( мадам Алена) писал(а): мы договорились к 10му декабря итоги подвести и проигравший высылает штраф к новому году. Ксюнделя ниче другое не мотивирует Она и начать никак не может, ленится, на 1е сентября все откладывает. а я уже начала, по-моему, с 25го августа. у меня цель - 80 кг к 10 дек. |
| ||||||
| ||||||
|
мадам Елена
29.08.14
|
||||||
| ||||||
отвес 100 гр. а вообще весы хулиганят. То показывают 95 кг, то 94,5. Носила-носила их по всему дому, все-таки выбрала самую частую цифру, которую они показывают и записала. Наверное, пора батарейку прикупить новенькую им. ночью муж задыхался и не мог спать, кашлял, кряхтел, вставал, соответственно, я регулярно просыпалась и потом по полчаса лежала, пока могла снова уснуть. Утром встала и пошла завтракать, ощущение было, что времени - часов 9-10, в чашку салата накрошила полбатона, налила в кружку 300 гр кефира, начала есть, и тут увидела, что время-то уже час дня. А булки - до 12 положены) ладно, чуть-чуть отступлений можно, тем более, я не злостный сознательный нарушитель ............. предложила спор - кто быстрее до 90 дойдет - я согласна, тем более мне это очень на руку, у меня еще один спор | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +6, месяц: +6, итог: -6 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32 |
комментарии: +28, просмотры: +90 |
начало
-
ответ для: мадам Елена
я согласна , штраф какой? -
Ура! я дома одна ,пошла фотаться , сейчас фотки скину
-
Я наметила сбрасывать по 5 кг в месяц .
Мы с какого числа начали или сейчас только тренируемся , а официальный отсчет с 1 сентября?
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|