  tereza30 писал(а): На коньки редко встаю. Хотя умею. Теперь больше смотреть на Ксю люблю.

  
  я тоже умею, вернее, каталась последний раз лет 10 назад, но вот аткая мечта осталась, вернее -план , для меня встать на коньки, это как символ- в молодость вернуться
• «   tereza30 23.02.16 22:46

  »
  ответ для: tatusja

  tatusja писал(а): От физ нагрузок худеть в нашем возрасте -дело неблагодарное, только еда , а спорт для общего тонуса. Как ни странно, но при больших нагрузках тело худеет хуже, вот такой механизм это нам говорили на тренингах, но вот тут трудно понят, что для тела норма, а что перебор...мне вот пока достаточно 2 раза в неделю велотренажер-10 км, полчасика поплавать неторопясь, сауна и хаммам

  Я тоже так думаю. Мне нужна нагрузка, чтобы стрессы снимать. И тело требует. Замечаю за собой - лежу на полу пазлы собираю и между делом спину качаю - хочется.
• «   tatusja 23.02.16 22:45

  »
  ответ для: tereza30

  tereza30 писал(а): В наших краях, когда зима больше полугода зимние развлечения просто необходимы. У нас тут еще и леса шикарные. Ну и горными почти поголовно все увлечены. А мы не ездим. Я в свое время из-за спины.

  
  я на горных лыжах очень колено травмировала в своем время...так что это тоже для меня закрыто.
• «   tatusja 23.02.16 22:44

  »
  ответ для: tereza30

  tereza30 писал(а): Я пропивала жидкий. Выносливость повышаетс очень. Правда похудеть не получилось. Я сейчас другой заказала. Там по другому действует. Надо что-то делать. Это самое безобидное из добавок

  
  От физ нагрузок худеть в нашем возрасте -дело неблагодарное, только еда , а спорт для общего тонуса. Как ни странно, но при больших нагрузках тело худеет хуже, вот такой механизм (это нам говорили на тренингах), но вот тут трудно понят, что для тела норма, а что перебор...мне вот пока достаточно 2 раза в неделю велотренажер-10 км, полчасика поплавать неторопясь, сауна и хаммам
• «   tereza30 23.02.16 22:42

  »
  ответ для: tatusja

  tatusja писал(а): оптимально Еву я пью по 2 таблетки в первой половине дня, хотя там написано 2-4 мне врач сказала по 2 достаточно, там сильный набор витаминов ГАМК пью по 1 таблетки прямо перед сном. Если есть проблемы с суставами, хорошо бы пропить комплекс глюкозамин хондроитинколлегенгиулронка, там есть такие сочетания, фирма Doctoraposs Best, Glucosamine Chondroitin MSM Hyaluronic Acid, 150 Capsules, пить по 3 капсулы. А гиулронка вообще чудеса с кожей творит

  
  Я почитала по остальным - пока нет проблем особых. Ну может потом.

начало