| ||||||
| ||||||
|
вход
Самая любиммая
10.04.11
|
||||||
| ||||||
| Пиво много пить-себе вредить. Пить пиво и вредно и полезно. Вредно в больших количествах, конечно же, и бесконтрольно. А если вы ещё и занимаетесь в спортзале, то это вообще нужно исключить, особенно перед тренировкой. Пиво до тренировок – это нонсенс! Эффект как в парной – сосуды и так расширяются, а тут ты их еще и пивком для верности. Просто они в один прекрасный момент полопаются. Пи рекомендуется пить по половине бутылки раз в неделю, но не больше, т.к. оно содержит ферменты, способствующие более быстрому расщеплению углеводов. Вот именно от этого, и толстеют – не от самого пива, а от потребляемых вместе с пивом закусок типа чипсов или орешков. Кстати, благодаря этому свойству пива, очень неплохим гейнером является смесь пива со сметаной. Такой «коктельчик», кстати, наши штангисты применяли еще в те времена, когда спортивного питания и фармацевтики как таковой не было. Плюс с пивом | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +31, просмотры: +295 |
вход
19 августа 2025 года, вторник. (5:56)»
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|