вход
Счастливого воскресенья!
_______
Пришел, увидел, победил. Юлий Цезарь
| ||||||
| ||||||
|
KissЮлик
13.11.11
|
||||||
| ||||||
| Кабачки, капуста, огурцы, редис, репа, салат, томаты, перец сладкий, тыква, клюква, грибы свежие. На калорийность продуктов питания влияет и содержание клетчатки ( пищевых волокон ): чем их больше, тем меньше калорийность. Клетчатка не только препятствует усвоению углеводов и жиров, но и существенно замедляет его. В цветной капусте содержится 90 г воды, 4,5 г углеводов и 0,9 г клетчатки на 100 г съедобной части продукта. Ее калорийность составляет 30 ккал на 100 г. Сладкий перец содержит столько же воды – 90 г, а углеводов даже несколько больше, чем цветная капуста, - 5,2 г. Но в нем значительно больше клетчатки – 1,4 г; соответственно, его калорийность несколько ниже – 27 ккал на 100 г съедобной части продукта. При сопоставлении продуктов с почти одинаковым содержанием жира, но с разным уровнем клетчатки обнаруживается та же закономерность. Так, свежие грибы-подберезо содержат 0,9 | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.8, месяц: +2.8, итог: +25.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +19 |
| комментарии: +35, просмотры: +173 |
начало
-
-
10
-
с наилучшими пожеланиями +10
_______
Поддержите девочек
https://www.galya.ru...
https://www.galya.ru...
-
(((+10)))
-
Пришла к тебе с поддержкой!
_______
Грех предаваться унынию,когда есть другие грехи. -
Поддержите пожалуйста “ волшебную сказку“ https://www.galya.ru...
О счастье эти пожеланья,
О красоте чудесных дней,
Чтоб все мечты и ожиданья
Осуществились поскорей!
Чтоб согревали сердце чувства
Нежней узоров кружевных,
И окружали ласка, чуткость
Людей любимых, дорогих!
Десяточка!!!! -
ЗАМЕЧАТЕЛЬНОГО НАСТРОЕНИЯ!
ГО ЛОС ОК - ПОДДЕРЖАТЬ ДНЕВНИЧОК!
_______
ВашГолосок : https://www.galya.ru...
НашаСНЕГУРОЧКА: https://www.galya.ru...
-
ДЕСЯТОЧКА В ДНЕВНИЧОК
А у меня друг, гинекологом работает, вот прям сейчас ему позвоню:
- Але, Андрюх, привет, ты где?... - ну не горячись, не горячись, так бы сразу и сказал, что на работе!
_______
Или я диету, или она меня!
вход
2 сентября 2025 года, понедельник. (4:04) осене равноденствие.»
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- как я вернулась к былым формам после беременности
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|