вход
_______
ЗАХОДИ В ГОСТИ https://www.galya.ru...
Я БУДУ РАДА!!!
| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
10.04.11
|
||||||
| ||||||
| Пиво много пить-себе вредить. Пить пиво и вредно и полезно. Вредно в больших количествах, конечно же, и бесконтрольно. А если вы ещё и занимаетесь в спортзале, то это вообще нужно исключить, особенно перед тренировкой. Пиво до тренировок – это нонсенс! Эффект как в парной – сосуды и так расширяются, а тут ты их еще и пивком для верности. Просто они в один прекрасный момент полопаются. Пи рекомендуется пить по половине бутылки раз в неделю, но не больше, т.к. оно содержит ферменты, способствующие более быстрому расщеплению углеводов. Вот именно от этого, и толстеют – не от самого пива, а от потребляемых вместе с пивом закусок типа чипсов или орешков. Кстати, благодаря этому свойству пива, очень неплохим гейнером является смесь пива со сметаной. Такой «коктельчик», кстати, наши штангисты применяли еще в те времена, когда спортивного питания и фармацевтики как таковой не было. Плюс с пивом | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +31, просмотры: +292 |
начало
-
Голосок
_______
ЗАХОДИ В ГОСТИ https://www.galya.ru...
Я БУДУ РАДА!!!
-
Забегай в гости, я всегда рада гостям
_______
Жизнь заключается не в том, чтобы ждать, когда пройдет буря, а в том, чтобы научиться танцевать под дождем. -
Удачи в делах!!!
_______
Жизнь заключается не в том, чтобы ждать, когда пройдет буря, а в том, чтобы научиться танцевать под дождем. -
д е с я т о ч к а
_______
Жизнь заключается не в том, чтобы ждать, когда пройдет буря, а в том, чтобы научиться танцевать под дождем. -
ДЕ СЯ ТКА ЗА ДН ЕВ НИ ЧО К
вход
прекрасно день прошёл , зелные помидоры заквасила ,потом с мужем детство»
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- я худею только ради мужчин!
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл
- мои итоги
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|